骑行的天敌——夏日如何防治蚊虫呢？

炎热的夏季，热爱骑车的车友除了炎热高温的困扰，蚊虫叮咬也成了骑士们最常遇到的一种困扰。长时间处在户外骑行的车友们，都会有很多被蚊虫找上的经历和机会，一旦被蚊虫叮咬后，轻则瘙痒不止，难以忍受；重则红肿疼痛，虽说不是病，但痒起来那可真要人命……

今天小编就带大家一起来看看夏季骑行会遇哪些蚊虫、并如何有效驱蚊，才能让我们享受快乐骑行……

常见蚊虫种类

1.蚊子

最为常见的就是蚊子，但是蚊子种类又有很多品种，像是三斑家蚊主要孳生于水田、池塘等水聚集的地方，喜欢在夜间行动；而热带家蚊是最常见的蚊子，特别爱水沟、化粪池等恶臭处，在傍晚或路灯下看到一大群蚊子成群飞舞的就是这种蚊子；埃及斑蚊明显的就是腿上有白色标记，孳生于人工容器的积水处、废轮胎、花瓶等；另外还有白线斑蚊，同样孳生于积水处，有时也会在树洞发现，其中埃及斑蚊及白线斑蚊也是登革热的主要病毒媒介。

症状：蚊子多在早上9-10点跟下午3-5点活动，症状是出现具痒感的大肿包，有些甚至还会出现水泡，而蚊子叮咬后引起的过敏反应变化多端，可能出现不同的过敏反应，长出不同的疹子，可能是荨麻疹样的膨疹、红色丘疹、小红点、环形红斑、淋巴管炎、紫斑、似蜂窝组织炎的红肿、脓疱等。

如果出现高烧、头痛、后眼窝痛、肌肉痛、关节痛、出疹，或明显的出血状况如牙龈出血、流鼻血、解黑便等，就应及时就医治疗，千万不要掉以轻心。

处理方式：首先是简单清洗，可以用碱性肥皂冲洗，或用冷水冲洗，中和蚊子的酸性唾液。冰敷、轻拍肌肤可以抑制搔痒讯号传达到大脑，减轻痒感。涂抹抗组织胺药膏或皮质性类固醇药膏，止痒并改善肿胀。其他注意事项则是，若近日有被蚊子叮咬，且出现疑似登革热症状，立即就医并告知旅游史。

2.小黑蚊（铗蠓）

铗蠓是一种原生的吸血昆虫，具有感应到人的气味才起飞吸血特性，雌虫嗜吸人血，吸血活动白天进行，以上午10点至下午3点为吸血高峰。雌虫习性低飞，飞行高度一般不超过1米，多叮人体小腿、手背、手肘等部位，另外，小黑蚊及幼虫喜欢聚集在阴暗潮湿如青苔、蓝绿藻、树荫下等地方。

症状：叮咬后会产生奇痒、红肿等症状，严重者会产生过敏反应。

处理方式：与蚊子叮咬的处理方式大致相同，切记，绝对不可以抓痒，以免破皮造成细菌感染。

3.隐翅虫

隐翅虫一种黑色的小甲虫，腹部有黑色、黄色环纹，在夏季活跃，喜欢栖息在水田、草丛、树林中，每当收割、除草或大雨后，因栖地被破坏，就会出来活动。

症状：虽然隐翅虫并不会咬人，但它的体液有隐翅虫素会造成皮肤直线状或一整片红斑，灼热且刺痛，甚至起水泡及局部溃烂，严重还可能会变成蜂窝性组织炎。

处理方式：若在户外运动时发现隐翅虫，千万不能用手拍打或捕捉，建议可用纸、扇子、轻吹或拨掉让它离开，如果真的被隐翅虫体液攻击，应该立即用大量清水冲洗和冰敷，并且就医治疗，通常会使用抗组织胺、抗生素药物改善症状。

4.跳蚤

跳蚤是一种寄生性的昆虫，藉由从动物身上吸取血液维生，所以户外有动物的地方就有可能会有跳蚤出没，另外跳蚤也喜欢阴暗潮湿的环境。

症状：被咬的位置大部分集中在小腿以下，而且通常会呈现直线或是三角形排列的红疹，那可能就是跳蚤的所为，因为跳蚤弹跳的高度大概约小腿高度，咬时通常不只咬一个地方，所以常会同时出现2-3个 大小均一的红疹，间隔约1、2公分。

处理方式：在户外被跳蚤叮咬可以用外用的抗组织胺和类固醇药膏治疗，不过如果是住家环境出现跳蚤，可使用 跳蚤驱虫剂，做好环境中的除虫作业。

如何防治蚊虫

1.运动时间：避开蚊虫常出没的时间及场所，如傍晚的树荫下就是蚊虫。

2.运动衣着：减少皮肤暴露最简单有效的防护方法就是戴护目镜、穿着淡色或浅色长袖、长裤、鞋袜或防蚊布料产品如蚊虫隔离罩等，减少暴露，不让蚊虫有机可乘。

3.喷防蚊液：涂抹或喷含Deet（敌避胺、避蚊胺）的防蚊驱蚊产品，依照不同浓度有不同防护时间效果，一般成人建议选用浓度含10到30% Deet的防蚊液，长时间待在蚊子丛生地区，则可使用40到50% Deet的防蚊液已足够。而防蚊手环、防蚊贴片也是同样原理，只是改成手上佩戴或贴在肌肤上，使用上效果较局限。需留意高浓度Deet容易造成皮肤或呼吸道不适，所以需谨慎使用。

4.涂抹薰香植物精油：小黑蚊不爱精油的味道，因此适量涂抹在身上或喷在衣物上，或是利用薰香喷洒精油，也可避免小黑蚊靠近，但效果会弱于Deet防蚊液。

5.擦拭汗水、减少化妆品：运动时减少化妆品、护肤产品使用，并在休息时，尽快把汗水擦掉，也可以在身上泼些水降温，以上都是为了减少蚊子喜欢的元素，让自己变得没那么可口。

蚊虫是
夏季骑行的一大天敌，
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