四川
以下是六项如果小朋友睡得不够，会令他们出现的负面影响，从而间接影响到学习表现。
睡眠不足对孩子有6大危害
1.「坐不老实」
很多人误以为睡不够会疲倦，会更不想走动，但小朋友的表现正正相反，会到处跳来跳去，并且显得情绪亢奋和烦躁。「坐不老实」自然更难集中精神学习。
学习是需要时间的，睡得少，会削弱小朋友免疫系统导致更大机会感染各种疾病的影响。一请假，小朋友便错过了课堂有机会追不上进度，如果因为想小朋友腾出更多时间学习而削减睡眠时间，计算下来的结果很可能会因小失大。
3.影响判断能力
有时小朋友对于较详细的指令出现反应迟钝的情况，往往罪魁祸首极大可能是睡眠不足并导致的专注力下降，不过这个相信很多家长都知道。但原来睡觉不足的影响比想像中大，还会影响到小朋友判断事情优先顺序的能力，当顺序被打乱，组识不到思考的逻辑，便会掌握不到课堂内容。
充足睡眠极其重要
睡眠不足的影响比你想像中来得快，单单是一晚睡觉不足便已经可以影响到小朋友的认知！1998年发表在《Sleep》睡眠期刊上的一项研究显示，一晚的睡眠不足就会削弱儿童的语言创造力和抽象思维。因此如果你问小朋友问题发现他答非所问或支吾其词，给小朋友睡到饱再问，或许已经截然不同。
5.情绪控制能力
在学校社交都是重要的一环，能与其他小朋友建立友谊必先要有良好的态度！当小朋友情绪失控，很大机会影响到与同辈的关係建立，没有开心的校园生活对学习是百害而无一利。
充足睡眠让孩子每天精神满满
6.记忆力模糊
在这里提醒各位父母，不要简单的把睡得多和学习时间减少挂上了一个等号，要了解充足睡眠的重要性，给孩子一个优质的睡眠环境。
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