炒青菜时如何保持菜色鲜绿?
一定要大火热油,快速翻炒,尤其是含水分多的蔬菜,更需足够的火力,炒出的蔬菜才会脆嫩鲜美。油热后先加点盐在锅中,然后立即把蔬菜下锅快炒,颜色就会炒得鲜绿,如小白菜、空心菜、菠菜、豆苗等,但西兰花、四季豆、豌豆荚等,就要先放入加盐的沸水中汆烫,捞出沥干后,再下锅快炒。
若蔬菜为配菜,则在炒之前先烧热一锅油,将材料下锅过油一下,取出沥干后加入主要材料拌炒,可使蔬菜保持翠绿并油亮光泽。
大白菜不同部分的烹调方式是什么?
大白菜的硬梗不易熟烂,所以要先去掉再烹调;大白菜最外层的一、二层老叶,适合腌渍泡菜、做包子内馅;二、三层适合做饺子内馅;三、四层含水量大,适合炒菜;五、六层鲜嫩,做各种菜皆适合;菜心适合凉拌或做汤。
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