江苏
月经每个月都来，但其实很多人对它不了解，如果身体内部出现问题，那么月经也会发生变化，说它是健康的晴雨表也不为过。那么，不同颜色的月经代表什么意思呢？
倩倩和好朋友正在用手机聊天：
倩倩：“问你个事，你的大姨妈是什么颜色的？”
朋友：“还真没注意过，好像是深红色。”
倩倩：“我的大姨妈是咖啡色的，不知道是不是身体出现问题，有点担心。”
朋友：“你还是检查看看吧，听说月经颜色发黑是体内毒素比较多。”
正常月经是什么颜色的？
月经的颜色并非一成不变，在不同时期会表现出不同颜色，另外，个人体质存在差异，也会影响颜色深浅。
月经是子宫内膜混合宫颈分泌物，所以它的颜色应该比鲜血暗一点。月经前两天血量多，排出速度较快，也会导致颜色比较深，所以大家看到深红或深褐色的血都是正常的。
通常到中期血量减少，颜色会呈现鲜红色，后期越来越淡，因为出血速度减慢了，血量也少了，很容易氧化，所以看起来可能是咖啡色。
暗红色、咖啡色、淡红色的“大姨妈”，分别代表啥？
- 暗红色:并非宫寒
有的女性在小诊所检查身体，听医生说是宫寒，开了很多调理身体的药回家服用，但是却没有效果。其实这些不是毒素，也不是寒毒，而是正常的动脉血的颜色，因为经量比较多，再加上更换不及时，总是坐着办公，颜色就会变暗，甚至有深色的“小肉块”。
- 咖啡色不一定是妇科疾病
要看咖啡色月经出现在什么时间，如果是开头和结尾出现，这种是正常的，如果整个周期排出的都是咖啡色，可能和息肉、肿瘤、黄体功能衰弱有关，要进一步检查才能明确病因。
- 淡红色的经血可能是气血不足
颜色很淡，经量很少，两三天就结束了，可能是气血不足造成的。这类女性身上有比较明显的症状，例如不怎么出汗，手脚怕冷，脱发软而少，容易疲劳，平时也不喜欢户外运动。因为气血不足所以没有足够的经血排出，要健胃补脾、补气养血。
总之，只要月经来得没有规律，且没有身体异常症状，可以不用在意它的颜色变化。不过，若是遇到以下异常出血情况，则要敲响警钟。
哪些异常出血要注意？
异常1：人流手术后淋漓不尽
可能是手术没有刮干净，有残留的内膜组织，也有可能是身体虚弱恢复速度比较慢。从中医角度来看也和血瘀质有关，说明体内还有淤血没有排除，可进行彩超检查，结合中药进行调理。
异常2：绝经超过一年“倒开花”
绝经后卵巢功能衰竭，按道理说不会再有月经，如果间隔一段时间后又出血，可能是子宫或宫颈病变，不可忽视。
异常3：非经期异常出血且腹痛
怀孕女性要警惕先兆流产，如果女性有宫颈炎等情况，在性生活后也有可能出血，此外还有一种可能，那就是宫外孕。不管是哪一种情况，都不能忽视，尤其是宫外孕，情况比较凶险。
异常4：月经量特别多而且痛经严重
每次来大姨妈都疼痛剧烈，甚至连正常工作都受到影响，可能是子宫内膜异位症，简单来说就是内膜长到别的地方去了，连肛门、肠道都会痛，这种情况往往需要专门的药物改善，用一般的止痛药效果不明显。
有网友问：我和朋友月经一个三天结束，一个星期结束，谁的身体健康？
月经一个星期结束，说明子宫内膜比较厚，这类女性通常月经量比较大，一般只要按时到来，没有其他不适，不会对健康产生影响。
而三天结束的女性可能存在气血不足的情况，也就是上文说的淡红色月经，要注意调理身体，平时不宜过度劳累，还要注意腹部保暖。另外，如果年龄超过45岁出现月经周期缩短的情况，可能是快绝经了，注意调节心理状态。
总是时间长短不是硬指标，还要结合身体症状、周期规律、颜色变化等判断，只要这些都是正常的，就说明身体很健康。
知识延伸：月经期，卫生巾和卫生棉条怎么选？
卫生棉条的优点是清爽自在，不会觉得闷热，也不会产生异味，只要型号合适，就不用担心侧漏问题。不过它的价格贵一点，接受度没有那么高，所以国内卫生棉条的选择比较少。
卫生巾也有它的优势，那就是款式比较多，价格优惠，能被大多数女性接受。但是品牌众多，质量有好有坏，大家在选择的时候要看好生产标准、材质，不能光看价格。
总之两种卫生用品各有优势，可以结合起来使用，夏天用卫生棉条，晚上用安睡裤。
卫生巾是月经“伴侣”，万万少不了它，女性朋友们要慎重挑选。另外，发现月经颜色变化可以先观察，注意不要过度劳累，吃寒凉的东西。
参考资料：
[1]月经血变咖啡色，多和这4种原因有关!有2种情况不能忽视·家庭医生杂志.2019-08-06
[2]大姨妈太烦人了!这些知识都不了解，还想做女神？·科普中国.2018-03-08
[3]健康大家谈 | 影响女人一生的子宫，我们该如何守护它？·健康中国.2021-04-16
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