山东
进入秋季后，不知道大家有没有这样的感觉：早晨起来就是感觉鼻子干干的不舒服，嗓子里也很干燥，似乎喝水也没法摆脱那种干涩感。不光如此，很多人的皮肤干燥，手指蜕皮，只能不断涂抹护手霜，但效果一般。而且伴随着干燥的空气，很多人呼吸时也感觉不舒服，口唇干裂、心绪不宁，有的人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状，还会长出红且发痛的痘痘……而这些症状，都是秋燥的表现!
这时候，很多人就会说，多吃点梨，可以缓解症状，但秋燥吃梨真的可行吗?
首先，我们要知道一点，燥有两种不同的性质：一偏于寒，一偏于热，秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症，临床上分为“凉燥”、“温燥”二种类型。
首先，我们要知道梨是性寒凉的，它对我们燥热的一些咳嗽，或是秋天秋燥的咳嗽，或者本身体质是热体，犯了风燥之邪，引起的咳嗽，是有一定的效果。
但有一点需要注意，梨确实有生津止渴、润肺止咳的功效。但梨毕竟是食物，并不能治疗所有类型的咳嗽。梨水主要针对的是热性的咳嗽，比如说是燥热、 痰热、 肺热、 风热的咳嗽，如果本身体质就是寒凉的，寒性咳嗽， 口痰比较白 、量比较多，这种寒痰，如果吃了梨、 梨水，反而会雪上加霜。
除此之外，秋天润燥，首先要多喝水。在平时的饮食中也要注意，少吃辛辣、肥腻的食物。除此之外，我们可以吃一些当季，应季的食物，药食同源，药补的话，我们可以吃刚才说的梨啊，百合、莲子肉、白色的食物，但需要根据自己的体质进行选择，切勿贪多。
最后，还是要提醒大家一点，如果秋燥症状长久不消，还是建议大家咨询专业人士进行调理，避免耽误病情。
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