九宝四益丸（十物丸）制作及应用问答

1、九宝四益丸（十物丸）的制作原料有哪些？

答：九宝四益丸（十物丸）原料包括山药、茯苓、薏米、莲子、芡实、白扁豆、鸡内金、人参8种中药材，以及低聚木糖益生元糖浆和蜂蜜。加上蜂蜜叫十物丸，不加蜂蜜则称为九宝四益丸。

2、九宝四益丸（十物丸）怕糖人群可以吃吗？

答：怕糖人群可以食用九宝四益丸，九宝四益丸里面不含可消化糖，可以放心吃。不建议食用十物丸，十物丸里面含有蜂蜜，蜂蜜主要成分是可消化糖。

3、九宝四益丸（十物丸）主要作用是什么？

答：九宝四益丸是一款不错的养生营养膳食，具有养脾胃、顺畅道、促进消化和吸收四种作用。

4、家庭可以自制九宝四益丸（十物丸）吗？

答：为了食用更放心，家庭可以自己制作九宝四益丸（十物丸），主要步骤如下：（1）8种原料各购买100克，混合打成细粉，共计800克备用。
（2）准备低聚木糖益生元糖浆500g和蜂蜜500g备用。
（3）在炒锅内加入植物油，充分涂满大部分锅内壁，加热后放入已经打成粉的原料，小火慢炒，炒到略微发黄，颜色就像秋天的树叶颜色，炒好后有原料特有的香味。
（4）出锅凉凉，放入盆中，加入低聚木糖益生元糖浆75-200g，边加边像和面一样搅拌，具体量根据情况调节，以能和成面团为准，消化道不好的人群可以多加一些，也可以加入橄榄油或麻油，无糖尿病的可以配合加入蜂蜜，蜂蜜的量不宜太多，太多则太甜。低聚木糖益生元、麻油和蜂蜜均为食品，没有副作用，加量没有严格控制，根据情况调节就行。
（5）和成面团后，揉成25个小丸子，用铝箔纸或保鲜膜包好放入冰箱冷藏即可。

5、九宝四益丸（十物丸）怎么食用？

答：按上述方法制作的丸子，每天吃1颗。用时提前半小时取出，放置到室温后服用。

6、购买原料有哪些注意事项？

答：（1）原料不要到菜市场购买，菜市场的是菜用，效果不行。
（2）购买原料时要联系打成粉，越细越好。
（3）低聚木糖益生元糖浆推荐购买“鑫唐力”牌，各平台搜索“鑫唐力”购买即可，不要买加了水或防腐剂的低聚木糖。
（4）购买蜂蜜只要是纯蜂蜜，无添加防腐剂的就行。
（5）人参有野山参、草参、高丽参、红参等，根据个人经济实力购买就行，都能够达到基本的效果，不用追求贵的。好的人参效果更好一些，种植的草参也可以，不会影响整体效果。

7、制作时有哪些注意事项？

答：炒制时一定是小火，防止温度过高。不能炒焦炒糊。

8、低聚木糖益生元、麻油或橄榄油、蜂蜜三者的量如何掌握？

答：（1）首先加入低聚木糖益生元糖浆，用量要大于75克，75-200克之间都是可以的，如果肠道不好，可以适当增加量。
（2）不怕糖人群可以加蜂蜜，蜂蜜主要是增加能量，应小于50克为宜
（3）麻油或橄榄油主要是增加油性和为了更好成丸，根据情况适量即可。