106岁的雷洁琼退休生活：三餐定时定量，最爱家乡的咸​鱼腐乳

随着生活水平的提高，我国人均寿命已达到76岁以上，这个年龄相比旧社会已提高太多了，但是论过百岁的高龄老人，还是少之又少，而像雷洁琼这样智慧、伟大的百岁老人，更是少之又少。

雷洁琼出生在动乱不安的年代，父亲是清末年间的秀才，由于接受过进步思想的熏陶，他的思想还算开放，他常常教育儿女们，要走出家门学会独立，只有独立自主，才能在这个动乱年代中生存下去，而雷洁琼就是在这样的家庭环境中成长。

1924年，在父亲的鼓励下，雷洁琼勇敢选择出国深造，在1927年，她更是以优异的成绩进入到美国加州大学求学。正当同学们沉迷在加州优美的自然环境中时，雷洁琼却独自一人默默学习，啃下一本本晦涩难懂的课本。由于学习刻苦，她获得了老师们的赞赏，最终获得加州大学社会学硕士，顺利毕业，还成为了同一时期留学生当中的佼佼者。

回国后的雷洁琼，成为了一名教师，1937年日本侵华战争爆发，雷洁琼毅然带头奋起反抗，在那一特殊时期，雷洁琼成为了最具影响力的解放民族的斗士之一。她虽不过是一介女流，却巾帼不让须眉，在她的带领下，成群结队的学生与她走上街头示威游行，反对帝国主义的侵略。

随着抗日战争的深入蔓延，雷洁琼愤而离开讲台投身革命中，利用自己的所学，积极加入到抗日救亡和妇女解放运动中，先后担任了江西伤兵委员会校长与南昌政治讲习院妇女班主任。不仅如此，她还与同伴举办了妇女干部培训班，深入贫下中农妇女群众当中演讲。她创办的《江西妇女》周刊、月刊中的进步言论，对当时的抗日战争起到了积极的影响，她也因此获得了社会各界人士的赞赏和敬佩。

据雷洁琼老人回忆，让自己最难忘的是在1938年参加的一次庐山会议，邓颖超同志在会议中所讲述的《陕甘宁边区妇女运动》工作报告，深深打动了她的心，让她更坚定自己的选择，而会上邓颖超谦逊与干练的形象，更成为了她一生追求的榜样。

1949年10月1日，雷洁琼受到毛主席的邀请，登上了天安门城楼见证了新中国的成立，这一刻她的内心是激动的。开国大典结束后，雷洁琼马不停蹄投身到新中国的教育事业建设中，并为此付出了大量的心血。她不仅在大学课堂教书育人，还用极具战略思想构建我国的教育体系，对后代影响深远。

不仅如此，她还涉及法律领域，参与了我国第一部《教师法》、《义务教育法》等大法编撰，还到过全国各地考察，深入广大的人民群众中。她不仅忙着工作，还不停的深入学习，她说时代在进步，我要做好自己的本职工作，就不得不与时俱进，这样才能不断更新自己的知识储备。

雷洁琼就这样在自己的岗位上奋斗了几十年，直至花甲之年也不曾后退，她也因此获得了很多荣誉，而在这些荣誉的背后，是她一生心血的操劳与坚守。1998年，93岁的雷洁琼终于从岗位上退居下来了，但她依然心系国家的发展。可以说，雷洁琼老人为新中国的教育事业贡献了毕生精力，值得后人的尊敬和爱戴。

雷洁琼是广东人，常年的奔波劳碌，让她没有多余的假期回到自己的故乡，而多年来与家乡唯一的联系，也仅有自己最爱吃的家乡特产咸鱼腐乳了。不仅如此，雷洁琼对自己的饮食与健康也非常的注重，一日三餐严格定时定量，人们常问她的长寿秘诀是什么，她说不抽烟、不喝酒，保持头脑的清醒，保持心态的豁达就可以了。

是的，活到老，学到老，雷洁琼老人用一生去践行了这一句话。在岗位上坚守了一辈子，如今雷洁琼老人也终于过起了退休生活，虽然生活空闲了下来，但她没有因此放松下来肆意享受生活，而是一如既往学习进步，让秘书每天给自己念时事新闻。

这样一份坚守自律之心，正是我们当代年轻人所缺少的，愿我们能都向这一位百岁老人学习！