喝酒拿它当下酒菜，就是拿自己身体开玩笑，这些下酒菜你知道吗？

俗话说，“无酒不成礼仪”，又说，“酒逢知己千杯少”。酒，它在人们的日常生活中是多么重要。酒在漫长的历史长河中，丰富了人们的生活，逐渐创造了灿烂的酒文化。当亲戚和朋友们聚在一起过年时，他们不可避免地会喝两杯，但你知道吗，如果你在喝酒时把这些食物当做下酒菜，就可能危害到你的身体健康，到底有哪些菜呢，赵磊来带大家看一看！

首先，喝酒时不要吃凉粉。凉粉含有明矾，可以减缓胃肠蠕动，使酒在胃里停留的时间更长。这样，酒精在血液中的滞留时间延长，酒精对人体健康的危害增加，人们更容易喝醉。此外，明矾和酒精需要通过肝脏解毒。一起吃饭会增加肝脏负担。第二，喝酒时不要吃红薯。当我们看老电视剧时，我们经常看到一边喝酒一边吃红薯的场景。事实上，喝红薯会破坏人体的消化功能，引起不适。因为酒精会刺激胃壁，所以红薯会与胃酸发生反应，产生不溶于水的硬块。一起吃会对胃肠道造成更大的损害。

第三，喝酒时不要吃刺激性食物。我经常看到一些人在喝酒时喜欢吃辣的食物。目前，他们认为这更令人开心。但是，如果你在饮用时吃辣椒、生姜等刺激性食物，会对胃粘膜和肠壁产生强烈刺激，容易损害胃肠功能。第四，喝酒时不要吃熏肉。吃肉喝酒是我们经常听到的一句话，但事实上，熏肉不能和酒一起吃。因为熏肉食品含有大量色素和亚硝胺，如果它与人体内的酒精发生反应，不仅会损害肝脏，还会损害口腔和食道粘膜，甚至诱发癌症。

第五，喝酒时不要吸烟。吸烟和饮酒有害健康。众所周知，虽然吸烟者可能不喝酒，但许多人会边喝酒边抽烟。饮酒和吸烟会导致双重致癌作用，直接损害口腔、喉咙、食道、胃和其他器官。此外，酒精是一种良好的脂溶性有机溶剂，可以促进烟雾中的致癌物更快地进入血液和身体组织。第六，喝酒时不要吃胡萝卜。当胡萝卜遇到酒精时，酒精会使细胞脱水，使原来的软胡萝卜变得更薄更硬。如果一口酒和胡萝卜同时进入胃，它们将变得难以消化，并将严重增加胃肠道负担、胃胀、胃痛、不适等。

第七，喝酒时生鱼和生鱼片不宜食用。生的和冷的海鲜含有大量的硫胺素酶，它会破坏维生素B1。如果你经常吃这些食物，就会导致维生素B缺乏。如果你喝很多生的和冷的海鲜，维生素B缺乏会更严重。

以上就是我和大家介绍的几种喝酒时不应该饮用的下酒菜，俗话说小酌怡情，大饮伤身，为了身体健康，即便是过过节或者朋友聚会开心，也要少喝，毕竟，身体健康才是第一位。

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闻香欲醉,流传古今。