大雪节气到，建议中老年人要多吃“3宝”，抵御寒气舒舒服服过冬

时光总是转瞬即逝，一眨眼2022年就仅剩最后一个月了，再过几天我们就迎来了大雪节气，气温也将降得更低。特别是在北方，那边已经大雪纷飞了，这样的严寒天气，年轻人都受不了，更别说中老年人了。

所以在气温骤降之前，很多人都会为抵御严寒做好充足的准备，比如囤一些食物等等，在囤货的时候，建议加上这“3宝”，让大家都能轻松御寒，尤其是中老年人，都能舒舒服服过冬天。

第1宝：生姜

生姜在咱们日常生活中是比较常见的一种佐料，常被人们用来食材的去腥等。同时，生姜也是一种热性的食材，常食用生姜不仅能祛除人们体内的寒气，也能起到提高免疫力的作用。

记得以前小时候被雨淋得浑身湿透，妈妈总会煮一碗姜汤让我喝，喝完之后原本瑟瑟发抖的我，不一会儿就感觉身体暖洋洋的，非常舒服。所以在冬天，生姜非常适合作为一种御寒的食物，和红糖搭配在一起，则会有更好的效果，所以在大雪来临之前大家一定要囤一些。

第2宝：大蒜

在民间常说“大蒜治百病，常吃不得病。”大蒜虽然是很平常很普通的一种食材，但其实它的功效可不一般。

大蒜是我们国家餐桌上最常见的一种调味食材，也有不少人都喜欢吃，人们常说“吃肉不吃蒜，香味少一半！”除了好吃之外，大蒜其实有着很高的营养价值，也具有温补的属性，而且大蒜的很方便保存，只需要放在通风的地方就能保存很长一段时间。常吃它不仅能提高自身的免疫力，在冬天也能抵御寒冷，保持身体的健康。

第3“宝”：纯粮食白酒

很多人看到这儿有些不理解，怎么会是白酒呢？

其实啊，很多人尤其是中年人都有喝酒的习惯，就像我姑父，每天吃晚饭的时候都得小酌两杯，不然他总觉得少了点啥。他常说道：“天气冷就要喝点小酒暖暖身子嘛。”

虽然喝酒确实能暖一暖，但还是要控制好量，每天晚饭斟上两小杯足矣，切莫贪杯哦。其次喝的酒也一定要选纯粮食酿造的，纯粮酒不仅口感更为醇厚，而且喝完第二天也不会上头，在冬天也可以温一下再喝，也非常不错。

温酒是古人传承下来的一个好办法，这第一呢是会让白酒的风味更好，喝下去整个人都会感到十分舒畅，第二呢是寒冷的冬天喝上一杯温酒，不仅能让身子感到一阵暖意，而且也不容易醉。

那么就给大家介绍2款我们家里常备的纯粮食酒，不仅都是100%纯粮食酿造的，而且价格也非常实惠，作为日常的口粮酒也非常合适。

①蒸台坤沙酒（1000ML）

这款酒产自于贵州的“美酒窝子”——茅台镇，是一款极具代表性的酱香型白酒。

这款酒的酿造原料采用的是当地独有的红缨子糯高粱，经过正统的大曲坤沙酱香工艺酿造，使得它酒体饱满清透，酒香浓厚，其中酱香明显，窖香也非常突出，整体的口感十分绵延顺滑，回味带着一丝粮香，非常好喝。

而且这款酒最大的特点就是1000ML的含量，但价钱却才100出头，相当于100多块钱能买到两瓶普通白酒的量，非常的划算，特别适合用来当做日常的口粮酒。

②黄盖玻汾

这款酒被很多酒友戏称为“夺命53”，为什么这么叫呢？因为这款酒的酒精度数足足有53度那么高，很多酒友特别是刚入门的酒友都直呼“受不住”。

这款酒是一款清香型的白酒，原材料是山西优质的高粱、大麦和豌豆酿造的，再经过成熟的酿造工艺，酒体清澈晶莹，酒香馥郁芬芳，入口能尝到浓厚的粮香，口感绵顺柔和，喝起来令人心旷神怡。

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