自恋是心理健康问题吗？能在网上诊断吗?「疾病科普」

去健身房，运动后必须来一张自拍上传到社交网站，才算圆满结束。这说的是不是你？

在日常生活中，“自恋”是一个被广泛使用的词语。自恋的意思是对自己，尤其是外貌体态有着超乎寻常的关注、欣赏和爱慕。 根据自体心理学创始人科胡特的观点，每个人都是自恋的，依据程度的不同，可以分为健康的自恋和不健康的自恋。

自恋是多种性格特征的综合体，而这些性格特征每个人都有，只是程度不同而已。 什么时候它需要引起我们注意，一个在线测试真的能提供可靠的诊断吗?

对自己的迷恋

根据希腊神话，一个名叫Narcissus的年轻美男子爱上了自己在水中的倒影。他的余生都盯着它看。他的名字催生了“自恋”一词，其特征是对自己的迷恋。

自恋是一系列严重性特征的集合。一方面，人们可能自信、迷人、适应能力强。在这个范围的中间，人们可能会过度关注在工作或社交生活中寻求地位、成功和赞赏。为了自我感觉良好，他们可能需要表现得完美、特别或优于他人。在极端的情况下，它可能会成为一种疾病，人们可能会以自我为中心，浮夸和具有破坏性。

自恋型人格障碍

“自恋型人格障碍”是一种对极度自恋特征的人的心理健康诊断。这些特征已经开始影响一个人在工作或社交方面的能力了。自恋型人格障碍相对少见。据估计，大约有1%的人患有这种病症。男性往往比女性更自恋。没有证据表明现在的年轻人比同龄的前几代人更自恋。

他们的症状被描述为“普遍”，这意味着他们在一个人的所有活动中都很明显，而不仅仅是在特定的情况下。

自恋型人格障碍患者往往高估自己的能力，夸大自己的成就。 当别人没有注意到他们的成就时，他们会感到惊讶或愤怒。 他们需要不断确认自己的价值、特殊性或重要性。 他们可能对权力、成功、拥有完美的生活或人际关系抱有幻想，认为这些不仅是可以实现的，而且是应得的。

患有自恋型人格障碍的人可能会大谈特谈他们生活中的人在某些方面是如何特别的——比如在某件事上是最优秀的，或者是某一特定领域的领导者——因为这会通过联系增加了他们自己的特殊感。

当他们的地位或优越感受到挑战时，他们会以极端的愤怒或贬低对方和对方的观点来回应。他们很难容忍自己在某些方面有缺陷或脆弱的想法。

在人际关系中，他们可能对伴侣和朋友的奉献抱有极高的期望，但他们自己可能缺乏同理心，缺乏对他人需求的意识。他们可能会嫉妒他人的成功，无法庆祝他人的成功，并以贬低他人作为回应。他们往往没有意识到自己的行为对他人的影响。

如何诊断?

只有心理健康专家才能做出诊断。 试图通过在线测试来诊断自己或他人可能会给你带来误导和无益的结果。

自恋型人格障碍是一系列症状的集合，许多诊断都有相似的症状。为了做出正确的诊断，临床医生需要评估存在哪些症状群，它们在连续体上的距离，以及需要排除哪些其他诊断。症状清单可能会帮助你确定，是否去看心理健康专家进行进一步的评估或支持。

人是怎么变成这样的?

我们不知道是什么导致了自恋型人格障碍。 这可能与遗传有关。 在被诊断为自恋型人格障碍的人群中，往往会有攻击性、情绪调节能力差、对痛苦的耐受力低等特征。

童年的某些经历也更有可能导致自恋型人格障碍。这些可能是特别消极的，如创伤或拒绝，也能是过于积极的，如过度赞扬或不断被告知你有非凡的能力。非常忽视或过度保护的育儿方式也与自恋的发展有关。

自恋型人格障碍患者通常还有其他心理健康问题，尤其是情绪障碍。他们的自杀率也很高。这些症状可能有共同的原因，也可能是自恋型人格障碍患者在社交方面遇到困难的结果。

可以治疗吗？

自恋型人格障碍是一种可以控制但无法治愈的终身疾病。 目前还没有针对自恋型人格障碍的标准药物或心理治疗方法。

心理治疗的目的是减轻症状的严重程度，改善情绪，控制冲动，建立沟通和关系技巧。治疗的主要目标之一是对他人产生更现实的期望。治疗焦虑、抑郁和双相情感障碍等心理健康问题的药物也可能有助于减轻某些症状。

人们更有可能为其他精神健康问题寻求帮助，比如抑郁症。对这些疾病进行治疗也可以对人格障碍症状产生积极的影响。

大话精神专业分站《大话双相》、《大话抑郁》、《大话焦虑》上线了，欢迎关注！

欢迎加入病友群

微信扫码或长按识别

响应病友多年呼吁，大话精神编辑部在半年前搭建了患者交流群，半年来，已经有数千病友入群，每个群每天多达数千条信息分享。

我们非常欣慰能为病友交流提供这样一个平台，同时也欢迎更多病友加入我们的大家庭。请长按二维码扫码入群。

——大话精神

——大话精神

——大话精神

——大话双相

——大话焦虑

——大话抑郁

大话精神编译，转载请联系编辑部。

或邮箱：dahuajingshen@126.com