心灵觉醒入门指南

近期我把自己在心悟过程中不同阶段的一些体会与心得文章发布了出来，很多朋友问到：
心灵觉醒是一种什么样的体验？

是否能够解决心中的烦恼与痛苦？

是否能够解决自己现实中遇到的问题？

是否能够获得超越一般人的能力？

有一些朋友认为心灵觉醒的人是无所不能的，是可以呼风唤雨的，是有特殊能力，是能够解决现实中的所有问题的。

还有一些朋友表示质疑，认为所谓的心灵觉醒就是一种阿Q精神，是一种自我欺骗，是老祖宗给社会底层的一种心理安慰。

为全面系统地解答朋友们的这些疑问，整理了这篇心灵觉醒入门指南，希望对朋友们有所帮助。

再次提醒一下：

心灵觉醒不是一种知识，也不是一种理解；

心灵觉醒不是思维，是超越思维的，但靠思维可以认识、了解和掌握方法。

只有通过学习正确的方法，然后切实地练习才能真正地体会到心灵觉醒到底是什么。

所有的言语文字都是路标，路需要自己走才能到达目的地，才能真正看见目的地的风景。

以下是正文：

一、心灵觉醒入门的步骤

1、简单了解心灵觉醒相关的知识，对心灵觉醒有一个初步的认识与印象，对心灵觉醒有一些兴趣或者好奇；

2、深入学习一些古今中外觉者的书籍、视频等教导资料；

3、把现代觉者的教导与古代先贤往圣的教导相互印证，解决自己心中的疑问，升起信心与决心。

4、按照觉者们的教导开始切实练习，不断提升自己的意识，烦恼和痛苦越来越少，亲身体验到觉者们所教导的幸福与圆满。

下文会贴出文章链接、视频链接与书籍链接，文章是我根据自己的心得体会写的，视频是网络上的，书籍是当代与古代觉者的著述。

为方便朋友们获取这些资料 ，在对比全网后，书籍方面我整理出了个人认为质美价廉、性价比非常高的商家链接。

选择的原则是正规出版书籍，印刷清晰，文字无错漏，阅读体验好，在这个原则下，价格越低越好，目的是让没有收入的学生群体也可以看到这些资料，有兴趣的可以自行对比购买。

如果受平台规则限制，无法显示这些链接，大家可以到“简单心之”公号获取。

二、心灵觉醒入门的基础资料

1、文章：开悟实践手册——开悟真的很简单

这篇文章是我根据自己切身体悟总结的，详细介绍了心灵觉醒的基本常识、障碍、方法和经历的阶段。全是大白话，非常详细，对于初学者而言可以作为一篇扫盲文，对整体框架内容有一个全面的认识。

2、文章：抑郁自愈手册——抑郁没有那么可怕

这篇文章跟《开悟实践手册—开悟真的很简单》的内容非常相似，只是行文顺序与重点在于缓解心灵不安，提供一些缓解心灵不安的方法。主要是针对心灵不安人群，希望能够缓解一些朋友的心灵不安状态。心灵状态较好的朋友可以跳过此文。

3、纪录片《宇宙一体，万物相连》，物理界对宇宙的前沿研究。（链接：https://b23.tv/nFmfy0f）

4、埃克哈特·托利写的《当下的力量》，心灵治愈的圣书，心灵觉醒的入门书，详细介绍了小我的形成机制，和如何削弱小我进入当下。（书籍链接：https://p.pinduoduo.com/H1lAYm8S）

5、尼尔·唐纳德·沃尔什写的《与神对话》系列1.2.3三本，分别对应觉悟者的价值观、世界观和宇宙观。通过与神对话问答的形式，回答了绝大多数心灵觉醒的问题，心灵觉醒的百问百答。极其适合心灵治愈与心灵觉醒入门。（书籍链接：https://p.pinduoduo.com/F5nAwZaq）

建议初学者先看以上的资料，看完后再看后面的。

三、心灵觉醒入门的进阶资料

1、索甲仁波切写的《西藏生死书》，详细阐述了如何认识生命的真义，如何接受身体的消亡，以及如何帮助临终者和亡者。觉悟启迪，很多人读了，心就安了。（书籍推荐：https://p.pinduoduo.com/rklAMLhK）

2、埃克哈特·托利的《新世界·灵性的觉醒》。这本书的核心是作者分享了个人体悟与一些具体可执行的入门练习方法。（书籍推荐：https://p.pinduoduo.com/ftnA7M2h）

3、尼尔·唐纳德·沃尔什的《与神为友》与《与神合一》，这两本书详细介绍了作者的个人觉醒体验与具体的操作方法。链接和《与神对话》的链接一致，买的时候可以一起买，五本一起买，平均每本不到7块。（书籍链接：https://p.pinduoduo.com/F5nAwZaq）

四、心灵觉醒入门高级资料

1、《六祖坛经》敦煌版，敦煌本是最接近六祖开坛讲法的原本，敦煌本历经磨难、费尽周折方才出世，实乃当代人的大幸。

2、《金刚经》，金刚经地位不消多说，一句“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电”已经开示无常、无我、无为的真意。

3、《心经》，观、自、在 三个字已传千古之秘。

4、《清静经》，清静二字世间难觅，世人难享清福。

5、《道德经》，帛书为底本的校对本。道德经，群经之首，中华文化的核心源头之一，中华文化的瑰宝，中华儿女心悟的至高经典，没有之一。

无为而无不为，道法自然，乃万世之绝巅，任何经纶典籍至多能与其齐平，绝不可能超越。

后面这五本书，不建议大家去购买翻译与解读版，市面流通的绝大多数版本都是从字面上解释，没有找到心仪的版本，所以不推荐了。

大家可以自行到网上看看原文，后续我会出这五本书的解读文章，道德经已经快完成第一版的简版了，很快会发出来，有兴趣的可以关注公号。

以上资料除了两篇文章和一部纪录片外，十本书是按难易和成书顺序来排列的，由于当代人受西式文化的影响，古文理解能力较弱。前五本是现代语境的书，建议初学者先看前五本，至少先读前三部（当下的力量、与神对话系列1.2.3、西藏生死书），有所了解与领悟之后再看后五本古籍，否则不要去看后五本古籍，不然不但很难看懂，反而增加所知障、烦恼障。

前五本书建议人手一部，这些书的作者都是举世公认的觉悟者，见地非常纯正高超，他们写的书蕴含极大的心灵能量与极深的道理。

读这些书不但不会让人走歪，还会不断地洗刷阅读者心灵的污垢，让阅读者的觉知水平在不知不觉中提高，让走歪了的人自然而然地走到正路上来。

有空就全部通读一遍，没空就随手翻翻，都有极大的好处，所有的答案与门径都在里面，只需你静静地拾取。

读完一遍后放在顺手显眼的地方，时不时翻一翻，有所领悟的时候可以如同查字典一样找到相关内容进行印证。

建议每三个月到半年读一遍，随着认知水平的提高，看到的东西会越多，得到的好处也越大，这五本书可以贯穿一个人的终生，不可小觑。

后面的五本中华经典，今后会作为本公众号文章的重点，核心解读中华经典里面蕴含的智慧。

中华儿女心灵方面的路，终究要回到古代经典的，作为中华儿女，何其之幸。中华文明家底之厚，没有任何一个文明可堪比拟。

可叹，当代有几人知，有几人识？

可悲，心悟还需以海外之书作为跳板。也许是古人站得太高，走得太远的缘故，以致今人难以望其项背。

所幸，由于网络普及与全球化的发展，越来越多的人可以接触到当代觉者和先贤往圣的教导，越来越多的人走上了心灵觉醒之路，可以预见未来三十年将会是灵性崛起、意识扬升的大时代。

在这里分享一个读心灵觉醒类书籍的方法——心读法。安静下来集中注意力去看文字本身，不要使用思维去理解文字表达什么意思，只需要文字过一遍心就可以了。即用觉知，而不是用思维去读书。这个方法效率非常高，不但读书速度快，理解也非常透彻，大家可以试试。

最后，祝愿所有读此文的朋友们找回觉知，回归当下，远离烦恼和痛苦，收获幸福与圆满。