分享至
瑜伽是一项古老而流传广泛并备受大众欢迎的运动项目，不仅塑造优美体态，而且净化灵魂，舒缓身心疲惫。受其裨益，国内瑜伽爱好者日益增多
随着瑜伽市场广阔，瑜伽教练也日益进入大众的视野，成为瑜伽教练去瑜伽教练培训基地学习是十分重要而且必要的。
瑜伽教练只有经过专业的学校学习后，才能在掌握专业知识的基础上，根据学员的生理特点，才能在教学中把握应注意的问题，如：
骨骼富有弹性易变形，必须注意引导学员的坐、站立、动作的正确姿势。
动作对称性练习，应注意增加另一侧肢体的练习，注意身体的全面发展、对称发展，在课堂练习时间里，对于低头、弯腰、含胸，在课中要对应的作一些伸展、扩胸、体后屈、远视等肢体动作。
对于初期学员要教会其正确的呼吸方法，养成良好的呼吸习惯，如：呼吸方法有胸式、腹式，做动作时扩胸、伸展时吸气，回收时呼气等方法。
亚太瑜伽学院瑜伽教练培训，课程体系完善，行业内知名导师，颁发国际通用瑜伽证书，权威认证。做专业的瑜伽教练，亚太瑜伽学院助你成长。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
