IgA肾病4级，10多年没恶化，我是如何保持住的？

上个月，肾上线APP社区开展了摄影活动，许多小伙伴纷纷踊跃参与。

我们把其中优秀稿件，分享给广大病友~所有照片，均来自肾友个人摄影作品。

人活着就是个RPG（角色扮演）游戏，既然病魔没把我们打倒下，那我们何不把这个“游戏”玩出点儿花样！

看我养的月季，四季开花，香味怡人，根本闻不够，不信，你来试一试？

初次发现

2011年国庆节前，单位组织体检，发现蛋白尿，后诊断为IgA肾病4级。

对我来说，是晴天霹雳。

那时刚买了新房，打算和女友结婚，知道我有肾病后，她提出了分手。当时心态不好，无心上班，就从单位辞职，想着先养好身体再说。

多重打击下，我脾气变得暴躁，经常对着妈妈发脾气。好在我的妈妈是天使，不但不责怪我，还包容我、安慰我、照顾我，护佑着我走出了人生低谷。

初次治疗

当时，重庆附一院的教授，给我制定的治疗方案是激素冲击治疗。但我自己上网查看了激素的副作用后，无知地拒绝了。她就只开了肾炎康复片、双嘧达莫和碳酸氢钠片保守治疗。

但2个月过去后，复查，并无起色。

于是，我向激素妥协，回到了激素治疗的轨道。激素对我非常有效，吃上激素后，尿蛋白立马转阴，随着激素药量的减少也没有复发，直至停药。

激素治疗的过程中，我的脸长了很多痘痘，脸也变得有些圆润，但随着药量的减少，这些副作用也随之渐渐消失。

停药（激素）后，病情没有复发，我 就打算重新找工作。辞职后，我一边养病，一边和妈妈一起经营了一家小吃店，维持生计。

后来我开始备考事业单位的公招，不再去店里帮忙，静心花了一个月的时间，背了两本书和48套真题，把自己变成了所谓的“考霸”。随后，不停的在老家周边区县参加公招考试，很顺利地考进了现在的单位。

肾病复发

2021年6月，病情复发，24小时尿蛋白近1克。

在医生朋友建议下，我到重庆新桥医院挂了教授的专家号。教授了解完我的情况后，对我当初拒绝激素治疗的行为很是责备。术业有专攻，在专业领域，不要耍性子，耍小聪明，一定要听专业人士的话。

深入交流后，教授给我开了羟氯喹、达格列净和缬沙坦胶囊三种药。1个月后复查，24小时尿蛋白减少到0.3克左右，一直维持到现在。

我的生活

生病后，我在饮食上吃得清淡，严格控制着盐和蛋白的摄入量，同时，还养成了早睡早起的习惯，并培养了养花草的兴趣爱好，丰富自己的业余生活。

十多年的养花经历，让我习惯了在自己的小天地，独自守着一份宁静。

清晨，一把剪刀，一束鲜花，插瓶摆放餐桌上，给人一种宁静，很好地减轻了我对病情的担忧，舒缓我工作中的压力。懂得养花的人，对如何养病应该更有体会。

植物生长有枯有荣，从枯到荣的恢复，是一个缓慢的过程，需要时间的慢慢积累，还要顺应自然法则。

养病，大抵也是如此，尤其是养慢性病，急不得也急不来，需要在科学的方法下，循规蹈矩，循序渐进。

大概是这种心态的帮助下，我的病情进展缓慢，让我在IgA肾病4级，慢性肾病2期的状态下，维持了十一年的时间。

去年在病友的介绍下，有幸用上了肾上线，让我对肾病有了更多的认知。

对照肾上线上的知识，我进行反思，发现自己经常感冒咳嗽的主要原因，在于缺乏锻炼。身体是革命的本钱，长时间不运动，抵抗力就会跟不上，就容易小病不断，于是，每天坚持一定量的运动，成了我的必修课。

锻炼后的这一年多，身体素质增强了不少，很少感冒。

我的锻炼方式有很多，如：行走、八段锦、打篮球、骑自行车等。在这些运动选项中，我最喜欢的就是骑自行车，尤其喜欢在清晨里骑行，喜欢吹着最清晰的风，沿着街道穿行在如纱的薄雾中，享受小县城最畅通的时光。最关键的是，骑行途中，常常能碰到各种美景，比如日出日落。

每一天，都是独一无二的，有些景色见到便是一种幸运，下面9张照片就是我见到和拍到的部分日出和日落的景色，美吧？

希望以后的日子，我能做到“知行合一”，在肾上线的帮助下，继续加油，过好余下的每一天。

肾上线

20几岁时体检发现IgA肾病，病情不算轻，婚事也因病告吹。 面对这样的遭遇，可能很多人会选择怨天尤人，对生活 失去信心 。

但 作 者并 没有 。

养花养出了透彻的人生观，遵医嘱治疗获得了良好的预后，规律生活，坚持锻炼强健了体魄，认真工作重拾起自信和底气...这样欣欣向荣的生活状态，恐怕是很多没病之人也难以做到，值得我们学习。

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