安徽
“做自己健康第一责任人，我们在行动”
——颍州区教育局致全体师生及家长的一封信
亲爱的广大师生及家长朋友们：
您好！近日，全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，涉及核酸检测、出行、就医等诸多方面，这也意味我们向恢复正常生产学习、回归正常生活迈出了一大步。疫情尚未离去，在公共场所不再查验核酸检测证明、不再扫“场所码”，但中小学、幼儿园及托幼机构作为特殊防疫场所仍然需要我们共同守护。防疫政策优化后，个人防控的重要性更加凸显，我们每个人都是自己健康的第一责任人！为确保您的健康，我们提倡做好以下事项：
一、坚持做好个人防护
在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所认真做好个人防护：坚持“防疫三件套”（科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）、尽量减少去人群聚集场所，返家后勤洗手勤消毒。
二、配合做好防疫工作
请师生和家长密切关注学校发布的疫情动态和疫情防控工作要求，随时关注班级的各类防疫通知，配合班主任做好健康监测。有异常，不要慌，立即上报并配合防疫。配合完成学校各类摸排和上报，不瞒报，不晚报，不漏报。
三、坚持正确佩戴口罩
坚持正确佩戴口罩，佩戴时“分清内外上下，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时、定期更换口罩”，不在人员密集或与人交谈时取下口罩。家长接送孩子上、下学时段，请全程佩戴好口罩，保持一米以上间距，不拥挤，在规定区域内有序接送孩子，不聚集、不逗留。
四、及时接种新冠疫苗
疫苗接种对于预防感染、预防再传播和减少重症患者等方面具有显著的效果。3岁以上适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。
五、养成健康生活方式
要注意科学饮食、营养均衡，保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。家长可以和孩子一起适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。做到勤洗手，勤洗澡，养成良好的卫生习惯。
六、保持室内环境卫生
提倡勤开窗通风，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟，温度适宜时，可使窗户常开。日常保持房间整洁。及时打扫卫生、清理垃圾，做到垃圾不过夜，处理进口冷冻食品的餐具和台面，要及时做好清洁消毒。
七、坚持做好健康监测
做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊，并第一时间向班级老师报备，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。
八、主动学习健康知识
主动学习新冠病毒相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序。
九、主动配合疫情防控
一旦确认成为阳性感染者或被判定为密切接触者，不要恐慌，要立即远离人群，规范佩戴口罩，做好自我防护，配合开展流调，主动落实后续防范措施。
各位师生及家长朋友们，为确保您的健康，我们需要家校携手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，共同努力做自己健康的第一责任人！
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来源 ： 颍州教育在线
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