每天坚持长跑,无论酷暑和严寒;每次考试结束主动找老师分析试卷,哪怕是只扣1分的非选择题……在东逸湾实验学校2022届初三笃行(1)班,杨辰东被老师们称为“励志少年”。初一入学时,他是140多斤的小胖,体育总是考0分,学习也有点偏科。但经过三年不懈努力,在中考中完成了完美蜕变。
回想三年初中生活,杨辰东认为,永不言弃是他的信念。学习尤其如此,给自己一个坚定可行的目标,顶住压力,剩下的就是努力往前冲,不看结果,交给时间去验证。
曾经的杨辰东是身高1.55米,体重140斤的小胖子,回想初一至初二的“至暗时刻”,因为体重和体能原因,体育总是0分,跑两步就喘得厉害,每次考试都是最后的几个,身体因素甚至还影响了他文化科目的学习。
“但要强的我不甘心,初二暑假前老师和父母帮我分析现状,提出了先减重的目标。”杨辰东回忆,在那个假期他制定了每天慢跑2公里加低碳饮食计划。为此,他放弃了最爱的奶茶和宵夜,每天早起早睡,就这样一个暑假,体重逐渐降下来了,体质也加强不少。
回到学校,杨辰东也抓紧课余时间下午放学和晚自习后约同学一起锻炼跑步,不经意间发现初三自己的个子也到171cm,体重也降到130斤,体育两项分数也开始接近满分,但离目标还有10分差距。“体育中考前两个月,早晚一直加练,有时天气真的很冻,但咬咬牙就过去了。父母和老师也一直鼓励和开导我。”杨辰东说。
减肥成功给了杨辰东信心和勇气去挑战学习上的困难,与体育一起进步还有他各科的成绩。初一时杨辰东还有部分科目不稳定,处于偏科的状态。路遥知马力,经过不懈的努力,不断地调整学习方法,终于在初三模考前将弱项补齐,最后多个科目都收获了满分。
“东哥是个极其自律的孩子,自律到让我这个成年人都惊叹!”班主任曹江明评价,每天10:05的课间操长跑,无论多冷或者多热的天,他从不请假。即使是周末或者寒暑假,他也坚持每天长跑。正是他的高度自律和坚持,才造就了他如今的成绩。
而历史老师杜韵枝表示,每次考试结束,杨辰东都会主动找老师分析试卷,哪怕是只扣1分的非选择题,他都很希望找到自己的问题所在,以及接下来需要努力的方向,这种精益求精的态度值得师弟师妹们学习。
【南方日报记者】蒋晓敏
【作者】 蒋晓敏
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