网爆杭州52岁老板，每晚喝2两白酒持续30年，现在身体变成啥样了

凡事都有两面性，这是几千年来永不改变的命题！

喝酒亦是如此，喝酒能成大事，也会坏了大事，有时候它是为人解忧的佳酿，有时候它是让人陷入困境的“危险品”，酒能不能发挥它的作用就看你怎么喝。

有人喝酒越喝越年轻，有人喝酒引出一身病，因此，人们得出一个总结，那就是喝酒不能贪杯。话虽如此，可一到酒桌上谁又能控制得住呢？

有时候已经下定决心要戒酒，可是面对良辰美景，红烛佳人，谁不想举杯狂欢？谁不想畅聊无阻？正是因为一次又一次的退让，导致很多人酒瘾越来越大，知道身体真的出了问题才知道后悔已经来不及，只能对着检查报告无奈叹息。

这不，杭州52岁的邵老板就是这样，邵老板属于年少有为，年轻的时候在商界打拼，为了成就一番事业，大大小小的应酬他都不缺席，原本滴酒不沾的他现在已经染上了酒瘾。

现在邵老板的事业已经趋于稳定，但是邵老板的酒瘾却依然不减，自从学会喝酒之后，他就每日都要饮2两白酒，邵老板今年52岁，酒龄已经有30年。

前几天，去杭州出差，邵老板带着几位朋友小聚了一下，聚会上邵老板滴酒不沾，我们都感到奇怪，便问他：“邵老板这回是真的要戒酒了？”

邵老板听了无奈道：“没办法呀！前段时间身体不舒服，去医院检查了才知道这酒是真的害人呐！现在是真的不敢喝了。”

原来，邵老板前段时间身体不适，家里人便带他去做了个全身检查，不检查不知道，一检查差点把邵老板和家里人吓得魂都没了。检查结果显示，邵老板的各项指标都不达标，由于长期饮酒，并且饮酒的习惯也不好，再加上作息不规律，使得邵老板的身体大变样。

看到邵老板的遭遇后，我不免有些担心，因为我跟邵老板一样都是嗜酒如命的人，感觉生活要是没了酒也就没了乐趣，后来，我便去询问一位行家，像我这样既想喝酒又想保养好身体应该怎么办？

行家听了我的话之后，给了几点建议：

①喝酒不贪杯

对于爱酒之人来说，喝酒贪杯是常有的事，有时候情绪一上来就忍不住多喝几杯，行家说一定要改掉这样的习惯。酒的确不能多喝，一次的摄入量最好不要超过2两，可以每天喝，但是不能一次喝很多。

过度饮酒，身体会积累大量的酒精，一时间来不及将酒精排解出去，时间久了就会让身体的各项机能处于疲惫的状态，最后也就引发更多的问题。

②酒前酒后都要吃点解酒的东西

首先，喝酒的时候一定要准备下酒菜，好的下酒菜可能帮助我们解酒。因此，在喝酒之前，我们要吃一些清淡开胃的东西，比如青菜、黄瓜、凉拌木耳、凉拌猪头肉等。这些菜既能填饱肚子，又不会影响喝酒时的口感。

其次，喝酒不宜过多，喝到微醺的状态即可，喝完酒之后要吃点解酒的东西，比如蜂蜜水、解酒茶等。

③只喝纯粮酒

行家说，如果实在戒不了酒，那么不妨选择纯粮酒，如果不是纯粮酒，建议不要喝。

大家都知道，现在市面上有各种各样的酒，大部分酒都含有添加剂，含有添加剂的酒喝多了之后，不仅会上头，还会给身体增加负担。因此，大家选酒的时候一定要擦亮眼睛，选择纯粮食酿造的白酒。说到纯粮食酒，我经常喝的就是下面这两款：

缘得仿台酒

很多人都说这款酒是酱酒界的一匹“黑马”，它与茅台一样都属于纯粮食酿造的大曲坤沙酱酒，产自贵州茅台镇，采用当地的红缨子糯高粱和小麦酿造而成，没有一滴添加剂，酿酒周期长达1年，之后还要窖藏7年才出厂饮用。

作为一款窖藏了7年的老酒，酒体老熟，绵柔醇厚，没有新酒的那种辛辣感和刺激性，酒液微黄黏稠，色泽明亮，入口温润绵软，酱香突出，甜中带酸，纯净无杂，作为口粮酒来饮用还不错。

小郎酒

郎酒是一款来自四川的酱香酒，知名度也不算小，很多人都听说过郎酒，旗下有很多系列的产品，有价格比较贵的高端产品，也有比较亲民的口粮酒。

郎酒中，我平时都选择小郎酒作为口粮酒，酒质纯净甘甜，酱味较浓，诸味协调，回甘畅快，喝完之后，身体暖洋洋的，因为是纯粮食酿造的，因此不会上头。

喝酒的时候，有两点需要注意：一是不能贪杯，二是少喝劣质酒。为了自己的身体，喝酒绝不能随随便便，该忌嘴的要忌嘴，千万不要嫌麻烦。