浙江
你是否正在被以下问题所困扰？
低效、拖延、易怒、健忘……我究竟是怎么了？我要如何才能摆脱这些坏习惯？
迷茫、焦虑、自卑、抑郁……这些情绪就像一个个“怪物”，时不时就来侵扰我内心的安宁，我该怎么办？
人格、自我、思维、意识……我作为一个人类，究竟是怎样的存在？是什么造就了“我”？
心理学作为一门研究行为和心理过程的科学，这些困扰你许久的问题，其实都能在心理学书籍中找到答案。
为了让更多的人读到优质的经典书籍，今天壹点灵为大家免费带来9本值得反复推荐的纸质书籍：
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（以下书籍按豆瓣评分从高到低排序）
《自卑和超越》
[奥地利] 阿尔弗雷德·阿德勒
本书作者阿尔弗雷德•阿德勒为个体心理学之父，同时也是人本主义心理学与积极心理学的先驱，与弗洛伊德、荣格，被视为心理学三大奠基者。
我们经常听到这样的说法：一个人的成就是由过去的遭遇决定的。
但是，阿德勒不认同这种观点，他认为，一个人遭遇了什么并不重要，他怎么看待那些经历才重要，所以阿德勒说，只要保持积极的态度，人人都可以得到幸福。
《自卑与超越》一书，集结了阿德勒个体心理学的核心思想，我们将能更好地理解自己，正确地对待人生，找到通往幸福的路径。
《人性的弱点》
[美国] 戴尔·卡耐基 著
《人性的弱点》是美国戴尔·卡耐基编著的社会学著作，于1936年首次出版。卡耐基作为人类的心灵导师，他深刻地洞察到，世上之所以有那么多的人不成功，是因为他们内心的忧虑、自卑和人际沟通障碍所致。
他提出了“相信你能成功，你就能成功”的论断。
全书通过栩栩如生的故事和通俗易懂的道理，从人性本质的角度挖掘出了蕴藏在人体内的60个弱点，来说明一个人只有不断认识自己，不断改造自己，才能有所长进，直到成功。
很多人再剖析自身的弱点，思想上受到了很大的启发。
《梦的解析》
[奥地利] 西格蒙德·弗洛伊德 著
本书曾被誉为改变世界历史面貌的划时代不朽巨著，作者也是大名鼎鼎的心理学家西格蒙德·弗洛伊德，让我们用心理学专业视角读一读这本书，了解自己晦涩的梦境。
大家都应该或多或少做过一些梦吧。梦的内容可谓是千奇百怪，我们也许会梦见自己从高空坠落，我们也许会梦见被追逐，还会梦见自己回到了校园，继续学生时代......
很多人醒来后会困惑，自己做的这些梦到底意味着什么？
他们对此充满着兴趣，或许会打开手机查询这些梦的深层含义，从而去了解自己的需求。
但是俗话说：“授人以鱼，不如授人以渔。”与其天天查询周公解梦直接去看结果，不如来看一看《梦的解析》，因为这是一本能让我们了解自己的书，可以为自己找到一面镜子，照亮梦境的迷茫。
《蛤蟆先生去看心理医生》
[英] 罗伯特·戴博德 著
这世上，从来不缺带伤的人。《蛤蟆先生去看心理医生》一书，为无数在黑暗中挣扎的人带来了希望和光明。
作者罗伯特·戴博德是英国资深心理咨询师，这本书采用童话的形式，生动有趣地展示了一个人从抑郁到治愈的过程。
主人公蛤蟆先生本来是一个热情、时尚又爱冒险的家伙，可却突然深陷抑郁，不能自拔。
在朋友鼹鼠和河鼠的帮助下，他去找心理咨询师苍鹭做了十次心理咨询。
最后不仅恢复了正常的生活，重拾了快乐，内心也发生了改变。蛤蟆先生，其实就是每一个你我的真实写照。
《社会心理学》
[中] 李思博 著
《社会心理学》作为一门学科是研究个体和群体的社会心理现象的心理学分支。
通俗来讲，它是一门接近于生活常识的一门学问，在社会这个大环境里，每个人都会遇到一些心理现象，通常会反映出我们与他人、与环境、与自己的一些关系。
本书用通俗的语言，向大家阐释了一些常见的社会心理学的现象以及背后的原因和规律。可以让读者更加清晰地认识自己、认识他人、认识社会。
更加客观地评价自己和他人的行为，从而更好地生活。这本书里所要研究的社会心理学，更是最接近生活常识的学科，它为我们提供了丰富的思想盛宴。
没有人能够脱离社会，只要身处社会，就不可避免地要处理自己和他人、自己和环境、自己和自己的关系。社会心理学所揭示的，就是人处于社会中的各种现象和规律。
《怪诞心理学》
[中] 桑楚 著
为什么人多不一定力量就大？为什么我们会疯抢根本不需要的东西？为什么别人的选择会影响我们的偏好？为什么商品卖得越贵越有人买？…
一其实，这些行为的背后隐藏着让我们大吃一惊的真相。为了让人们更好地了解这些怪诞现象背后隐藏的心理秘密，了解人是如何思考、如何表达、如何行动、如何感受的。
从而对人性有更深刻的洞察，更加清楚地认识自我，发现潜藏在内心深处的自己，发现自身某些不理性、不正确的行为。
且学会自我调节、改正，塑造积极形象，避免不当的行为引起他人的反感和误解，从而让自己更受欢迎，让人生更加顺利，我们编写了这本《怪诞心理学》。
《怪诞心理学》通过大量案例、现场实验解读日常生活中存在的种种怪诞现象背后的心理秘密。
剖析了那些不易察觉的非理性行为，诠释了生活的本质与真相，并为读者提供了相应的应对措施，从而帮助读者更好地了解自己、读懂他人、透视社会。
《自控力》
[中] 李萌 著
古希腊哲学家泰勒斯指出:“做什么事情最容易，向别人提意见最容易；做什么事情最难，管理好自己最难。
”所以，有人说“伟大不是领导别人而是管理自己”，要管好自己，我们首先需要有强大的自控力。
自控力，即自我控制，指对自身的冲动、感情、欲塑施加的控制，是一个人自觉地调节和控制自己行动的能力，是一个人成熟度的体现，自控力强的人，能够冷静地对待周围发生的事情，有意识地控制自己的思想感情，约束自己的行为，成为驾驭现实的主人。
科学家认为，我们每个人都有两个大脑--感性的大脑和理性的大脑，两种智力--智商和情商。
在我们思考、制订决策，来取行动时，智商和情商在可时发挥作用，缺一不可，有些人可能拥有出众的容貌、傲人的学历、满腹的学间，却无法获得一个满意的工作岗位，无法达成一个小小的目标，甚至无法相信自己能够成功。他们的“病灶”在于自控力的缺失，自我情绪的放纵。
故而说，性格决定命运。在社会生活中，性格的力量不可忽视。性格好的人会更加受人欢迎，如鱼得水，成为社会活动的中坚力量，而性格不好的人则会被排斥和淘汰。
《微行为心理学》
[中] 桑楚 著
人类心灵深处，有许多沉睡的力量；唤醒这些人们从未梦想过的力量，巧妙运用，便能彻底改变一生。——澳瑞森·梅伦
有一句话叫，“知识改变命运”。对于大多数人来说，改变命运可能是难了点。不过，掌握一些心理学知识，会让你离“读心术”更近一些——啊！多么另人心驰神往的技能！
《非暴力沟通》
[美] 马歇尔·卢森堡
很多时候，我们意识不到自己的交流习惯是一种语言暴力，会伤害到他人，从而导致人际关系问题甚至产生更严重的后果。
所以，在生活中，如何运用非暴力的沟通方式去与人交流就成了一个难题。这本书的作者是马歇尔·卢森堡博士，他发展的非暴力沟通的原则和方法，解决了众多世界范围内的冲突和争端。
他还去协调过帮派之间的矛盾。他去说服一群社会青年，开始时，他们极为不认同非暴力沟通，说：“当你张嘴说话前，你的脑袋可能就已经开花了。”
可是，经过倾听与对话，他成功了，给他带来最大挑战的人说他是“他们最好的顾问”。
希望越来越多的人能够通过非暴力沟通，找到一个良好的沟通模式。
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