当休息不好或者是压力紧张时,偏头痛就会来找你了,我相信很多人都有着深刻体会,这时候我们一般都喜欢按摩下头部的穴位来止痛,那么偏头痛按摩那个穴位可以止头痛呢?下面北京中医药大学东方医院孟繁兴医生为大家整理了一些可以通过按摩治疗偏头痛的穴位,我们一起来看一下。
按摩阿是穴
首先偏头痛,肯定有痛点,这个痛点在中医上讲叫做阿是穴,没有固定的穴位,疼痛点即是穴位所在。将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方也是阿是穴,像梳头那样进行飞快的按摩,每次梳摩100个次左右,每天三次,早、中、晚各做1次,即可达到止痛得出目的。
揉太阳穴
每天早晨醒来后和晚上临睡前,用双手中指或者食指按着太阳穴揉动,顺着揉10圈,再倒着揉10圈,如此反复,接连数日,偏头痛可大大的减轻症状。
按合谷穴
合谷穴又叫虎口穴。偏头痛发作时,可将双手浸没于热水之中坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,这时按合谷穴,左右手交替进行,从而使偏头痛逐渐减轻。
捏印堂穴
位于眉心处,可以用拇指和食指反复捏揉。
按百会穴
位于头顶正中心,取双耳交线中点处。用手掌轻轻叩击,有通经活络之效,缓解头部胀痛有一定效果。
按阳白穴
位于瞳孔正上方,眉骨上一寸。按压阳白,清头明目,可以在一定程度上缓解偏头痛。
按神庭穴
位于发际线正中向上0.5寸微微凹陷处,长按神庭可以调节神经系统,有效缓解头痛,可以提神醒脑对治疗偏头痛有一定得效果。
对于有偏头痛的患者,平时一定要心态放松,经常按摩以上穴位,相信不久,令你头痛的疾病一定会有所缓解,对于较为严重的患者,建议同时使用药物治疗。穴位按摩可以作为辅助治疗,但不建议只使用穴位按摩而不进行药物治疗。
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