河南
道医认为，病因是寒湿入侵、气血不畅、阳气虚脱引起的，通常艾灸都可以调理；但也并不是谁都适合的，这需判断你的体质，究竟是补阳泻阴合适，还是补阴泻阳合适。例如：高血压患者常表现为眩晕头痛、面红目赤、暴躁易怒等，这个都属于肝阳上亢，如果再用艾灸温补，就像火上浇油。
哪里不舒服灸哪里艾灸不仅可治病，更宜用于保健。平常给自己灸一灸，有助于提升正气，加强防病抗体的能力。对于痛症更是疗效显著例如：腰酸背痛、颈肩痛等，经常使用艾灸可以做到通经活络、驱除疲劳的效果。认准穴位很多疾病用艾灸后，疗效并不明显，是因为你没有找准痛点，没有认准穴位，只要认准了穴位，轻松帮你解决烦恼。
【感冒】施灸穴位：大椎穴、风门穴、合谷穴、列缺穴。适用人群：风寒感冒者。患者表现为全身酸痛、流清涕、痰稀色白、畏寒、没有发热。功效：疏散风寒，祛邪外出。快速穴位法
大椎穴：低头，在颈部和背部的交界处，有一突起最明显的骨头，此为第七颈椎。该突起骨头下方的凹陷处，即为此穴。
风门穴：以大椎穴为起点，往下数第2个胸椎棘突，再以其下方的凹陷处为中心，左右各取2厘米左右之处，即为此穴。
合谷穴：把拇指的指间横纹扣在另一手的虎口上，拇指下压之处，即为此穴。
列缺穴：两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指尖所指之处，即为此穴。
提示：艾灸后4个小时内不要洗澡哦，艾灸期间要保持充足的睡眠、和良好的心情。入秋了、别凉了背伤了肺、感冒咳嗽太受罪、小小艾灸真神奇，赶走邪气扶正气，补足阳气少生病！
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