两性心理学知识你真的需要知道(二)

注：以下结合心理学知识及个人的一些见解，仅供参考。

7、皮格马利翁效应——好男人、好女人都是被夸出来的。

皮格马利翁效应指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。也即人的情感、观念和行为，会不同程度地受到别人下意识的影响。

它作为一种心理学启示就是你的赞美、夸奖和愿望会成为一种心理暗示，让被期望者在无形的力量助推下，按照你的期望去做。这是一种潜移默化的力量，有效发挥其积极作用，就能让另一半成为你所期望的样子。

提示：两性关系相处中，彼此都需要懂得互相看彼此的长处，取长补短。不要总是在责备中互相内耗，要知道你的能量可以影响到你身边的人，同样，你身边的人也会影响到你，多一些正能量吧！

比如：希望被赞美，是每个人最基本的渴求。曾经风靡一时的电视剧《芈月传》中，印象最深的当属芈月通过霸气的演讲，收服军心的场景，仔细回看一下芈月的语言：今天站在这里的都是大秦的佼佼者，你们是大秦的荣光，是大秦的倚仗，是，也不是？如此高的评价与赞美，怎能不激发将士们的爱国之情，作战胜利之决心？同样，两性关系中，如果你能适当夸张你的另一半，那他会因为这份能量而更加积极努力往你理想的伴侣发展。

8、禀赋效应——人类的损失厌恶

禀赋效应是指当个人一旦拥有某项物品，那么他对该物品价值的评价要比之前未拥有之前大大增加。这一现象可以用行为金融学中的“损失厌恶”理论来解释，当人们面对同样数量的收益和损失时，认为损失更加令他们难以忍受。这说明人类天生就对失去有着根深蒂固的厌恶情结。禀赋效应在感情中最恰当的体现，就是《大话西游》中经典的那句“曾经有份真挚的爱情摆在我的面前，我没有珍惜，等到失去的时候才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。”

提示：如果你对你之前的感情抱有遗憾的时候，可巧妙参考此效应，挽回爱情中，这个效应很有效。但建议珍惜你身边的一切感情，有时候失去了，你想再挽回也挽回不了了，要知道不是所有人都像父母一样，不管你如何任性都不会离开你，所以请慎重对待感情。

9、墨菲定律——担心害怕的事情总会发生

墨菲定律是指你越害怕发生的事情，越可能发生。爱情中的墨菲定律，当你怀疑对方出軌，很快就容易会发现真的有第三者的踪迹：当你认为这段感情很累，有预感它不会走到最后，没过多久你们就会分手：你害怕失去他，对他有求必应、百依百顺，结果往往更容易失去他。因为当你害怕一件事的时候，你就更可能因为害怕把事情搞砸。

提示：与其担心男朋友会离开自己，天天纠结他是不是不爱自己了，是不是喜欢上别人了，不如让自己多专注于自我提升，让自己变得积极向上、出类拔萃，因为你的多愁善感、抱怨多疑只会让对方越来越有压力，会觉得你糟糕透顶，更容易导致感情出现危机。

比如：《红楼梦》里的林黛玉，就非常多愁善感，常常为别人不注意的小事而悲伤流泪，屡次三番耍小性子，因此，与贾宝玉“三天一大吵，两天一小吵”，互相消耗对方，也算是“不是冤家不聚头”。

10、亲密关系的奖赏理论——两性吸引力法则相互依赖理论

两性吸引力法则相互依赖理论的倡导者乔治菜文杰认为，亲密关系提供的奖赏（比如令人愉快的相伴、性满足、安全感和社会地位)能提升吸引力，而亲密关系付出的代价(如惹人生气的矛盾与投入亲密关系的时间和精力)则会减弱吸引力。

简单点理解就是，在两性关系中，你能为对方提供的愉快感受、幸福体验以及社会性帮助等越多，你的吸引力就越强。相反的如果你们经常吵架，你也并没有努力去维系这段关系，那么你能够吸引对方的点就在渐渐减少。直到趋近为零，感情走向破裂，他主动向你提出分手。

提示：在两性关系中，彼此要努力的提供奖赏给对方。不管是物质方面还是精神方面，你们一起互相成长、互相成就、共同进步，最终走向一致的人生终点，那样的感情才会稳固。

11、蔡格尼克效应（又称契可尼效应)——得不到的永远在骚动

契可尼效应，是德国心理学家蔡格尼克在实验中发现的心理现象。它是一种记忆效应，指人们对于尚未处理完的事情比已处理完成的事情印象更加深刻。放在两性关系里，为什么被分手的总是容易走出来念念不忘，因为提前结束，是一个未完成的状态，所以会有执念、不甘心和懊悔。那些”未完成“的爱情就这样被美化，被滤镜，好似他就是你的命中注定。用《红玫瑰》的歌词”得不到的永远在骚动，被偏爱的才有恃无恐”来表达最合适不过了。

提示：正确理性看待失恋，合理分辨到底是不甘心还是真的爱他/她，明白自己内心真正的需求，找到不良情绪的本质问题，然后用合理的方式把这个问题给解决了，你会发现你的感情会越来越顺的。

12、爱情三角理论——幸福婚姻的秘诀

美国心理学家斯滕伯格提出过经典的爱情三角理论，他认为完美爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺，缺少其中任何一个要素都不能称其为爱情。激情，是爱情中的X欲部分，是情绪上的着迷：亲密，是在爱情关系中能够引起的温暖体验：承诺，是指维持关系的决定期许或担保。

提示：首先要学会判断你们的感情是否是爱情，真正的爱情就如杨绛先生说的“身体反应要来的爱，新鲜感过去了，爱也就没了；因情绪得到的爱，心情好了，爱也就没了；权衡利弊选来的爱，利益没了，爱也就没了；真正的爱是灵魂的爱，一眼就爱上，无关物质、身份、长相，就算种种原因不再相见。但内心的真，永远为他而留。”虽然爱情很稀有，但却是弥足珍贵的。若你能有幸得到，并加以运用以上理论经营，那“爱”的能量是无限放大的。