河北
每次说到自律，我总是会首先想到减肥，那些成功者总是让我无比羡慕，一个人能管住自己的嘴，抵抗住美食的诱惑，并且长期坚持锻炼，该是有多么大的毅力啊！再看看我自己，不禁汗颜。为什么别人能成功，我却不可以呢？
归根结底还是我的意志不够坚定，自律性不够。自律是自己对自己的严格要求，不需要别人去督促，自己要自觉地去完成。
自律总是给人一种很痛苦的感觉。因为人都是有惰性的，都喜欢轻松自在地活着，而自律却要求人挑战自己的惰性，不放任自己，这就需要有足够坚定的信心和意志去与自己作斗争。
自律虽然苦一些，但是会让人不断向上。当自律形成一种习惯之后，痛苦的感觉就会慢慢减少，好的习惯逐渐养成。你会变得越来越强大，越来越优秀，拥有对生活的掌控感，而不是放任自己随波逐流。
自律会让人越来越接近成功，古今中外，凡是成大事者，无不是自律的典范。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，大诗人屈原是这样说的，也是这样做的。他从小就酷爱学习，不顾长辈的反对，躲到山洞里偷读《诗经》。
即使是恶劣的天气也不能阻止他，刮风下雨、天寒地冻，他都无所畏惧。经过整整三年，他熟读了《诗经》305篇，从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养，终于成为了一位伟大的诗人。
年过90高龄的李嘉诚，从早年创业至今，一直保持着两个习惯：一是睡觉之前，一定要看书；二是晚饭之后，一定要看英文电视，不仅要看，还要跟着大声说，因为“怕落伍”。这种勤奋和自律，也是一般人做不到的！
李嘉诚的身价高达数千亿，但是他在衣食住行上却非常朴素。94岁的李嘉诚身体依然非常好。不仅仅是因为他非常有钱，还因为他在饮食上非常克制。他从不喝酒，一直都是滴酒不沾，也不追求山珍海味。
日本作家村上春树对自己的要求非常严格。清晨五时即起，前几个小时用来写作和处理重要事务，之后是运动与杂事，日暮时分则停止工作，要么看书要么听音乐，夜晚十时前入睡，拒绝一切夜生活。
每日写作10页，每页400字，不能少，也不能过多。因为自律的核心不是爆发力，而是耐力。
为了保持体力，从1982年起，他每天跑步或游泳一小时，并参加马拉松，坚持至今，也由此创作出了名作《当我谈跑步时我谈些什么》。
他说：“当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。”
苏炳添在东京奥运会上成功杀入了100米的决赛，并且在半决赛中成功创造了9.83秒的新亚洲纪录，成为第一个打开10秒大关的黄种人，他创造奇迹的背后是他超强的自律。
苏炳添每天晚上十点准时睡觉，而且手机关机。第二天一早，很多人还在梦乡的时候，苏炳添已经进入训练状态了。
谷爱凌，国际雪联第一位自由式滑雪女子U型场地大满贯，也是中国首位在世界极限运动会夺金的运动员。她的成功也是源于自律。
她总是第一个到训练场地，最后一个离开。每天锻炼4个小时，没有人强制她，是她自己给自己定的必须实施完成的计划。
无数人的成功向我们证明了自律的重要性。高尔基曾说：“哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。"自律就是从一点一点的小事情开始，严格要求自己，逐渐养成一种习惯。
一念之间的选择，可以让人走向不同的道路，你选择了容易走的那条路，就会越来越向下坡走去，这条路走起来很舒服，但是会离成功越来越远。你选择了费力的那条路，走起来会很辛苦，但是这条路通向成功。开始时很累，慢慢就会越走越顺利。
在一两件事情上自律比较容易，短时间的自律也好做到，难的是一直能坚持，时时刻刻严格要求自己。
很多时候，我们会头脑一热，开始制定计划，要达到什么目标，开始的时候也确实认真完成了，但是没过多久，就会因为种种原因而退缩，三天打鱼两天晒网，无法继续坚持了。
正是持之以恒的坚持拉开了成功者与普通人的距离，能坚持的会出彩，不能做到的会出局，就是这样简单。你会选择哪一条路呢？
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