完满的人生：外在成功 + 内在自得（深度长文）

作者 | 艾菲

来源 | 艾菲的理想

ID:xiaoyaolsh

01

前段时间，我看了曾经易趣网创始人，后经纬中国创始合伙人，再后来Evolve慈善基金会创办人邵亦波的一段视频。

他说：“当时的我，从外表上看是人生巅峰了，大家想要的东西我都有了，我29岁时把公司卖了，赚了一辈子都花不完的钱，家庭很好，也有很多空闲。

我们花了六、七年时间在全世界玩了一圈，到一个地方就住一个月，不喜欢了就换个国家住。

这是大多数人做梦都想要的人生，我都有了。

但当时的我并不满足，也不快乐，有种莫名的焦虑感，而且特别的孤独，对自己也没有自信。

事实上，我认识很多有钱人，其中有些现在已经特别有名了，家喻户晓的名字，但他们比起十几年前并不快乐。”

好惊讶啊：他都那么有钱了，怎么还不满足、不快乐，还总是焦虑、孤独、没自信？

而且，那些有名的有钱人，与十几年前相比更不快乐？这怎么可能呢？

毕竟，在我们大多数人看来，“有钱 = 没烦恼”。

但其实，好的人生至少具有“内外”两个维度：即外在成功，与内在自得。

外在成功，就是我们平日所说的世俗层面的成功。

内在自得，说的则是精神由充实、平和而带来的自我满足感。

于是，根据外在成功与内在自得这两个维度，我画了一幅二维四象限图。

02

1）左上象限 - 外在不成功、内在很自得

代表人物：庄子

庄子，大家都熟悉，他曾短暂为官，担任蒙县的漆园吏。

他的生活极为贫困，“住在穷街陋巷，困窘地织锦鞋为生，饿得面黄肌瘦”。

后来，楚威王听说他是个人才，就以高官厚禄去聘请他。

但对庄子来说，世间的荣华富贵“有如鸟雀、蚊虻从眼前飞过去一样”，引不起他的兴趣。

他没有去，而是继续过着精神富足，物质贫穷的生活。

如果从外在成功的标准看，在世时的庄子确实算不上是成功。

但如果从他的内在感受来看，他活得丰富满足、自由无忧、怡然自得。

2）右上象限 - 外在成功与内在自得兼有

代表人物：王阳明

王阳明，是明代大儒，“心学”创立者。

从王阳明的“知行合一”、“心无滞境”，就能看出他是一个获得了内在自得的人。

同时，王阳明还是一个了不起的战略家。

当时宁王造反，震惊朝廷，但王阳明丝毫不慌，平定了这场声势浩大的叛乱，前后用时仅四十几天。

之后，王阳明又以江西巡抚身份继续剿匪，再后来他官至中央兵部尚书、督察院左都御史，学生遍天下。

这些说的都是他的外在成功。

03

3）右下象限 - 外在成功、内在不自得

代表人物：曾经的邵亦波/张朝阳

1994年，当中科院、北大和清华在世界银行资助下连上互联网的时候，张朝阳就已经是麻省理工亚太区互联网联络人了。

1996年，海归回国创业的张朝阳，是中国最早将风险投资引入公司的人。创业不到4年，他的公司就在美国上市，一夜身价千亿。

他，显然是获得了外在成功的人。

但就在2011年5月，张朝阳去爬雪山，由于大脑缺氧，焦虑症爆发。

但其实，那次爬雪山引发的焦虑不过只是导火索，是他长期只关注外在成功，从未关注自己内在的一个集中总爆发。

之后，他焦虑、抑郁，精神上常常处于一种外人无法理解的恐惧状态。最后，他被确诊得了抑郁症。

后来，他开始寻求各种各样向内解脱的方法，包括出家修行。

这么多年过去了，他已经走了出来，现在的他还开讲了《张朝阳的物理学课》。

但是，在曾经灰暗的岁月里，他的成功无疑只是外在的，他的内在痛苦不堪。

这类例子并不少见，我就遇到过几位这样的学员。

作为企业家，他们获得了很大的外在成功，但内心却常痛苦不安。

4）左下象限 - 外在不成功，内在不自得

代表人物：大多数人

大多数人，都是外在既不成功，内在也不自得的人。

如果把这四个象限，进行总结，我们可以得出以下三句话：

1、一个只有外在成功却无内在自得的人，他的外在成功往往难以为继，因为内在无力支撑。

2、一个真正内在自得的人，他不会介意自己是否还能获得外在成功，相反，一切状态都不过是顺其自然罢了。

就像《孟子》中描述舜的那句话：

“当舜还是一介平民的时候，他平静安心的过着平民的日子，等做了天子，他也同样泰然处之，仿佛一切都是自然而然，原本如此。”

3、如想获得外在成功，就千万不要忘记修炼自己的内在，从而让外在成功变得持续且满足。

总结下来就是：我们应该“内外兼修”。

04

那么，到底怎么做，才能既实现外在成功，又获得内在自得呢？

接下来，我将对这个问题进行剥茧抽丝的思考和分析。

首先，获得外在成功，是有条件的。

什么条件呢？

这个条件就是：

你能给外在世界提供某种价值，且这种价值具有差异性，且外在世界在现在或不久的将来需要你提供的这种价值。

如果你能做到这点，你就能够得到与你提供价值相对应的报酬。

从 世俗层面来说，你得到的报酬越多，你的外在成功就越大。

可见，要想获得外在成功，就需要满足三个基本条件：

01你能给外在世界提供某种价值

02你提供的价值具有一定的差异性

03外在世界在现在或不久的将来需要这种价值

比如：现在很火的直播带货，如果你通过直播 卖出的东西，相比在其他平台上的购买，具有物美价廉的特点。

那么，你就是在为外在世界提供某种价值。

但如果你带的货并不是大家需要的，或是大家若干年后才用得上的，那么你的直播带货就很难获得成功。

同时，如果你带的货与其他主播带的差不多，而且你与其他主播也没什么区别，

你既没有罗永浩的名头，也没有董宇辉的真实，那么你提供的价值就不具有差异性，就会陷入竞争的红海，这样你的直播带货就很难获得成功。

所以，要想获得外在成功，三个基本条件缺一不可。

其实，在公司打工也是一样，如果你想获得升职加薪，也就是更大的外在成功，那你也需要具备这三个条件。

首先，你要能给公司提供某种价值。

比如：你是一个非常善于分析数据的人，所以你能帮公司对已有数据进行分析和挖掘，从而提供商业决策的依据。

同时，你的公司不论现在，还是将来，都很需要对已有数据进行分析和挖掘。

但是，在你们公司里，跟你一样做类似工作的人有好几个，大家水平也都差不多。

那么这时，你就不具备升职加薪的条件，因为没能满足第二条，也就是“你提供的价值要具备一定的差异性”。

但如果，你做的数据挖掘比其他人都更深，而且还能提供极具洞察力的报告，那在你的团队中，你就具有了一定的差异性。

如果，你不但能够做出这样的报告，而且还能用有条理有逻辑的方式展示给你的老板及其他部门的同事，那么你就具有了更大的差异性。

这时，你就能够得到与你提供价值相对应的报酬。

从世俗角度来说，你得到的报酬越多，你的外在成功也就越大。

那么，如何才能满足这三个基本条件呢？

1、大家可以想一想，如果想要满足第1和第3个条件，也就是“你能给外在世界提供某种价值，且它是外在世界现在或不久将来需要的价值”。

那就意味着，你得清楚地知道外在世界需要什么，尤其是它的深层需要是什么、它的客观规律是什么、它的底层逻辑又是什么。

因为只有这样，你才能准确判断出外在世界到底需要什么，不需要什么，什么是已经过气的，什么是未来必然的趋势走向，而只有给出准确判断，你才能够提供相应的价值。

2、如果，你想满足第1和第2个条件，也就是你能给外在世界提供某种价值，且你提供的价值具有一定的差异性。

那你就需要深入全面的了解自己，从而知道你的独特价值所在，这时你才有机会去提供某种具有差异性的价值。

那么，从这段推理中，我们就能得出一个重要结论：

如果想要获得外在成功，你不仅需要理解外在世界的客观规律、深层需求、底层逻辑，从而知道应该提供何种价值去满足外在世界；

同时，你也要深入全面的了解自己，知道自己的独特价值究竟是什么，从而对它进行深入挖掘，把它变成可以对外提供的具有差异化的价值。

做到这两点，你就有了获得外在成功的巨大可能。

05

说完实现外在成功的条件，再来说说获得内在自得的条件。

内在自得，说的是精神由充实、平和而带来的自我满足感。

如果你阅读了足够多的好书，见过了足够多不一样的人。

就会发现，一个人如果能够超越人的普遍性焦虑和人性中固有的弱点。

同时又能深入理解自己独特的特点，且能保持持续的身、心、脑的修炼，那么最终就会进入到这种精神状态中。

要想做到以上这些，就要满足两个条件：

• 理解作为普遍的人，我有哪些普遍性的焦虑？我有哪些人性的弱点？如何超越？

• 理解作为与别人不一样的个体，我有那些独特的特点？这些特点给我带来了哪些不一样的需求？

1）对于条件1，可以从人的普遍性焦虑与人性的弱点给予回答。

• 人都有哪些普遍性的焦虑？

我总结了六个：幸福与痛苦，爱与孤独，逆境与成功，死亡焦虑与生命承诺，自由选择与人生义务，生命的意义和无意义。

这些问题需要思考，也需要体验和探索，当你能够超越这些焦虑的时候，你就获得了一定程度的内在自得。

• 什么是人性？

孟子说，人性是人不得不如此的本质倾向。

什么是人不得不如此的本质倾向？

其中最重要的一点是：自我保存的倾向。

也就是说，只要是人，我们就有在短期内追求生存和繁衍的倾向。

这样一种十分强烈的本质倾向，会让我们具有很多普遍性特点，主要包括四点：

01厌恶风险，追求确定性

02追求物质和财富

03在意他人的看法，害怕被孤立

04与他人对比、竞争，追求成功

这些作为人的普遍性的特点，会给我们带来各种各样的烦恼和痛苦。

比如：因为厌恶风险，追求确定性，所以我们会有“急功近利”的浮躁心态。

这个心态会让我们非但做不成事，同时还会造成很多痛苦，阻碍获得“内在自得”的可能。

邵亦波在视频里也曾提及，过去的自己总爱跟别人比，那时去参加一个会议，如果看到里面有比自己更厉害的人，就会很没自信，如果没有才会比较自在。

它体现的正是人性的弱点，即第四点 - 与他人对比、竞争，追求成功。

所以，如想获得“内在自得”，就要深刻理解我们身上具有的作为普遍性的人的弱点，并最终超越它们。

2）对于条件2，则需要从个体独特性方面给予回答。

大家一直说，每个人都是独一无二的存在，那么一个人的独特性究竟体现在哪些方面呢？

人的独特性具有多个面向，其中最重要的面向就是如下四个：

01 你的天赋：每个人都有的自然而然反复发生的思维模式、感受和行为方式，同时，你的突出天赋可以在正确方法的指引下逐渐发展成优势，也就是你的真正擅长之处。

02 你的核心价值观：对你来说，最重要的东西是什么？什么东西如果你失去了，就会感到人生不再有意义？

03 你的深层热情：在你身体里燃烧着的海水也无法冷却的热情，而不是“三天打鱼、两天晒网”的热情，究竟是什么？

04 你的人生愿景：你这辈子究竟想要什么样的人生？什么样的人生是让你在临死前不会感到遗憾的？ 你想成为一个什么样的自己？

这就是理解自己独特性的最重要的四个面向。

可是，为什么理解自己的独特性对于获得内在自得非常重要呢？

想象一下，让其他人很满足很享受的某个工作，比如财务、数据挖掘，如果让你来做，你是否也能感到很满足很享受？

相信不少人的答案都是NO。

为什么？

因为你跟他不同，他的天赋、优势和深层热情，与你的天赋、优势、深层热情是不一样的，甚至是完全相反的。

所以，如果你从事的工作与他一样，那么你很可能会感到痛苦、烦闷、无意义，而他却可能如鱼得水，做得很high。

这时，你的内在就不会感到自得；相反，你的内在是难过的、煎熬的。

同样，如果让庄子入仕为官，终日与人尔虞我诈，他的内在还会那样充实满足吗？

显然不会，因为那些事会与他的人生愿景、核心价值观、深层热情等发生十分剧烈的冲突，从而让他陷入痛苦的泥沼。

但是，庄子毕竟是庄子，他太清楚自己是什么样的人，以及想过什么样的人生了，所以他毫不迟疑的拒绝了来自王的邀请。

可见，获得内在自得的重要条件就是：

深入全面的认识你自己，包括作为普遍性的人的特点与需求，并最终超越它们；

同时，深入全面的认识你的独特性特点与需求，从而在人生中做出与之匹配的各种选择。

现在，如果把获得外在成功的三个条件，以及获得内在自得的两个条件合在一起看，就会发现，其实我们需要做的不外乎如下两件事：

向外：深入认知这个世界的客观规律、深层需求、底层逻辑。

向内：深入全面的认识自己具有怎样的普遍性特点？并实现最终的超越；深入全面的认识自己具有哪些独特性特点？从而在人生中做出与之匹配的各种选择。

06

最后的话

获得外在成功与内在自得的关键在于两点：

向外：深入认知这个世界的客观规律、深层需求、底层逻辑。

向内：深入全面的认识自己具有怎样的普遍性特点？ 并实现最终的超越；

深入全面的认识自己具有哪些独特性特点？ 从而在人生中做出与之匹配的各种选择

当你能真正做到这两点时，你离外在成功与内在自得，就近了非常大的一步。

祝你活出你想要的人生。

— End —

女大学生扬言只嫁5000万富豪，8年之后如愿了吗？

来源：艾菲。思考力领域深度研究者、课程研发者、作者、讲者；《直击本质》书作者；“樊登读书”APP“高效思考力提升课”主理人。“艾菲的理想”公众号创始人。

关注馆长凯先生

每天早上9点，我们不见不散