真正放下一个人，不是拉黑或者删除，而是做到4个字

作者丨小稚

拉黑或者删除，能够放下一个人吗？

事实证明：当一个人在这样做的时候，此时的放下仅仅就是一个动词而已，越是这样做，就越是一种强调。

这个道理，就像考试的时候，那些各种给自己加油打气的人，往往是因为心里没底，而真正有实力的学霸，从来都不多说一句话。

所以，只有放不下的时候，才会不断用某些行为，来证明自己放下了。

其中，删除和拉黑便是出现次数最多的行为。

曾经，有一个女生，总是在晚上的时候告诉我她的决心，说她已经删了男朋友，这次是真的走出来了。

我每次都没有拆穿她，但也并不相信她。

不光是因为她已经不止一次地食言过，每次都删了，结果每次都后悔，通过另外的方式再次联系上，然后说再给他一个机会吧。

但是，对方一次次让她失望。

所以，她就一直陷于离开他和原谅他的情绪里，经常在晚上的时候，做出自己要远离他的行为，但是往往过不了两天，她就开始后悔，说自己好像还是离不开他。

但是，后来她真正走出来的时候，恰恰什么都没说。

她没有在我这里一遍遍表明自己已经放下的心态，也没有去否定那个男生，就是突然有一天，我发现她已经好久没有和我说起他了，我就多嘴问了一句，你现在和他怎样了？

她说：“已经不联系啦。”

我没有继续问下去，因为她说这句话时候的神情和态度，已经足够证明这次的她，是真的放下了。

真正放下一个人，不是拉黑或者删除，而是做到4个字：不动声色。

一个不动声色的人，首先足够证明自己的心态是平和的。

只有心态平和了，基本才能说明此时对一个人的感情进入平和阶段，再次说起这个人的时候，不会有很大的情绪，比如不会再一味诋毁，就算这个人曾经做过一些对不起自己的事。

此时，也都全部释然了。

不是那些伤害不存在了，而是自己不想再计较了。

没有任何一个人，可以背着负面的心态一直负重前行，聪明的人会明白，这些情绪不一定能够伤害到对方，但是伤害自己却是绰绰有余。

如果一直陷在过去的回忆里，或者对于曾经的伤害耿耿于怀，看不到任何美好的话，那么可以说是得不偿失。

因为一个过去影响你的人，你不但没有将其从生命里赶出去，反而还让这个人继续影响你的现在。

但是，话虽这么说，真正面对感情的时候，多数人还是下意识会让感性战胜理性，所以总是会做一些言不由衷的事。

道理自己都明白，只是无法控制自己当时的心态，所以情绪也会跟着有较大的波动。

所以，一个没有放下的人，不管表面上如何做出自己已经放下的行为，只要这个人的情绪依旧起伏很大，基本可以说明这种放下是一种假的放下，就算骗得过外人，也骗不过自己的内心。

其次，一个不动声色的人，说明此时看待这段感情是客观的。

只有拥有了真正客观的心态，才是这段感情回归平常的第一步，也是这个人不再特殊的第一步。

我们先来说说那些不客观的人，基本都有怎样的表现？

我看到的普遍情况如下：只要一说起这个人，基本没什么好话。

但是客观的人，却能够真正站在一个理性的角度，看待一段关系的得到和失去，他们有的人甚至能够指出自己在这段关系里的不足，自我反思，从而避免下一段感情再犯相同的错误。

就是说，客观的人，往往不会把错一味推到对方身上，也能从自己身上找到一些当初的失误——包括承认在选择这个人的时候，忽略了哪些东西导致自己眼光不好，看走了眼，这都可以算在里面。

客观往往意味着心态的正常回归，此时这个人多半冷静下来了，也不再具有非其不可的执念。

不然的话，是做不到以旁观者的角度，来分析和看待这段感情的。

越是不动声色，越是可以证明这个人在自己的心里，重要性在一步步降低，直到最后恍若众人。

此时拥有这种心态的人，往往也不会再去刻意强调忘记。

因为忘不忘已经无所谓了，本来这件事的关键就在于自己的心境，你怎么想，怎么看待某个人，某段感情，才是最重要的事。

毕竟忘记本就是一件不可能的事。

只有在不断感受到痛苦和思念的时候，忘记两个字出现的频率才会最高，如若思念不复，何来忘记？

偶尔想起就想起呗，任何人下意识都具有回忆过往的行为。

真正放下的人，在想起来的时候也不过微微一笑，继而继续过自己的生活，这个人依旧存在于心里的某个角落，成为自己回忆和人生的一部分，只是影响不到什么了。

每个人的生命中，来来往往的人那么多，其实走到某个年纪你就会发现，每个人都有其存在的意义，有的人带给你温暖，而有的人教会你某个道理，然后让你成长。当时你痛不欲生，以为自己这辈子都走不出来，其实是你高估了某个人，某段感情，也低估了自己自愈的能力。

放下，其实并没有那么难。

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