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长期压抑情绪是一种不良的心理状态，通过色彩表达出自己潜意识的情绪色彩，让大家觉察自己的不良情绪，及早发现，抓紧求助……
近日，在悦和园社区，东坝乡社会心理服务中心带来了一场关于居民心理健康与调适的心灵涂鸦活动，通过心理科普、绘画治疗、减压小技巧等帮助居民缓解压力。
东坝乡社会心理服务中心位于红映坊党群服务中心（奥林匹克花园南区723号楼）二层初心室，占地面积一百多平方米，配有心理咨询室、沙盘室、办公区、接待区、团体活动区等。
中心以心理预防、心理疏导、心理干预为工作重点，以家庭和睦、社会和谐为目标，以服务百姓心理健康，开展社会公益服务为核心，以精心服务群众心理健康为主线，积极拓宽服务领域，为缓解社会压力、维护社会稳定、促进社会和谐发挥特殊作用。
2022年东坝乡社会心理服务中心为深入推进社会心理服务体系建设，坚持“精细化设计、精准化服务”的工作原则，精心设计服务内容，打造“家门口”的特色心理服务中心，将普遍性服务与个性化服务相结合，中心会对有需要的特殊人群进行心理疏导，比如参与疫情防控的一线防疫人员、工作压力过大的企业员工、陷入迷途的青少年等。定期安排“线上+线下”的心理科普课程，广泛宣传心理健康知识。
将心理服务中心作为起点，把服务触角延伸到辖区每一个角落，让辖区居民体验到安全感、幸福感，促进乡、社区的和谐稳定、长治久安，打造和谐社区、平安社区，为扎实推进朝阳区社会心理服务体系建设和现代化社会治理提供力量。
居民可以通过线上预约或拨打心理咨询热线的方式，足不出户就可以享受公益的心理咨询服务，我们可以为您提供免费心理咨询、心理援助、心理恐慌和心理危机干预服务。
每周一、三、五
早9:30—晚17:00
咨询服务热线
吕社工18510448033
张老师18811588007
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来源：坝河e讯
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