上海
肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，排泄体内代谢废物，维持机体钠、钾、钙、磷等电解质的稳定及酸碱平衡，还具有内分泌功能，调节血压、改善贫血等。
肾脏贡献很大，但也容易受伤害，肾病早期的症状不明显，导致有些肾友去医院检查，结果一看已经是尿毒症了。
诊断肾功能一般有3种方法，血液检查、超声波检查和尿常规检查，而尿常规检查可以说是对肾脏疾病“检查”的首选。
一、尿常规检查
尿常规检查：是很直观的能看出肾病发病前期的一些症状，如尿量是否减少、是否含有蛋白尿、血尿等情况，来判断肾脏的一些病变。
(注：上图参考区间大多数都可以做为参考值，但具体要根据每个医院的检测区间而定，结果不作为参考值，单位有些也可以作为参考值，但具体还要根据检测结果而定。)
1、尿量
正常成人尿量每天约1000~2000毫升，当出现多尿、少尿或无尿时，有可能是肾盂肾炎、高血压肾病、慢性肾衰竭早期等。
2、蛋白尿
是最常见、最重要的肾病诊断依据，是指尿液中有过量蛋白质出现，也就是尿液中含有大量的泡沫，大多数是由于肾脏的疾病导致，如急慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎、糖尿病肾病等。
3、血尿
不一定是肾脏疾病，是指尿中有红细胞，表示泌尿系统可能有炎症或者出血，应进行进一步检查。
4、酸碱度（pH）
正常饮食条件下，尿液的酸碱度为4.5~8.0，肾炎时，尿液酸碱度降低；肾小管性酸中毒时，尿液酸碱度增高。
二、血液检查
血液检查：在指导肾脏疾病诊断和治疗方面有重要价值，任何一个检测结果出现问题都会和肾脏疾病息息相关。
1、肌酐
当肾脏受到损害时，肾小球的滤过率会降低，当降低到一定程度后，血清肌酐浓度会急剧上升，常见于各种原因引起的肾小球滤过功能减退。
2、尿酸
人的尿酸会随着尿液排出体外，它是嘌呤代谢的产物，血清中尿酸含量的高低是反应嘌呤代谢功能，在肾功能减退时尿酸排泄减少，血尿酸就会升高。
3、尿素氮
又称血尿素氮，是蛋白质的代谢终末产物，用于检测肾小球的滤过功能的指标，当肾功能不全时或氮质血症时，血尿素氮会明显升高，过高会导致慢性肾衰竭，急性肾衰竭等，还可以作为肾衰竭时透析的评估充分性指标。
4、β2-微球蛋白
肾小球滤过，被肾小管重吸收，可以反映近端小管功能，能较好地了解肾小球滤过功能。各种急慢性肾炎、肾衰竭、糖尿病肾病、肾肿瘤、肾移植排斥反应等。
大部分肾脏疾病可以通过尿常规检查出来，有部分患者尿常规检查正常，但肾功能已经发生问题，要通过肾脏B超进一步检查。
三、生活习惯
肾脏的保护也离不开日常生活，下面就来看看，有哪些好的生活方式可以保护肾脏。
1、饮食调理
建议平时以低盐、低脂饮食为主，多喝水，不要吃高盐、高脂的食物，如咸菜、咸鱼、肥肉等，平时也要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、油菜、冬瓜、桃、苹果等。如果需要补充蛋白，要以优质动物蛋白为主，如瘦肉、牛奶、鸡蛋等。
2、生活调理
按时睡觉、不能熬夜，熬夜会导致肾脏休息不足，造成肾脏循环障碍，不利于肾脏保护，也要养成及时排尿的习惯，不能憋尿，戒烟酒、生活规律，平时注意个人卫生，这些都是保护肾脏的有效方法。
3、适当运动
适当地锻炼身体，如慢跑、快走、游泳等有氧运动，促进血液循环、增强体质，从而保护肾脏。
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