北京
Hi
勤劳的考研er们
晚上好呀，我是帮帮
先来做一个小调查
每天不能按时起床、要定10个闹钟
基本要等最后一个闹钟按掉才能醒来
是不少考研人备考期间的常态
你觉得考研和早起有什么必然的联系吗?
你认为的早起是6点还是7点、8点？
6点起真的有必要吗？
咱们来听听已上岸的学长学姐怎么说
@爱吃桑葚的桑桑
脱离目标的计划都是耍流氓！！
早不早起看需不需要呀，而且起多早算早？
换句话说就算你每天都早起了，起来不知道要干啥，呆呆地熬时间还困的要死，一天都没精神，这样的早起一点意义都没有！
@鹿十七
不需要，但考研需要持久发力，不一定需要我们每天非得5点起，12点睡。
只要我们在我们努力复习的10个小时中，保持高效、注意力集中，最好能进入到心流状态，这样复习的效果远比每天早起熬夜强得多。
真正靠高分的人肯定不是天天早起、熬夜的人，而是注重复习效率、注重方式方法的用心人。
@小林要上岸
我考了两年，一战每天6点半准时起床，7点半到图书馆外面背书等开门，几乎整整一年吧，所有同学都觉得以我的努力程度肯定能考上，结果没有。
二战在家复习，自己做计划把握学习进度，7、8月还能8点起床，进入9 月之后就是10点起床了，甚至到了11月，会睡到中午，结果上岸985梦校，比一战高了将近60分。
我终于不再笨拙地用时间定义努力，上岸的秘诀不在于几点起床，不在于你做笔记用的是iPad还是A4纸，不在于一切与知识无关的形式和东西，只关乎你是否做到了自我认知。
@张摆烂
如果你不是一个习惯早睡早起的人，为了考研凌晨6点闹钟响了就强迫自己起床，7点之前梦游到图书馆，开启你一天哈欠连天的考研复习进程的话，是不是很没必要？
「早上起不来」和「复习效率低」是两个问题，效率低是规划和方法的问题，跟你早不早起没关系。
大部分经验贴都会说早起，所以你觉得要早起，这是从结果推过程。直到上岸，我才发现正确的顺序是“我觉得我需要早起，所以我早起了”。
看完这些发自肺腑的学长学姐说，帮帮认为考研和早起没有什么必然的联系。
我见过每天10点才来自习室，晚上9点就走的，最后考了435的同学，也见过每天认真复习10h+但是最后成绩不理想的。
考研成功的关键，是效率
不用非要和别人比起床时间，充足的睡眠才能更好的学习，适合自己的生物钟才能有更高的效率。
高效的学习一定要保证「睡好」，有充足的精气神去学习！
如果你六点钟起床，但是睡眠不足，哈气连天都没睡醒，怎能好好学习？怎能保证专注的学习和学习效率呢？
反而会起到反效果，并没有达到初始的目的，得不偿失！
帮帮考研时也试过五点半或者六点左右起床去学习，但是实际效果并不好，实在坚持不住犯困，脑袋不清醒，背书根本背不进去，然后趴在桌子上打瞌睡，整个上午的时间就浪费了，更谈不上学习效率的问题了！
但是每个人的情况不一样，如果能早起学习，能保证学校状态当然没问题的！
建议大家可以用任务制来替代时间制，每天规划学习任务根据实际情况可以随时调整！不要去盲目的追求学习时间的长短，提高学习效率才是最重要的！
考研学习的几条小tips
1️⃣ 保证充足的睡眠，无法早起可以顺延学习时间，作息规律，劳逸结合。
2️⃣ 采用任务制的学习方法，代替时间制备考！
3️⃣ 上午考的科目放在上午复习，下午考的科目放在下午复习。
4️⃣ 尽可能地远离手机，可以用种树或者番茄自习室等APP，控制玩手机。
5️⃣ 多做思维导图辅助理解与建立知识框架。
6️⃣ 不要做苦行僧！遇到瓶颈期可以给自己一个休息时间，适当放松，调整学习状态！
学习效率低是规划和方法的问题
跟你早不早起没关系的
规划好自己的时间
高效备考才是上岸的正道！
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