当缘尽了，就放手——风靡20余年的《断舍离》

一般我们出去旅游时，都会带很多东西，除了必需的替换衣服，女生还有一堆拍照扮美的服装，至少每天不重的；而吃的喝的，哪怕一路上都有地方土特产可买，有饭店可吃，想着万一水土不服，或口味不合胃口呢，还有一路上不停的小零食呢，就会塞不少。其他还有自拍装备，随身药，化妆品，稍微有些洁癖的还有其他一大堆。这些物品堆起来已经是非常夸张的啦，然后一路上还有各种的买买买，整个旅途就变得有些不堪“重负”。

有时候，我们也尝试过尽量什么都不带，减至最小量，只带“刚需”必用的，一个双肩包，说走就走，倍感轻松惬意。

由此反观我们的人生，随身放不开很多东西，一路上又不断增加新的放不开、放不下，这种负重感，往往让我们喘不过气来。

又比如，日常生活中，我们习惯于用不断地获取来得到某种安全感和满足感。小到各种网购一大堆，家中常年累积的因为还可用又不肯扔；大到各种的执念、欲望、追求、奢想、小目标，什么都想要，什么都不可少。

又比如，各种的负面情绪，负面垃圾；感情生活中的那些伤害，那些该断掉的、该舍弃的，没放下，没清空的……

如此不堪重负的人生，该何去何从？

2000年，日本有一个自称“杂物管理咨询师”叫山下英子的，通过渗透瑜伽“断行、舍行、离行”的人生哲学而获得灵感，写了一本叫《断舍离》的书，创造出了一套通过日常的家居整理来改善心灵环境的“断舍离”整理术，影响了全球千百万人。“断舍离”三字，还在2014年入选为中国年度流行语。

所谓“断舍离”，“断”，断绝不需要的东西；“舍”，舍弃多余的废物；“离”，脱离对物品的执着。通俗点说就是：通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，从而改变你的生活。

“断舍离”最大的要点在于：

1、主角不是物品，而是自己。通常我们都会这样说：“这东西还能用吗”？而现在我们应该这样说：“这东西适合我吗”？通常我们又会说：“这东西还能用，所以要留下来”，而现在我们要说：“这东西我要用，所以要留下”。不是“能不能用”，而是“我要不要用”，主语永远是自己。

2、时间轴永远是现在。现在、当下自己不需要的东西，就必须放手，只选择现在、当下必要的物品。

3、不断地做减法。减掉不需要的东西，减掉多余的废物，减掉对物品的执着。

4、由物及人。清理住所及内心的没用的破烂儿，它讲的不只是事物的整理，还有内心的整理，斩断多余的欲望，舍弃不必要的东西。

不妨摘录目录中的几个小标题体会一下吧：

·夺回被占据的空间和能量

·东西要用才有价值

·物质过度泛滥的社会

·代表停滞运和腐朽运的灰尘与杂物

·先从整理头脑开始

·关注不扔东西造成的损失

·活着就是不断选择的过程

·存留下的物品是自观的途径
·试着使用高于自我形象的物品

人们把《断舍离》看作是事物的整理指南，但其实《断舍离》传递的是一种生活理念，思维方式，人生智慧。

当生活从加法转向减法后，看待自己的方式就从过去的减分法变成了加分法。你的生活在品质上反而更精致，更高级。

当欲望从加法转向减法后，你的目标就更专注，就会有更多的机会与可能。

当感情中的伤痛、执念被放下，释怀，或许就是一场自我救赎。扔东西的过程不止是在和物品告别，更是在不断地和过去的自己告别。

当缘尽了，就放手，不止对物品，对一切的一切皆是。

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