睡觉流口水，代表睡得香？背后的真相没那么简单！不妨了解一下！

很多朋友由于工作的原因，中午大部分时候，都只能在办公桌上趴着休息一会儿。

但是，有没有出现过这样熟悉的场景：某天中午，午休醒来，发现自己居然流口水了！！！

小编就有过这样的经历，当时摸了下自己的嘴角，咦，湿哒哒的！简直太羞耻了！

瞬间对自己产生了怀疑，难道是中午吃太素，睡觉梦见自己吃大餐（ps:火锅烤肉海鲜大餐披萨麻辣…….）馋的？

小编总觉得这事儿没那么简单，于是心生好奇，决定把“流口水”这件事好好研究一番，看看到底咋回事~

一、“口水”原来不叫口水！

不知道多少个睡醒时刻，嘴角跟个没拧紧的水龙头一样，口水直流，枕头上还充满了一股“馊”了的味道~

不闻不知道，一闻还真的有点尴尬…….

相信睡觉流口水这个事儿，生活中应该有不少朋友都深有体会吧。

咱们若想要控制它，首先得知道它的来路。

我们以为嘴巴里的“口水”，它是由唾液腺分泌出来的，“大名”叫唾液。

现代医学研究表明，唾液中99%以上的成分都是水，让人意外的是，就在那仅仅的1%里，居然包含了钾、钠、钙、磷等多种微量元素和500多种蛋白质。

其实，人无时无刻都在产生口水，但我们在清醒时，会不自觉的把产生的口水咽下，而睡着后，我们产生的口水明显比清醒时少，正常情况下不会有流口水的情况。

你说，要是两岁之前流哈喇子，还能有个器官发育不成熟的借口，可作为一个成年人，还流口水，你们难道没有想过原因？

二、流口水背后的真相原来是这？

你以为睡觉时流口水，是因为梦里的枕边人秀色可餐？或是因为自己饿到贴着枕巾？所以口水情不自禁跑出来了？还以为这是正常现象，没啥影响？

小编想说，你们把口水想的太简单了，往往小毛病上有大提示~

医学上把这种睡觉时不自觉流口水的情况归类为：流涎症。

除去一些病理性的原因，比如面瘫这类的，正常人睡觉流口水，主要是有以下几个原因：

1睡觉姿势不恰当

如果你不是有经常流口水的情况，大概率是跟你趴着睡或侧着睡有关！

人在趴在桌子上睡觉和侧卧睡觉时，很容易让人流口水。因为这两种姿势，最容易压迫到腮腺（耳根附近，主要负责生产唾液），从而让唾液分泌大量增加。

再加上有半边脸一直被压着，人的下巴就会不自觉地张开，这样也就很难做吞咽的动作，那水自然而然地就流出来了。

还有头偏向一侧睡，也容易流口水，当然，这种情况的口水流量较少。

2存在口腔疾病

流口水不可怕，最怕流出的口水有颜色！尤其是黄色~（ps:小编并不是在开车~）

如果你流出的口水呈淡黄色，且有血丝，还略带咸味，这很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，牙结石多，引起牙龈发炎和牙龈少量出血的情况。

而且我们不知道的是，人类口腔内的温度和湿度都十分适合细菌繁殖，如果你平时不注意口腔卫生，就有可能引发口腔疾病，导致口腔内部出现异常疼痛情况，而当口腔内的感受到一些疼痛时，就会刺激唾液的分泌。

口腔问题导致疼的人流口水的情况，也是常有的哦~

3习惯用嘴呼吸

估计有人会说，那如果我感冒鼻炎等特殊情况呢，鼻子都已经堵塞了，不用嘴呼吸用啥？

的确，当鼻子得不到足够的氧气时，人就会不由自主地开始用嘴呼吸，但这种呼吸方法大多都会伴随着口水的流出。

通常有感冒鼻塞、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏以及鼻中隔偏曲这些情况，都会很容易造成用嘴呼吸的情况。

4某些疾病的先兆

如果流口水的同时，还会有点头晕、头痛、口角歪斜、一侧肢体活动不利等症状，可一定要引起重视，建议尽快去医院检查。

特别是那些有高血压、糖尿病等中风危险因素的老年人，因为老年人的吞咽能力本就是下降趋势的，所以就会经常出现睡觉时流口水的现象。

而且因为这不单单是流口水的事情，这些情况非常有可能是动脉硬化、脑出血或者脑血栓的先兆。

这么一想，是不是觉得还挺吓人了！

三、口水真的可以用来消毒吗？

在农村长大的小编，小时候爱玩闹，总免不了被树枝、碎玻璃及各种稀奇古怪的东西划伤，还经常被蚊子叮咬。每到这时，爷爷奶奶他们总认为涂口水能有用，一旦发现我被蚊子叮出了“包”时，他们直接“噗噗噗！”几下，吐出口水，双手一撮，直接涂抹到了我的皮肤上！

还特自豪的跟我说：“口水消毒止痒，我们那时候都这样过来的！”

那时候的小编，真是一边嫌弃口水恶心，一边又对其作用半信半疑的。

事实上，目前还没有研究能明确表明唾液能消毒，虽然说唾液中的溶菌酶能够杀菌，但含量是极少的，作用微乎其微。

话说，你要真能指望这点溶菌酶够消毒，那消毒药水岂不是卖不出去？

大家干脆直接用自己的口水，还能“自产自销”没有中介商赚差价~

其实，口水能不能消毒倒是其次，最需要意识到的是，人体唾液中含有的细菌超乎想象。

据统计，人体口腔中有800种菌群，每毫升唾液中含有一亿个细菌病毒。

看到这，你们还敢用口水消毒吗？

而且这些细菌在口腔里是相对安全的，可到了皮肤上就说不准了，很有可能变成有害菌或是致病菌，从而造成伤口的感染。

所以，建议大家不要用口水消毒，一不小心还会感染更多细菌病毒~

四、学会这几招，止住口水

若想睡觉时不要流口水，那就得对症下药~

毕竟，你得知道什么原因造成的，才能去针对性的解决问题！

为此，小编给大家整理了以下几个小妙招：

若是用嘴呼吸所导致的，那就得找到用嘴呼吸的原因，一般情况下是因为鼻塞，不通气。

如果是感冒引起的鼻塞，那就得及时吃感冒药，或者尝试使用通气鼻贴；

如果是过敏引起的鼻塞，那就得去看耳鼻喉科，医生会给你开点抗过敏药或者喷鼻剂，这样好的快。可一旦是鼻炎引起的鼻塞，那这个可能就比较麻烦了，这个就算看医生，治疗时间也是相对漫长滴。

总而言之，无论是什么情况引起的鼻塞，不能自己解决的话，还是建议去看医生。

若是因为睡姿不恰当所导致的，那就换个睡姿。小编在上面，有说道侧卧、俯卧都要会容易导致口水流出。

所以，有条件的话，建议大家换成平躺仰睡，这样一来，由于重力关系，产生的唾液就会堆积到你嗓子的后方，从而触发吞咽的动作把口水吞下去，就不会流出来了~

若是潜在疾病所导致，那还在等什么？

当然是赶紧找医生看病啊，千万不要拖~而且，平时也该多注意养生，及时给身体补充营养，还要避免过度熬夜，注意情绪的舒畅，毕竟健康的身体，都是养出来的~

说到最后，小编也希望大家不要对睡觉时流口水感到多么担忧，只要你们善于发现原因，并进行针对性的解决，问题都不大！