体育运动：棒球·飞盘·浆板

“体面”是一种生活状态，落在现实里则是一些或新鲜或有趣的生活方式。“体面的生活方式”在某种程度上引领了城市生活的潮流，也成为很多年轻人的生活范本。

• 城市中新鲜有趣的生活方式有哪些？
• 它们的“体面之处”又在哪里呢？

热爱生活的一个重要标签是热爱运动，健身房是基本的“标配”，而利用城市有限的自然空间进行户外运动的人们，更要体面地遵守运动的各种守则。诸如在有所竞争的比赛中要“友谊第一，比赛第二”。而除此以外，更要注重城市环境的健康，不要在进行户外运动的时候留下塑料瓶或是其他的垃圾。为运动环境的健康贡献一份力，才是体面运动爱好者的做法。

垒球 & 棒球

和飞盘一样，垒球和棒球并不是完全依靠力量的运动，在综合型很强的比赛规则中，如何合理地调配、运用一个运动团体的队员，发挥每个人的特长也是运动者们需要考虑的问题。即便你是力气不大的女生，并不能轻易打出“全垒打”，也能凭借智慧在比赛中胜出一筹。

棒球和垒球不像飞盘运动那样普遍，一方面也是因为它们需要更专业、更大的场地。

棒球这项运动在国内的确小众、规则相对复杂、有一定门槛，适合有钻研精神的人。但实际参与起来反而没门槛，适合女性和亲子，两个人传接球都可以玩很久。

1. 最重要的是从运动规则上来说，棒球各位置之间地位平等，讲求合作，有利于培养参与者的团队精神。高尔夫是跟自己较劲，网球是超越自我，游泳也是超越自我，棒球这项运动特别需要沟通，它是没有办法靠自己取得一场比赛的胜利的。
2. 多年来我一直喜欢棒球，其中一个原因就是棒球教会了我一个道理：失利是常态，失败不可避免。了解棒球后你会发现排名最好的球队在这一赛季赢得了58场比赛，输掉了34场，估算一下也就是63%的胜率，这意味着在三十支球队中最强大的这支球队，在37%的时间里，是带着挫败感回家的。
3. 棒球的赛季非常长，每个队都要在大半年的时间里经历起起伏伏：时而受挫，时而飞奔，时而受伤，时而痛苦的落后，因为最后一刻的比分逆转，取得关键场次的胜利。这与拳击赛不同，拳击赛规则常常是‘不战则亡’，棒球的规则却是战也得亡，而且即使你真的战死了，第二天你还得从棺材里爬出来，竭尽全力发挥你最好的水平。正因为如此，沉着稳重在棒球比赛中是一种备受推崇的品质。失败了置之度外，胜利了丢在身后，不会过分得意。众所周知，棒球反映了生活——它教会人们如何去对待顺境和逆境。而大部分的体育运动则反映的是战争。

自由飞盘

2022年春夏的城市运动最流行的项目是什么？对城市运动有所了解的人一定都知道，第一名一定是飞盘莫属。

虽然提起飞盘，很多人会把这项运动和主人与宠物狗狗的游戏联系起来，但其实飞盘这项运动已经有一定时间的历史了。它最早在19世纪50年代在美国出现，也曾经一度大火。

飞盘运动有十几种不同的竞赛模式，比如自由花式飞盘 、飞盘争夺赛等，其中的飞盘争夺赛还是世界运动会的正式比赛项目。

• 这两年飞盘运动的兴起和都市运动的流行不无关系，和露营一样，这种起初在欧美国家比较流行的运动方式也逐渐受到了中国年轻人的喜爱。
• 这当然不只是因为飞盘的玩法很多样，也是因为这种运动融合了兴趣社群的特征和运动文化，变得更加丰富多彩起来。
• 飞盘运动的比赛规则比较复杂，不同的玩法需要先对比赛规则有比较深入的了解。而如何扔、接飞盘还分为正手和反手等不同方式，需要加强练习。因此想要正式地加入一个飞盘队，还是需要下不少功夫的。

01 学会合理分配角色

每个位置都可能有来球，就如同每个岗位都有不同的特点

02 培养领导能力和合作意识

每个人做好自己分内之事，团队才能取得成功

03 提高团队意识

融入团队，培养团队意识和强烈集体荣誉感

04 培养拼搏精神

在激情中拼搏，在实践中体验，在汗流中收获

05 培养优化思维

通过认知和思考，自我觉察并优化思维模式，进而反思现状，推动个人，企业的成长与发展

在小众运动兴起的背后，我们不难看到社交媒体的身影。小红书发布的《2022十大生活趋势》显示，飞盘相关搜索量比去年同期增长约24倍，腰旗橄榄球笔记发布量在今年3月份迎来爆发式增长，而后者前不久还作为候选项目进入了2028年洛杉矶奥运会；大众点评数据显示，今年6月份以来，陆地冲浪的搜索量比年初上涨12倍，关于陆地冲浪相关的评价增幅达到了380%。

桨板

在一些滨海城市，桨板是很流行的水上运动。不过非滨海城市的大公园里也往往有一样的体验。这种难度不高、趣味性强的运动也是很多运动爱好者偏好的。

• 对个人：通过运动激发斗志，以比赛中的相互配合突出团队中每个成员的重要性，明确定位与责任、信任与支持，明白个人牺牲与集体保全的平衡，提升专注力、增加奋斗力。

• 对团队：对抗战的模式时刻在透露“团队目标一致性”的信号，无时不在激励每位成员积极参与团队建设，突出团队沟通与配合的重要性，加强团队战斗力，增进团队士气。

• 对管理者：通过与员工同甘共苦、共同争取胜利的过程，培养领袖精神，提升领导魅力，在比赛中重新发现与考量员工能力与特长，唯才是用。同时，在实战中学习战术应用、训练战略思维及临场决策力。

• 在全民健身和消费升级的大背景下，飞盘、腰旗橄榄球、陆地冲浪、桨板、棒球等小众体育运动逐渐进入大众视野，这些新潮运动不仅调动了人们参与体育运动的热情，还拉动了体育消费，促进了体育产业发展。
• 陆地冲浪、桨板、腰旗橄榄球、飞盘……近来，不少人发现，在我们生活的城市中多了一些新奇有趣有时都叫不上名字的小众体育运动，而且关注度还挺高。这些新潮运动不仅调动了人们参与体育运动的热情，还拉动了体育消费，促进了体育产业发展。
• 相比篮球、足球、乒乓球等耳熟能详的大众体育运动，小众体育运动在我国的参与度并不高，即便是新晋网红飞盘，其国内玩家也只有50万人左右，桨板运动长期参与人数仅有10多万人。但是“麻雀虽小五脏俱全”，在全民健身和消费升级的大背景下，小众体育运动呈现欣欣向荣的发展态势，正在成为越来越多人运动健身的新选择。

小众体育运动消费旺盛的前提是该项目具有持久的生命力，这需要政府、协会、学校、媒体、社群、俱乐部、厂商等联手共推，从政策引导、赛事筹办、活动组织、教育培训、氛围营造、场地管理、产品供给等方面不断发力，深挖市场潜力、精准供需匹配、完善服务体系、打造可持续的商业模式，让小众体育运动为全民运动不断注入新动能。
都市的健康生活离不开出行和运动，
“体面”不仅仅是一种展示给别人看的精致，
更是取悦自己的一种生活态度。

你有哪些“体面的生活方式”呢？