上海
在《中毒的父母》中，苏珊·福沃德博士通过大量真实的个案材料分析了各类中毒父母的所作所为，探究了他们如何伤害子女并持续影响他们成年后的生活。
弥足珍贵的是，她传授了具体的行为技巧，使受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量。
从过去与父母那令人沮丧的关系模式中解脱出来，发现一个充满自信、力量和情感独立的新世界，得到最终的自由和幸福。
在有毒家庭体系成长起来的孩子如何自我成长
苏珊.福沃德的书能够成为《纽约时报》畅销书的榜首，主要是她的书有两个特色：
一是书中使用的资料都来自作者在工作中接触的大量真实素材，可信赖度高；
二是作者以亲切的口吻、直浅、口语化的语言书写，丝毫没有心理学的深奥，可读性高，受众面广。
难能可贵，作者在她的书里秉承心理医师的职责，不仅让读者看到“中毒”父母的症状及对成长产生的负面影响，而且指明一条光明之路，帮助读者自我成长和救赎。
天下没有完美的父母，在养育孩子的过程中的一不留神就有过失了。
对于一些刚刚觉醒的人，身边又缺少可以指导的心理医师，这本《原生家庭》或许是不错的选择。
作者用了半本书介绍，在有毒家庭体系成长起来的孩子如何自我成长。
跟正常家庭相比，中毒的家庭有哪些明显的不同？
在苏珊·福沃德《原生家庭》一书中，就列举了7种有毒的父母（即7种有毒的家庭教育模式）：
在子女面前神化自己的能力，即使自己做错也是"我只是想帮你"的天下无不是型父母；
在情感上和在现实生活里，抛弃孩子的不称职型父母；
控制孩子思想和行为的操控型父母；
"酒前是个人，酒后是人渣"的酗酒型父母；
莫名其妙发起火来棍棒教育的身体虐待型父母；
觉得自家孩子是"干啥啥不行的废物"的言语虐待型父母，以及性虐待型父母。
大热的电视剧《都挺好》中，苏母因为家里重男轻女而苛待她，她则完美地接过了重男轻女的接力棒，继续苛待自己的孩子。
为了供儿子去国外读书，让女儿苏明玉失去了自己的房间，也让学业成绩优秀的她错失了上清华的机会。
这些直接造就了苏明玉强势、独立、自我封闭和缺乏安全感的性格。
影视剧总是追寻真善美的，大结局时苏明玉原谅了父亲，原谅了自己的原生家庭。
在知乎浏览量22659人次的问题"你是如何和你的原生家庭和解的"中。
安安的回答，"不会和解的，永远不会。一个没有得到关爱的人是不太会爱别人的，所以和解不了。"
决定与父母的关系
当对峙完成后，我们已经迈出了一大步。
心理的负面情绪都得到了释放，也是时候开始新的生活，这个时候我们应该跟有毒的父母保持什么样的关系呢？
这取决于父母在对峙中的表现。
如果你父母对你的痛苦表示一定程度的理解，并原因承担一小部分责任。
那么你们有可能建立起一种不那么具有毒害性的关系；如果父母没有表现出改变，回到了老样子。
那么应该跟他们保持联系但是不要抱有期望；如果父母对于对峙采取敌对态度。那么应该放弃与他们的关系。
但是放弃关系是一个很难做的决定，你可以先进行一个分离性实验：至少三个月不来往，观察关系变化；当分离性实验结束后，再重新进行评估。
但是值得注意的是，对于性侵害这种性质比较特殊，以个人力量很难对抗，建议接受专业的心理治疗。
《中毒的父母》深究其毒害关系产生的原因，以及有毒父母带来的毒害。
是为了让我们明白找到一直困扰我们的负面情绪的真正来源，让我们不必要背负压力和内疚，我们只需要放下，为了我们自己的健康，也为了我们孩子的健康。
《中毒的父母》并不是特效药，看了就能解决问题。
修复心灵的创伤也并非一朝一夕的事，就像外科手术需要时间复原。但她教我们去重视自己的感受，而不是去压抑它。
去找寻自我，而不是去追逐他人。
当我们寻找到自己，不再以受害者的姿态行事的时候。
我们的孩子会有个健康的家庭模式。
没人能决定自己的出身，但我们可以决定我们的孩子生活在一个什么样的家庭里。
点个「在看」，与家长们共勉。
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