感冒时，黄色、白色、黑色的鼻涕，暗示了啥？是加重还是快好了？

如果有鼻涕流出来，身边人会说你是不是感冒了，但是自己看着却不太像啊，因为没有其他身体反应，结果又过了两天，反应明显加重了，鼻涕颜色都变了，这时自己才能确定是真的感冒了。

大家通常都是通过鼻涕来判断自己有没有生病，不过在这里还要告诉大家，有时鼻涕是虚假信号，其他疾病也会产生鼻涕，你都了解吗？

流鼻涕，一定是感冒了吗？

首先，感冒是很多人的第一反应，可以结合身体反应一起判断，例如是不是感觉呼吸不畅，还有点发烧，是不是咽喉有点疼痛。一般这个时候的鼻涕是有点黏稠的，不像平时那样清澈。而且在不同时期鼻涕颜色会发生变化，有时会产生黄脓鼻涕，鼻孔周围都是干涸的鼻涕印迹。

以上症状会在10天左右慢慢好转，如果超过这个时间还没好，说明症状有点严重，或者考虑是其他疾病引起的。

除了感冒，还有哪些情况会流鼻涕？

痛哭流涕时

有个词叫痛哭流涕，可见，泪水往往伴随着鼻水，很多人以为是自己太激动了，其实这些鼻涕都是你的眼泪转化而来。

哭的时候产生太多泪液，泪腺一时来不及疏通，就会经过通道流到鼻腔，而鼻腔里有很多分泌物，混合在一起流出来就有点像鼻涕。

吃烫食或麻辣的食物

一方面是吃饭的时候体温升高，另一方面是食物的味道会刺激鼻腔、舌头，有时眼睛也会被刺激到，于是血液循环加快，鼻腔就开始流出分泌物。

比如说吃辣椒的时候，舌头感受到痛觉，鼻子闻到香辣的味道，唾液明显增多，这个时候就会忍不住流鼻涕。

得了鼻炎

病程超过10天，除了流鼻涕，没有咽痛、发烧等情况，而且会在花粉多、接触过敏原的时候加重。不仅鼻涕往下流，眼泪也流个不停，实在是折磨人。有的人对多种东西过敏，甚至连晒太阳都成了奢侈。

所以，大家看到鼻涕时先不要着急，可能就是受到冷空气刺激，或者吃了太多辣椒而已，不会有太大问题，但是如果是感冒了，那就要重视了，对照文章看看那些鼻涕代表了什么意思，尤其是当白色变成黄绿色的时候，往往暗示着疾病加重，不能再不吃药了。

小小鼻涕虫，藏着大学问，看看各种颜色的鼻涕，代表什么意思？

鼻涕颜色发黄，鼻腔很干燥

这种颜色的鼻涕出现，通常意味着病情比较严重，已经来到白热化阶段，不是随便扛一扛就行的，必须用药才能杀死病毒和病菌，而这些黄色其实就是炎症和死去的白细胞，必要时还要用抗生素治疗。

鼻涕颜色发白，性质很黏稠

总感觉擦不干净，好像里面还有数不尽的鼻涕，其实刚开始鼻涕并不是黏稠的，只有发展到病程中段，鼻涕性质才会发生变化，而且身上会感觉乏力，还有点头晕、不想吃饭。

鼻涕颜色发黑，有很多鼻屎

看到这种颜色的鼻涕可能很多人心里一慌，其实不是太严重的问题，多半是受到灰尘或烟雾影响，因为细微的颗粒比较干燥，所以鼻腔分泌物减少，鼻屎也会比较硬，大家出门的时候要少往工厂、大马路附近走，烧锅炉的工人应戴好口罩。

提醒大家，如果黏液混合着血丝，可能是黏膜破裂，如果鼻涕有腥臭味，患者年龄比较小，可能是有异物，最好带到医院进行处理。大家平时擤鼻涕，不是擤完就算了，还要注意观察颜色，可能会得到一些重要信息。

以上几种鼻涕，如果是感冒引起的，一般不会持续太久就会痊愈，如果长时间如此，则要考虑是和过敏原有关。

擤鼻涕，应该两个鼻孔一起擤，还是分开来擤？

这个动作大家应该都会做，但是平时却没有太注意，心想只要把鼻涕弄出来就可以了，但其实擦鼻涕也是有讲究了，尤其是儿童，他们的鼻腔和鼓膜比较脆弱，家长要用正确的手法帮助他们清理鼻涕。

如果仅是一个鼻孔有黏液，只需要清理这一个鼻孔，如果两个鼻孔都有黏液，也应该分开来清理。轻轻按住一侧鼻孔，注意不要按实了，然后慢慢向外喷气，黏液会随着气体排出来粘附在直径上。

尽量一次就把黏膜清理干净，如果总是频繁擦鼻子，鼻头会干燥、开裂，还会脱皮、疼痛。对于干燥的鼻涕，可以用温水清理，不要用指甲盖抠。如果觉得干燥的纸巾擦起来疼，也可以选择湿巾，更加柔软。

有的人喜欢干脆利落的方式擤鼻涕，但是一下子把黏液喷出来，产生的压力非常大，如果还把两个鼻孔堵住，压力就可能破坏眼窝或食道附近的组织，气体还有可能进入肺的颅内，顺带着一些细菌也会跟着进入。

不管怎么说，鼻涕流下来还是比较烦人的，总不能一直“吸溜”鼻涕，还是要及时擦掉才比较卫生。不过，有时也会出现鼻涕不小心咽下去的情况，不用太担心，最后它还是会被代谢出来。总之，如果鼻涕的问题很长时间没有好转，最好检查身体吃药，不要再拖下去了。

参考资料：

[1]留心!流鼻涕不全是感冒 6类鼻涕暗示这些健康问题!·人民网.2019-01-03

[2]为什么立秋后鼻涕眼泪流不停？你不知道的秋季过敏那些事.中国天气网.2019-09-10

[3]白鼻涕、黄鼻涕、清鼻涕，都说明什么？(附用药方案)·中国医药报.2020-04-29

[4]哪些情况下，容易流鼻涕？.科普中国.2021-12-21