张靓颖穿汉服原来这么美！一袭白衣登台献唱，气质飘逸悠然

说到张靓颖，大多数人想到的就是她美妙的歌喉。出道那么多年，张靓颖从青涩到成熟，气质和美貌都有了升级。

歌手也是闪闪发亮的女明星，也会尝试不同的造型，而最能体现古典韵味的那就是汉服了，橙子在看到张靓颖穿汉服的时候是被她惊艳到了——原来穿古装的靓颖也这么美！

张靓颖的一袭轻纱白色汉服飘飘若仙，纵使素雅的汉服没有过多的修饰，但是还是非常衬气质的。这一套汉服衬出了张靓颖简约优雅的温柔气质，具有大家闺秀的风范。

究竟是汉服太美妙还是张靓颖本人就是能够驾驭汉服的长相，那显然是后者，这一套汉服其实很简约朴素，素色最衬气质，全靠自身条件发挥作用。张靓颖作为实力歌手，大多数人都会被她的歌声所吸引，她的颜值就很容易被忽视。

说实话，张靓颖的长相虽不是让人一眼惊艳的类型，但是她的长相很舒服，不具有攻击性很柔和。从超女到现在，张靓颖真的是长开了，没有了婴儿肥五官也显得更加精致，最重要的是确定了自己的妆造。

她的五官和造型在线的时候，也去除了土气，能够往女神方向发展。张靓颖是窄长脸，有颧骨突出的问题，但是现在的她苹果肌饱满就能很好地掩盖这一问题。她的下巴短而微方，有明显的下颚角。

张靓颖的鼻基底没有明显塌陷，法令纹也不明显，即使现在的她脸上肉感不明显，但也是很显嫩的长相。所以这也是她和年轻时候没什么区别的原因，很多人都感叹：我小时候她长这样，长大了她还是一样的容貌，甚至更美。

而她的五官均等，在脸上的分布均匀，不会太分散也不会太集中。这让她的长相看起来很舒服，不会太张扬也不会太狭窄，所以很适合这种温婉大家闺秀的打扮。

鼻头小巧圆润，侧面看山根高弧度美，是很自然的美。眼睛大而圆，即使是清淡的眼妆看起来也是扑闪扑闪的很吸引人。

但是她又是容易胖的体质，所以近年来也有身材臃肿的时候，体重一上去对于女明星来说就是致命的。不仅在镜头前更显胖不上镜，气质也会消失。即使张靓颖也在健身塑形，体重减下来后就很显气质，和古装的适配度也大大提升，但是这一套汉服装束也不难看出她有溜肩的问题。即便是溜肩，也没有影响她着汉服的美，而且正常情况的溜肩是健康的，过度追求直角肩反而不健康。

过完年了，很多人在过年期间都在狂吃狂喝很需要瘦身减负。明星们的健身都有专业指导，不会一味绝食，更追求健康的“减肥瘦身”，很值得需要减肥人士的人去参考。

1、合理饮食

合理的健身减肥能够塑形，让自己身材变得更有曲线也更加自信，但是要注意减肥不能太极端。要合理饮食，不能说不吃东西就能瘦下去，这样的瘦身容易反弹而且会把自己“憋”出病来。就算没有减肥需求的，也要控制好自己的饮食，避免暴饮暴食，肠胃吸收不了反而容易囤积脂肪，让你的身体“亚健康”。

2、作息规律

现当代人绝大多数都有熬夜的习惯，尤其在过节期间没有了学习和工作上的烦恼，更是肆无忌惮地追剧冲浪。偶尔的作息不规律是合理的，但是经常熬夜就会形成习惯，而且长期下来也会有各种内分泌失调的问题，在一定的程度上也会造成发胖。所以就需要我们养成健康的作息，最好能够早睡早起，养足精神对身体也好。

3、适当运动

最后想要塑形当然不能整天葛优瘫，加上适当的运动才能够加速新陈代谢。运动不能过量，要根据自己的能力合理加量，合理的饮食加上适当的运动还有良好的作息，这就是健康的生活。

不过度追求竹竿身材，健康的丰腴美才值得追捧，像是张靓颖发胖又快速减肥真的很神奇，不会过度瘦弱又保证了健康。