36岁知名网红突然猝死！喜爱健身肌肉发达，几乎每天坚持做运动

健身网红北村克哉猝死

10月份。

有网友透露，知名健身网红北村克哉突然猝死，享年36岁，消息一出，引发了网友的热议。

资料显示，北村克哉是一名运动爱好者，专业摔跤运动员，他全身上下拥有非常发达的肌肉，身材相当健硕。

按照大家的印象，获得这样优秀身材的运动员，身体应该是非常健康的。

任何人都无法想到，猝死这样的情况，会发生在北村克哉的身上。

要知道，北村克哉不仅是喜爱运动的网红，他几乎没有都在坚持运动，大家都说生命在于运动，可是没想到的是，丧命也在于运动。

北村克哉的去世，或许印证了那一句话，叫做“过犹不及”。

对于北村克哉的死亡原因，一直处于保密状态，可是从北村克哉的生活习惯不难看出，北村克哉的去世，肯定与他常年累月的过度运动有关。

在身体不适的情况下依然坚持运动，不断挑战自我极限，或许成为了北村克哉猝死的最大罪魁祸首。

知情人透露，北村克哉不仅长期超负荷健身运动，而且为了减少身上的脂肪，他还主动减少营养的摄入量。

种种不科学的行为，为他的身体埋下了灾祸的种子。

北村克哉的坚持

不得不说，北村克哉去世的消息让人感到惋惜，这个消息也在不断地提醒所有热爱健身运动的人一个很通俗易懂的道理。

“过犹不及，适可而止”。

的确，如果北村克哉懂得这个大道理，不再过分追求自己的极限，而是在某个临界点停下脚部，那么他或许不会这么年轻就将自己折腾死了。

只不过，这个世界从来没有假如，任何人的生命都只有一次，生命不可能重来，时间也不可能倒流，世界上没有后悔药可以吃。

因此，看到北村克哉的例子之后，大家都应该更加懂得真爱生命，远离一些可能让自己丧命的行为。

可是这个极限应该是保证个人生命安全的前提下，才能够去不断挑战，而不是用自己的生命去挑战极限，极限没挑战成功，反而将自己的小命弄没了，就真的是得不偿失了。

这个世界的确是相当微妙，讲究平衡，一个人如果整天不运动，时间一长身体也会跨掉，可是一个人如果整天运动，也会让身体产生不知名的伤害，最后还是可能会陨落。

网红猝死这样的现象时有发生，有人是因为过度吃播猝死，有人则是因为长期工作不休息猝死。

总而言之，他们都是将其他事物看得比命还重要，忽略了生命的珍贵，让人遗憾。

对于北村克哉的去世，你怎么看呢？