霜降（节气）

前段时间气温极低，有一种突然从炎夏跌落到了冬天的感觉。然而本周成都的天气回暖像极了春天。 可不要被温暖的天气给蒙蔽了。接下来的一周成都会有一次较强的降温天气过程。 大家一定要注意天气变化，及时增添衣服。此时的秋天，正脱离了晚秋，迎来了深秋。我们今天就来闲聊一下霜降。

2022年10月23日 壬寅年庚戌月己酉日 农历九月廿八星期天下午18:35:31即将迎来我们的霜降时节。 《月令七十二集解》:“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”《二十四节气解》:“气肃而霜降，阴始凝也。” 进入霜降节气以后，冷空气南下越来越频繁。气温骤降、昼夜温差也会变大。 导致空气的水份会被折出。形成了我们看到地面上或草叶上，甚至花果上会呈现出一层白色的，像雪一样的，这就是霜。有的直接凝结成细微的冰针，有的凝结成六角霜花。 不知道你所在的城市有没有这种初霜的出现？

古人以物候现象将其分为三候:一候豺及祭兽，二候草木黄落，三候蛰虫咸俯。（一候为五天，三候共十五天。）自然界万物都带有一种肃杀之气: 黄鼠狼安静下来储存好食物，准备过冬。一些小昆虫要进入冬眠了。此时树木开启了落叶模式。尽管如此萧条，这并不妨碍我们赏景的心情。

赏景的主角之一就是菊花。一是此时的秋菊为开的最为盛，也最为丰富多彩。二是此时到达深秋，也是秋天最冷最后的时节，更体现了菊花是经得住风霜的。三是菊花给人有着美好的寓意。菊花具有君子的品质:骨气、精神、道德。也有长寿，辟邪，招祥的寓意。

说到菊展，最有名还属开封。开封的养菊历史悠久，远在唐代就初具规模。至北宋，开封菊花更遐迩闻名。明清时代开封养菊、赏菊之风依然盛行。1983年开封市第七届人大常委会第17次会议决定，把菊花命名为开封市“市花”。于每年10月18日至11月18日为“菊花花会”的会期。

成都菊花的栽培历史悠久，最早可以追溯到东汉时期，文翁所建的石室书院内，发掘出了菊花浮雕。宋朝景焕创作的《牧竖闲谈》中提到的:“蜀人多种菊，以苗可采，花可入药，因旧悉植郊野。”成都的道文化儒家文化相结合，滋养了蜀人从古至今爱菊的基因。不仅爱菊赏菊种菊食用药用，还雕刻装饰菊花纹饰……

在清末时期，成都的花农特别多，三洞桥、东郊，还有龙爪堰，光三洞桥周边的菊花花农就有20多户。当时著名的花农朱懋先种植菊花达万余株，品种达千种，有深紫、墨紫、金红、朱砂香菊等名贵的品种。而这些菊花都是后来人民公园菊展中名菊品种的来源。人民公园前身叫少城公园，在上世纪二十年代就有举办菊展，只是那个时候的花展叫花会。当时的菊花会还推出了1000多个菊花品种。到了1952年，人民公园专门成立了菊圃，收集了本地130多种菊花品种，又引进了200多株菊花，才有了1953年的首届人民公园菊展。人民公园不仅为广大游客提供赏菊花的场所，更是成都的文化与内涵的所在。这关于老成都人的百年文化史。

成都的街头巷尾，甚至一些大小公园都能看到芙蓉花的身影。深秋也正是芙蓉花盛开的时节。李时珍《本草纲目》有云：“此花艳如荷花，故有芙蓉、木莲之名，八、九月始开，故名拒霜。生于陆，故曰地芙蓉。俗呼为皮树。《相如赋》谓之华木。” 在唐代之前，芙蓉通常指荷花，从唐代开始，水莲和木莲分别指代荷花与芙蓉。成都人爱芙蓉花，不仅芙蓉花美，芙蓉的一身还都是宝贝。李时珍研究了芙蓉和霜的关系，称“霜时采花，霜后采叶”，所得皆可入药，有清热解毒，消肿排脓，凉血止血之效，这都是因为芙蓉清冷宜霜的缘故。还可以与其它食材一起做成菜肴享用。 孟昶用木芙蓉鲜花捣汁为浆，染丝作帐，名为芙蓉帐。女校书薛涛则用木芙蓉的皮、芙蓉花的汁、浣花溪的水制成浣花笺。1983年成都市第九届人民代表大会常务委员会决定，芙蓉花被确定为成都市“市花”。于每年农历九月初九为市花节，并举行一年一度的芙蓉花展。说到成都芙蓉花展，比较推荐成都植物园。推荐它的理由是:它的全市芙蓉品种最全的观花点位，除了观赏芙蓉花，还可以观赏更多植物。当然，天府芙蓉园也很不错，只是它是新打造的。

霜降时节有一道很独特的风景，那就是树叶飘落，一离一别，不免会有些伤感。当你仰起头看见一片又一片彩色的树叶:黄叶，红叶，绿叶…像五彩缤纷的蝴蝶。就算在秋天的尽头，也要展翅飞翔；就算目的地是脚下的土地，也要展翅高飞，以最美的身姿谢幕。最后都入土做了天然的肥料，养护树木花草。你可以捡拾起这些彩色的风雅的落叶，将他们清洗干净，可以做成天然又有创意的书签，做成一幅叶子拼画，还可以在叶子上作画，或是将漂亮的叶子收藏，或是将特别的树叶送给朋友，象征了你们之间美好的友谊。

如果你不想自己动手做手工，推荐大家可以欣赏一下叶雕。叶雕是一门古老的艺术。西周早期就出现了叶雕作品。制作叶雕的工艺非常复杂，精选后的树叶要经过揉制、修剪、锤压、浸泡、雕刻、研磨、熨烫、漂白等60多道工序，运用绘画、微刻、剪纸、书法、篆刻等工艺，3——4个月的时间才能够制成可观赏和收藏的叶雕作品。具有叶黄而不脆，筋络弯曲而不断的特点。

枫树的树叶并不一定都会在秋天变成红色的，这跟良好的环境质量有很大关系。不仅是在秋天特定的时候，更重要的是必须要在环境很好的地方。特别适合爬山赏红叶.感受晚秋与深秋的不同。漫步山林间，用心去感受飘落的红叶。此时的你会不会一边漫步，一边哼唱着周杰伦的《枫》:“ 北风掠过想你的容颜，我把爱烧成了落叶，却换不回熟悉的那张脸，缓缓飘落的枫叶像思念，为何挽回要赶在冬天来之前……”

此时的柿子树很有趣，叶子慢慢的落光了。 只剩下一个个火红的小灯笼，安详的挂在树梢。如果从这些柿子树下走过要更外小心，注意点沉淀淀的枝头，小小的灯笼很有可能砸你，衣服也随之弄脏，美美的心情也砸没了。据说在霜降这天吃柿子不仅可以御寒保暖，还能补筋骨和防止唇裂。李时珍在《本草纲目》中纪录了柿子不同的加工方式:生柿子收藏后自行变红的，叫烘柿；晒干的叫白柿；用火熏干的叫乌柿；水泡储藏的叫醂柿；柿糕就用糯米和干柿做成粉，蒸来吃。不同的加工方式呈现出柿子不同的功效。你也可以亲自动手做做属于你的“柿吃”美食:柿子甜点（如柿子雪媚娘，柿子膏、柿子酱），柿子糖果（如柿子法式软糖），柿子糕点（如柿子蛋糕，柿子软糕）……在食用柿子的时候一定要注意摄入量 。不要在空腹的情况下食用柿子，不要和寒性凉性的食物同食，也不要和酸的食物同食。

由于霜降正处于秋冬季节的交替，适合进补。人们还会选择吃鸭肉、牛肉、羊肉、兔肉来进补。以此来补充能量，祈求冬天里身体暖和强健。

除此之外，还应做好身体的保健:1、头部是非常容易受凉的部位，尤其是女性应该注意的。头部是没有保护措施的，寒气最容易从我们的头部入侵我们的身体，很多人在感冒以后会感觉到头晕头痛、昏昏沉沉的感觉，这就是寒气入侵的反应，所以我们出门在外一定要保护好头部，晚上最好不要洗头，洗完头发也一定要把头部吹干再出门或睡觉或做工作或做家务。2、适宜的湿度，在干燥情况下病毒细菌更容易繁殖，所以要保持保湿或者加湿器，用一盆水搁在卧室，还有用湿拖把拖一拖。3、加强通风。室内门窗禁闭六个小时，氧气下降20%。我们一天24个小时，如果关着门窗，你就严重缺氧。所以早晚要开窗通风15分钟，一方面氧气充足、新鲜空气进来了，病毒细菌它的密度也就是降低了疾病的发病率。

过几天就是霜降。愿你度过一个更有意义，更美好的周末。祝大家周末愉快！