山东
我们在爱里面给予，也在爱里面索取。这就如同爱与被爱一般，缺少任何一面，都会变得失衡。
——青玖情感
从不提要求的人
想要一个只讲付出，不求回报的恋人吗？这样的人乍看之下，是难能可贵的真心人。然而真的有了这样的恋人，会如想象中一般美好吗？
多年不见的一位咨询者，再次找到我。这一次，却不是为了挽回，甚至不是为了自己而来。而是希望我能够跟她的丈夫谈谈，改变一下她丈夫的想法。
本着不求助，不帮助的原则，我本不想插手。但是在听了她的讲述后，我改变了主意。
咨询者的丈夫是一位标准的好好先生，从不生气，从不争吵，百依百顺，事无巨细。可以说，自从相识以来，她就被他细心地照顾着、呵护着，什么都不用操心。
她享受着他的好，却也在这个过程中，慢慢的滋生出了深深的不安。因为在他们的爱情里，付出的永远是他，被需要的也永远是他。
“我时常觉得，或许他换个女人会过得更好，我对他来说一点用都没有。”她摇着头，苦笑着说，“我还真是个矫情的坏女人，你一定觉得我身在福中不知福。”
看着她，我是能感受到，她内心的恐慌。一段亲密关系的建立与维持，离不开需要与被需要。如果一个人感受不到被需要，那么就会有随时会被替代的恐惧感。
至于那个不断付出的一方，我想也是充满了不安的与不平衡的。她的丈夫并非不需要妻子的付出。更大的可能是，他或许压根不知道该如何去表达索取。
不要压抑索取
马克吐温说：“二十年后，让你感到失望的不会是你做的事，而会是你没做过的事，所以，请解开绳索，驶离安全的港湾，扬帆起航，去探索，去梦想，去发现！”
那些在亲密关系中，不会、不敢索取的人，或许都有着类似这样的恐惧。
“我不能提这种要求，这是在为难Ta！”
“如果我提了要求，Ta就会离开我吧！”
“爱需要的是付出，不是索取！”
于是在种种类似这样的想法中，人们的需求被一再的压抑下来。然而压抑并不意味着需求消失了。越是压抑，被爱的需求就会愈加高涨。当这些需求被压抑到一定的程度后，就会寻找到其他的宣泄口爆发出来。
这也是为什么，那些在亲密关系中一直表现得温和有耐心的人，却会因为一件不起眼的小事，而与伴侣爆发出激烈的争吵。他们会愤怒的指责伴侣，我对你那么好，你竟然连这么一件小事都做不好，还要不顾我的感受惹我伤心，简直是太过分了。
一方觉得自己全心全意的付出没有得到珍惜，而恼怒不已，另一方却因为压根没有付出的机会，遇到小的分歧就被指责得一无是处而感到无比委屈。不论站在哪一方来看，因为索取与付出不平衡导致的争吵，都是十分不值得的。
在无数的实际案例中，失控的情绪爆发，比起向伴侣索取，往往更容易导致一段亲密关系的崩塌。在爱里，要求是正常的。但情绪失控，语言暴力，一定是不正常的。
学会合理的索取
爱与被爱，是我们与生俱来的权利，也是我们都需要的东西。
我们都要学会在亲密关系中，合理的表达，合理的向伴侣索取爱意和关注。
而擅加索取，合理的引导伴侣去付出，不仅不会影响感情的发展，反而会让彼此之间的关系更加紧密。
在心理学中，有一个沉没成本效应。“沉没成本”原本是经济学概念，主要指以往发生的、已经投入，且已无法收回的投资或费用。而在心理学中，它是说当一个人为了爱情付出越多，越会不舍离开，越希望两个人可以继续发展下去。
所以，能够留住爱人的，不是我们付出了多少，而是对方为这段感情付出了多少。只对方的付出，才能提高我们在对方心中的价值。
当我们合理表达出我们的需求，向对方索取爱意时，一方面，我们满足了自身对于情感的需求，这将使得我们的情绪更加积极、稳定。另一方面，我也给了对方参与这份感情经营的机会，让对方也拥有了被需要的感觉。
在一来一往的需要与被需要间，两个人才能更加深刻的认定彼此，了解彼此。
爱不是把对方掏空，也不是把自己掏空。我把我的爱给你，同时也感受到你的爱。这才是爱情应该有的样子。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
