真正的自信是活出独一无二的自己，如何做到，记住四个关键的心法

文/唐若

唐若心学原创作品

很多人对自信都有一些误区，这才会导致自我的成长路上越来越狭隘。真正的自信是活出独一无二的自己。

是尊重自己独一无二的自己，当你懂得去尊重自己的独一无二的时候，你的内在生命才会发生更迭，如果我们想要活出独一无二的自己，牢记四个成长的要点。

尊重自己的感受

大多时候，造成我们痛苦的是我们迷失了自己，我们对自我的意识不够确定，那么我们就会发现自己好像不复存在了。

而真正的成长是尊重自己的感受，尊重自己的感受是去用心体会一件事带给我自己的感觉。

一流的人注重观察自己的感受，本质上我们每个人都通过感受活着。而一流的人之所以特别会去关注感受的感受。

比如我们快乐，快乐背后的感受是我们最需要去观察的。当你懂得去观察感受的感受的时候，你对自我的意识能力就会越来越清晰。

现在很多人之所以活得很痛苦，很大程度上都是被外界的意识所左右，让我们停留在感官的印象中。

而真实的快乐是直面我们内心，是去看到自己内心的潜意识是如何左右我们的人生，我们就能迈出更加高级的步伐。

关注自己的意识本质上是我们能够经常跳出来，观察自己，看到自己是处于一个怎样的阶段和状态，从而让我们意识到自己的成长方向是什么，这是我们突破成长卡点的关键。

跟随内心的心流去行动

真正的成长是一个不断尊重自己的过程，而跟随自己的心流去行动，会增强我们生命的智慧。

心流是一种把我们自己调整到最高频道的模式，当我们内心处于爱，喜悦和感恩的状态中的时候，其实我们的能量是最高 ，这种能量往往会指引我们成长的方向。

乔布斯曾经讲述自己因为热爱，他跟随内心学习很多东西，比如冥想和禅宗，后来还学习很多跟随自己内心的涌动而来的东西，这些东西都没有白学，也没有白走，而后变成伟大的产品和创造。

所以学会跟随内心的涌动去成长去行动，就能找到自己独一无二的自信。这种自信就是我们生命力的涌现。

自信是一种找到属于自己发光的方式，也是我们能够坚持做好自己的根本，当你找到属于自己生命的发光，你会发现，好的生命就原来会自动自发带领我们走。

跟随内在的生命力向前涌动，就是我们最好的指引方向，不要害怕未来，其实未来比你想象更好，其实未来就藏在你自己的天赋中，而你只要用心对待自己，发出自己的光来，你就能变得更加卓越。

拥有自己的边界感

在生命的成长过程中，我们还需要拥有自己的边界感。边界感也是我们获得自信的重要方式。

何谓边界感，就是维护自我空间的重要方式和方法，很多时候，我们之所以活得很累，本质上是我们允许别人侵入我们的边界，我们允许别人占领我们的边界。

把属于别人的东西放下，只对自己的意识和空间负责，那么我们的生命就会拥有更多的能量。

绝大多数人的能量都会一直被消耗，这种能量有很大程度上来自我们不懂得拒绝别人的侵入。

网上曾有一句话特别的流行，自从我发现自己变得不好惹之后，我的世界安静许多。当很多人在你的生活指指点点，当你你是非常的不好受的。

当你能够真正地做好自己的时候，你会发现拥有边界感并不是让自己冷漠，而是一种对自我的守护。

如果一个人连自己的边界都不懂得守护，它又怎么能尊重别人的界限呢。在成长中建立属于自己的边界感是一种成熟的智慧，也是我们能区分自己和别人的关键，更是我们建立自我的生命关键。

我曾经有一个同事讲述自己年轻的时候就被父母逼回去相亲，而她终究还是坚持了自己的选择，最终父母懂得这是孩子的事情，而不是他们的事情，才会放下来。

放下攀比，接纳真实的自己

其实真正的自信离不开我们内在的自信。成长本质上就是放下攀比，去接纳真实的自己。

大多数时候带给我们不自信的，往往是我们在攀比中丢失了自己。攀比绝大多数都是我们拿自己的短处和别人比，当然是无法比的。

当你拿自己的长处和别人比的时候，你的内在生命就会有了更多的开始。放下攀比的本质是接纳自己，并且意识到自己这也也是不错的。

人需要有接纳自己的勇气，接纳不是让我们无为，接纳自己是一种对生活的真实尊重，也是知道自己不可能完美，但是自己也一定有很多突出的地方。

当你能接纳自己好的方面的时候，你就会发现，原来生命真的是一种对自我深层次的看见，我们不曾因为过去而否定自己。

而是带着持续的爱和喜悦以及感恩去迭代自己的生命，那么我们就会发现，只要你内在足够的坚定，只要我们愿意跟随内心的行动去开始成长， 那么我们的生命就会越来越有劲。

而这种生命的劲道就是你自己喂出来的，自信也是你喂养出来的，是你通过持续的行动，坚定正确的动机和行为不断喂养出来的。

其实生命就是要做一个发光体，你越懂得发光，你就越会照亮自己的生命，你也会因为自己的发光照亮别人的生命。

今日话题：你认为什么如何活出独一无二的自信，欢迎探讨与交流。