10年颈椎酸胀，如何轻松解决的！
做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1565篇原创文章。
昨天有位颈椎酸胀的朋友咨询我治疗方法，他想的是就是我给他用个药，就帮他轻松解决
其实远不是这样的，在昨天晚上我直播连麦了一个我的患者
是2019年找到我的，她来自浙江湖州，30来岁，她主要的问题就是脖子酸胀不舒服，还有疼痛
她找我治疗之前，其实已经看了10多年了，一直效果都不好
而且严重影响她的工作，因为她有时低头工作要好几个小时
如果不能解决她的酸胀，她的工作是没法进行下去的，所以10年间她一直都在找治疗方法
她当时预约了我的线下治疗，我给她评估之后，她大概是训练了1个多月，颈椎的酸胀就减轻了
到现在基本上说是没有颈椎的酸胀，到现在她已经训练3年了
如果你的颈椎酸胀，不能早期的解决，后期会出现
1、酸胀疼痛持续加重
这个其实是一直存在的，包括我昨晚连麦的这个患者
她的颈椎酸胀就是持续了10年，如果她早一点去做正确的治疗，其实根本都不会受折磨
重点是你的治疗和训练要正确，如果她没有找到正确的训练，是不是现在还在脖子酸胀呢
2、压迫神经和脊髓
颈椎的酸胀，时间久了，一定会改变你的颈椎形态
不仅仅是颈椎反弓、压迫硬膜囊，还会有压迫神经压迫脊髓
当然到这一步，那就是必须要手术了，任何的手术都是有风险的
如果你早一点康复好，根本就不会走到这一步
3、花费10万以上
其实这还是主要的，文章开头的这个患者，她确实花费了10万以上
如果你昨晚在我的直播间，应该可以看到，但是你还要算上你因为看病，而不能工作的损伤
还有你的车费、你的精力，你的焦虑等等，当你看不好的时候，确实是一筹莫展，这个才是最严重的
那么如何才能快速的解决颈椎酸胀呢？
其实文章开头分享的这个患者，是昨晚和我连麦的学员，她分享她的经历
她的好转，我也只给了她几个简单的步骤
第一步、详细评估
她的问题，我是线下面对面评估的，自然会比较准确
评估出来之后，直接就是针对这个问题进行治疗，她主要存在的是筋膜相关的问题
第二步、精准治疗
既然是筋膜问题，那么给她的治疗自然就是筋膜松解
我就松解了2次，后面就没有给她治疗了
其实松解完之后，她的筋膜是可以恢复，但是还有核心的一步就是下面的训练
第三步、有效锻炼
锻炼我给了她一套完整针对于她，筋膜问题的锻炼
她也是很努力，因为没得选择，还不做，她的颈椎酸胀还会持续10多年
她也就硬着头皮做，这一做，就是坚持到现在，已经差不多3年了
这些锻炼她还在坚持做，因为她要经常的低头工作，必须要用锻炼来保持好她的颈椎
自那以后，她的脖子酸胀基本上消失了，这就是她坚持锻炼的一个结果
你的脖子酸胀有这样训练吗？
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