我们的肠道会产氢，为什么还要吸氢？仪健分享专家看法

正常人体大肠内细菌可以产生氢气，说明氢气属于内源性气体，是存在于人体细胞的正常环境中的成分。

美国太空总署的研究者经过仔细分析发现，人类结肠气体主要是由氢气、二氧化碳、甲烷等组成。其中氢气含量可达到大肠菌群产生气体总量的74%。日本学者通过人群调查发现，很多百岁老人的肠道细菌产氢能力非常强大，是普通健康人的3倍以上，对这一现象进行全面追踪和分析，有可能揭示与长寿的关系，值得我们关注。

许多人都觉得氢分子太神奇了，从没想过竟然有这么完美的抗氧化、抗自由基的东西存在。其实根据研究显示，我们人体大肠的细菌也会产生氢气，这说明了氢气是内源性气体，也就是细胞正常环境下会存在的物质。那么既然体内本身存在，我们又何必把外面的氢气再吸入到体内呢？

氢气吸入疗法

在2016年11月30日，日本厚生劳动省将“吸氢治疗心脏停跳综合征”纳入“日本先进医疗B类”体系。有学者评论认为，氢气吸入疗法是一种：让心跳复苏后的患者吸入氢气，从而起到保护生命及脑功能，让患者早日康复并回归社会的革新性治疗方法。

日本厚生劳动省是日本负责医疗卫生和社会保障的主要部门。日本“先进医疗”，是由“先进医疗技术审查部”就有效性，安全性，必要性等严格审查并认可的一种医疗方式评判标准。特别需要强调的是，“先进医疗B”类的审查要比“先进医疗A”类更加严格。其中的审查标准涉及到，“在确保该医疗技术的安全性、有效性等基础上，其实施部门，实施环境、技术效果等也是重点考察及评价的对象”。

这是首个关于氢气作为一种药物开展研究的官方认证，将氢气吸入列入医疗项目，开创了氢气医学研究的新纪元。自从2007年发现小量呼吸氢气能产生显著抗氧化作用以来。国际上数千名学者先后进入氢气医学领域，到现在已经发表的学术研究论文达到1400多篇，证明对160多种疾病和损伤具有潜在的治疗价值。中国科学家在这一领域也取得了很好的成绩，先后获得国家自然科学基金项目达到70多项。在氢气健康产品和医疗设备研发和氢气医学临床研究方面，也投入巨大，一些研究也取得了很好的效果。

有学者评论认为，氢气吸入疗法是一种：让心跳复苏后的患者吸入氢气，从而起到保护生命及脑功能，让患者早日康复并回归社会的革新性治疗方法。该疗法将在遍布日本20家医疗机构开展“氢气吸入治疗的临床试验”的建议。氢气吸入疗法临床研究最积极的倡导者是日本庆应义塾大学。日本的人气节目羽鸟慎一MORNINGSHOW对庆应义塾大学医学部的氢气吸入疗法进行了报道。

——为什么需要摄入氢气到体内呢？

佐野元昭教授讲述：“氢气已经被证实对人类和生物体都是是没有危害的气体代表，实际上，我们体内也可以制造氢气。肠道细菌不断产生氢气，我们身体总是充满一定浓度的氢气。”

——那为什么人体还要另外摄入氢气到体内呢？

佐野先生回答到：“肠道细菌产生的氢气极为少量，影响范围有限，如果从外面吸入氢气，则有机会影响至全身，体内的氢气的浓度也会增加。肠内制造的氢大多会通过肝脏、右心房、肺部排出，不会到达胃、心脏、大脑等位置，但如果从外部吸入氢气，就有助于氢气浓度较低的体内位置。”

人体大部分的部位无法受益。

肠道细菌产生的氢气非常微量，

在全身为充满肠道细菌的氢气的情况下，

吸入氢气可能会产生积极影响。

——氢分子的作用是什么？

在世界各国进行的动物实验中，氢分子已经认可的功能包括“抑制炎症”和“稳定血液循环”。而具有最高效果的实验是“缩小脑梗塞”。就是说，氢气可以抑制大量产生的恶性活性氧的增加，最终导致梗塞现象的改善。

大量活性氧导致脑梗塞和心肌梗塞。

——“长期吸氢”是否值得尝试？

如当初所说的“氢气是无害的”，长期吸氢是值得尝试的。至少在实验中，抑制活性氧的效果、抑制炎症的效果都已被证实。而且这些都与衰老有关。长期吸入氢气，可获得对抗老化的对策等效果。

人人都可以吸氢，因为氢气很简单也很安全，目前氢是唯一能够达到细胞核的抗氧化剂，吸氢的好处是保健，也是治疗和预防，避免或阻断重大疾病的发展。

一般来看，如何用氢分为“吸氢气”和“喝氢水”，这两种方式有各自不同作用特点，目前在理论上还难以分别量化效果的时候，对于凶险及长期慢性疾病，吸氢同时喝氢水，应该是效率最高作用最全面的组合。

目前关于氢气研究文章比较多，总结迄今为止所发表的文章，可以确定两点：1、氢气是无毒的，氢气对疾病是有效的；2、饮用氢水和吸入氢气之间存在不同的作用原理，效果也不同。

所以很多专家也建议氢产品的体验者们可以全方位的体验氢产品，通过比较容易实现的喝氢水+吸氢气获得理想的效果。