北京
测试滑行垫。视频截图
随着一款健身产品滑行垫在网络热销，有消费者因其宣传视频画面过于“丝滑”而对其真实性产生质疑。近日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）对滑行垫评测发现，该款产品确有滑行健身的功效，若能熟练掌握动作及使用技巧，亦能实现宣传视频中所展示的“丝滑”效果，但对于普通消费者而言上手难度较高，且易造成损伤。
目前，市面上常见的滑行垫多为皮革制品，配有一双鞋套，长度约为1.8米到2.2米。澎湃新闻测试发现，滑行垫配合鞋套使用滑行效果尚佳，但初次尝试易摔倒或跌出皮垫。此外，使用一段时间后，膝盖处隐有痛感。
对此，国家职业资格健身教练高级考评员、第二版国家职业资格《健身教练》编委徐希杰表示，速度滑冰项目训练有过类似的滑行垫，但是用作运动员专项训练运动的纠正，使用时间和强度都有一定的限制。
徐希杰认为，若使用正确的动作模式和适合的训练强度，滑行垫可起到一定的减肥作用，但训练效果可能会受到器材和训练者水平的限制。在滑行垫上侧向移动是在模仿滑雪和滑冰的过程，但在冰场上，运动员是不会用外侧脚踝碰撞边缘挡板的，在冰场上侧向移动的力会随着距离逐渐减弱，因此对关节冲击力不大。而在滑行垫上运动时，侧向移动的力到达边缘挡板时的速度相对较快，且如果用力过大会对人体的膝关节、踝关节造成侧向剪切力，会对关节造成一定冲击，易造成膝盖及脚踝受伤，应规范使用。
徐希杰告诉澎湃新闻，对于身体协调性、稳定性较好的人、有训练经验的人来说，滑行垫比较好上手，也更适用于这类人群，但对于没有锻炼习惯、身体协调性较差的办公室人群来说则会表现得不太友好。
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