确定网课了！聊聊开学前后，让咱们瑟瑟发抖的这几件事……

你家娃已经成功投递到学校了吗？羡慕我们大深圳最近是没戏了，昨晚老师把网课课表都发了……唉，又要开始新一轮“函授”了

好突然，娃又不能返校了……

今天是周二文章里预告的“库存”，那会儿还不知道不能返校，关于补作业、早睡觉、减少电子产品的使用和依赖……写了一大堆……

不过这也要网课了不是，不管啥时候学校能收，孩子都得有个过渡，每年开学前后，也是咱们最期待，也最容易各种催催催的兵荒马乱的时候。

那就针对开学前后、假期状态过渡时会出现的一些小状况们，分享我的应对小“锦囊”吧，一样，看后也会挺宽慰，咱不添堵

慢

一、没完成的假期作业：查缺补漏，眼光面向“未来”。

我们期待的娃，可能都是假期一早做完作业、超级自觉型的，但真实的情况往往是相反的：知道别人家的孩子都在补作业，这不是一件很有趣的事情吗

小叶子也是其中一员，即便我们中间去了趟贵州、有若干其他安排，但有作业拖到最后确实没完成，和这个也没太大关系——完全自律的话，就不是孩子了。

咋办呢？

1、识别焦虑来源。

可以问自己啊，如果暑假作业完不成，你在担心什么？担心因为这点作业，影响了孩子的成长；还是担心孩子和自己都被老师点名、怕孩子养成拖延习惯以后都这样？

后者其实更多是我们自己的焦虑、而不是孩子的，而我们越是想要代劳，孩子反而越是感受不到“这个事儿和我有关，我是需要为它负责的”。

我回顾了下我小时候快开学了狂赶作业，那会儿非常自驱，不需要爸妈提醒，为啥呢？

因为我自己不想面对被批评，我知道这事儿我得自己提醒我自己。所以啊，我们可以提醒，但得有度，知道我们的焦虑，不是孩子的焦虑；我们越是催促，越会加重孩子对作业的反感。

2、放弃完美，查缺补漏即可。

小叶子这次作业有一块没完成，是英语和语文的选读书目，必读的是已经读过了，这个时候，你说她的这两项作业，到底是完成了，还是没完成呢？

我当然也希望她把推荐的书都看了，但实际情况是，她有主动看书的习惯，只是不一定会看推荐的；有的书看完容易，但有的书一整套要22册（《丁丁历险记》），都看完也难。

所以这种时候就看我们注意力放在哪里，如果盯着没看完的，孩子会很挫败，觉得被忽视了已经做到的；把必读的好好称赞、选读的读了哪些也加以鼓励，看时间查缺补漏就好，不需要都做完。

3、面向未来，想让孩子通过作业学会什么？

小叶子还有一项作业是职业主题的PBL（项目制学习），进度落得比较多，这种时候，就需要了解卡点、提供支持、连接我们想要培养孩子拥有什么技能。

里面有采访、有实地考察、还有思考，如果盯着“完成”，过程里的这些品质就出不来了，所以我是这么和娃沟通的，尽量多提问题，多引导她在过程里解决问题、而不是盯着“完成作业”，比如采访两个职业这里：

“你想要采访哪些人呢？咱们列一列？”

“好的，在你想采访的这些人里，哪些人有时间、愿意被你采访呢？”

“你要怎么和他们沟通、让他们配合回答你呢？”

“如果被拒绝了你会怎么办？”

是费点时间，但我想这比我直接告诉她，你去采访谁谁谁、怎么做，要有意义多了，这个过程也值得花点时间去完成。刚刚过去的周末，她就去深圳湾采访护鸟志愿服务站了：

二、催睡觉：循序渐进、晚睡也没关系。

睡觉也是写过很多篇了，这里再分享三个小锦囊：

1、循序渐进，一天早一点点。

如果我们的表达方式是“快开学了，不能再玩了！现在就要赶紧睡！”会让孩子感觉学校是个大恶魔，对开学首先就排斥上了，所以我都是神不知鬼不觉地把作息慢慢提前，一天10分钟、15分钟就好。

2、分享我们自己的脆弱、偶尔耍耍无赖。

不是只有孩子可以“无理取闹”，我们也是可以的，真实就是最大的力量：

比如最近几天，小叶子想来我们大床睡，我发现讲什么道理都没用，我就一脸疲惫如实地和她说，“宝贝，妈妈真的很困，在贵州的好多个晚上，我都没睡好，你看我白天是不是有时候脾气不太好，我真的是想要好好休息”，娃是听得进去的……

有时我也会是孩子的角色，“妈妈你陪我嘛！”“不嘛不嘛我就要和爸爸睡！”

我们不需要一直一本正经，或者逼迫自己站在好妈妈硬撑的位置上，有精力就创造更多允许，没精力时就真实袒露脆弱；

什么？孩子不干？那我们也是可以倒头就睡的，如果你足够累：）

3、晚睡也没关系。

兴奋了一个暑假，有的孩子可能会睡不着，小叶子就和我表达过担心。

从生命完整的角度，睡不着也是有意义的，可能就是身体的某个部分想要醒着，提供保护、延续好玩……而失眠的主要原因，是担忧失眠带来的一系列副作用：起不来、白天没精神、表现差……

我最近践行了一阵子早上5点半起床静心，然后发现其实偶尔睡不着、睡得差，都不影响我早上能够爬起来、白天有精神，心里关于必须早睡才能早起的这个疙瘩，就被解开了。

所以当孩子和我表达担心的时候，我也会这么告诉她，“没关系，睡得晚，第二天一样可以状态很棒，也有很多补能的办法”。

这不是在“纵容”孩子晚睡，而是不在睡不着的基础上，创造更大的障碍和心理负担。

三、限制电子产品

小叶子这个暑假电子产品用得可嗨了，她倒不是屏幕时间，而是“听”的时间非常非常多。

我去外地上课那几天，瞅了一眼听故事app的后台数据，惊到我了，竟然达到了每天6、7个小时！

因为这事儿也发过脾气（之后分享），但我想了想，就跟我们每天大量时间泡在手机上是一样的，故事吸引才会如此，孩子也的确从中得到了很多，我想限制的并不是听故事本身，而是希望她也留点时间给别的、发展自己的更多热爱。

所以啊，就从这个好体验出发，邀请她去创造更多的好体验。

我课间给她打了电话，“宝贝，你这两天是不是听了很多的山海经和萌探二哈呀？真好，我很好奇你为什么会听这么长时间呀？”

她告诉我因为她想记住故事里的那些名字。

“很棒啊，你说的好多名字我都不知道，你现在真的是山海经、萌探二哈的专家了，你知道为什么吗？因为你投入了很多的时间……所以能投入时间是很棒的事情，还有什么是你想提高的、喜欢的？我相信你投入时间，慢慢地都会变成小专家。”

那天还比较愉快，比劈头盖脸批评一通强：）

慢

不知道今天的分享会不会带来一些启发呢？点赞、留言告诉我吧：）

育儿路上我也时常跑偏，不怕不怕，就像大师们也不是能时刻平静、站稳中心，只是他们拥有偏离中心但迅速调整、回归中心的能力啊。

——我们一起慢成长吧：）

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作者：吉吉。微信公众号「慢成长」联合创始人，二宝妈，美国注册正面管教家长/学校讲师，前香港资深传媒人，现居深圳。追求细水长流，也爱勇猛精进，爱唱歌爱生活爱自我管理，愿与娃一起慢成长。