山东
找马医生调理和咨询的患者中，湿气重的患者最多，即便不是调理湿气的，很多患者本身也是有湿气的，中医常说：“湿气难除”，其实，湿气难除一方面是本身湿很缠绵，“如油掺面”，此外，很重要的一方面是湿气也分很多种，祛湿方法也不同，如果方法不得当，祛湿的效果也不好，今天，马医生教给大家六个祛湿经典方子，让湿气无处遁形。
那么，湿气都有什么表现呢？
湿气大的表现重点体现在消化道上，湿气重，会有吃不下饭的表现，如果湿阻气机，还会出现胃胀，腹胀的表现。在下消化道，还会出现大便次数多，大便频，大便粘马桶的表现，如果是湿热的话，还会出现大便不爽，便后肛门灼热的表现。
而且，很多人感觉身体困重，身上像是被湿抹布裹住了一样，早起就没力气，活动活动反而好一些，这也是湿气重的表现。严重的湿阻中焦，还会有恶心呕吐，舌胖大，苔白腻的表现，如果说脾肾阳虚，水湿代谢不出，还会有水肿，小便不利的表现。
湿气重的表现我们知道了，该怎么祛湿呢？
来看一下今天教给大家的六个祛湿方子，分别是平胃散、藿香正气散、三仁汤、茵陈蒿汤、五苓散、真武汤。我们来详细看一下。
首先看平胃散
平胃散主要是治疗脾胃有湿还有胀气的，主要表现是舌苔比较白腻，而且肚子容易胀，具有燥湿行气和胃的功效。方子里面苍术燥湿运脾，厚朴行气燥湿，陈皮行气燥湿，还能健脾和胃，里面的生姜、大枣可调理脾胃，甘草益气和胃，起到调和诸药的作用。
其次看藿香正气散
藿香正气散是治疗体内有湿气，而且感受了风寒湿邪气的方子，除了湿气重，肚子胀的表现，还会有恶寒发热的情况。
方子里面藿香芳香化湿，还可解表散寒，醒脾和胃，紫苏叶和白芷可解表散寒，芳香化湿，厚朴和大腹皮也可起到行气祛湿的作用，白术和茯苓可顾护脾胃，桔梗开宣肺气，助湿下利，最后陈皮、半夏可燥湿化痰，还能降逆止呕。
再看一下五苓散
五苓散在前面的基础上，湿气更加严重了一些，出现了水肿，小便不通的情况。
方中泽泻、猪苓、茯苓都起到利水渗湿的作用，白术健脾燥湿，桂枝可以温阳化气，利水解表。整个方子对水肿，小便不顺畅效果比较好。
下一个就是三仁汤了
三仁汤跟其他方中比，特点在于去湿热，对于感受外界邪气而致的湿热，头痛，身体疼痛，胸闷，没食欲，下午发热有很好的祛湿清热，宣畅气机的效果。
里面杏仁可以宣畅肺气，白蔻仁芳香化湿，还可行气宽中，薏苡仁利水渗湿，半夏、厚朴起到燥湿化痰行气的效果，最后滑石、通草、淡竹叶可清利湿热，饮热从小便而出。
再一个就是茵陈蒿汤
茵陈蒿汤对湿热黄疸效果比较好，患者出现了皮肤发黄，小便，眼睑都是鲜黄色，而且小便排得不顺畅。这种就要用茵陈蒿汤来清利湿热退黄。
这里面，茵陈蒿有清热利湿退黄的作用，大黄可泻热利湿逐瘀，栀子清热利湿，使得湿热从小便出。
最后一个真武汤
真武汤其实和五苓散有异曲同工，差别在于真武汤侧重于补肾阳，像是身体出现了浮肿，而且平时比较怕冷，小便不好，这种可以用真武汤来温阳利水。里面附子为君药，起到温补脾肾，散寒止痛的作用。白术健脾燥湿，茯苓利水渗湿，生姜可发散水气，白芍起到养阴舒筋的效果。
以上就是给大家分享的六个祛湿方子了。
之后总结一下：
湿气重，胃胀——平胃散
湿气重，肚子胀，感冒，而且怕冷——藿香正气散
湿气重，腿肿，小便不好排——五苓散
湿气重、腿肿、小便不好排，腰痛，怕冷——真武汤
湿气重，发热，吃不下，胸闷，身上痛——三仁汤
湿气重，皮肤，眼睛，小便都发黄——茵陈蒿汤
大家学会了吗？
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