6月以来,南方多地进入流感夏季流行高发期。
福建、广东、海南、江西等地接连发出预警,一些医疗机构发热门诊接诊量明显增多。
据中国国家流感中心7月2日发布的2022年第25周流感监测周报显示:
截至今年6月26日,南方省份流感病毒检测阳性率持续上升,以A(H3H2)亚型流感病毒为主。
H3H2病毒就是常见的甲型流感病毒,具有流行强度高、感染率高、变异频率快等特点,极易传播。
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如何区分流感和感冒
普通感冒
普通感冒一般一周左右会自愈。
它通常是由鼻腔病毒、腺病毒和冠状病毒引起;
症状一般是打喷嚏、鼻塞、咳嗽、喉咙痛;
由于季节性不强,传染性相对较弱;
发烧时间持续短,也可能不发烧;
症状比较轻,且自愈快。
流感
流行性感冒是由于感染病毒而引起的;
有明显的季节性,且传染性强;
发烧温度更高,可高达39-40℃,持续时间较长,来的时候更突然;
流感全身症状比较重,经常伴有头痛、肌肉酸痛、关节痛、咽痛等等症状。
02
标题哪些人群更容易中招流感
所有年龄段的人都可能受到流感的影响,但与其他群体相比,这六类人的风险更高,包括:
1. 外出活动比较频繁的人:
特别是住在人口密度较大城市,经常需要乘坐公交、地铁的上班族。
2. 65岁以上的老年人:
老年人体质较弱,很多人都有基础疾病,不但容易感染,发展为重症的机会也会更高。
3. 慢性病人群:
患有长期心脏病、呼吸系统疾病(如哮喘)、肾病或肝病等慢性病的人群。
4. 孕妇:
建议孕妇在孕期少去人多的地方。
5. 儿童:
大多数儿童没接种过流感疫苗,身体里也没有对流感病毒的免疫。
6. 有免疫性疾病人群:
因肿瘤或是免疫系统疾病正在使用免疫抑制剂的人群。
03
流感预防措施
1.接种疫苗
接种流感疫苗是预防流感的有效手段,可以显著降低流感患病与重症的风险。
为了保证孩子在流感高发季节前获得免疫保护,最好在流感季节前1~2个月注射。
对于6个月以下的孩子,不适合接种流感疫苗,家长及孩子的看护人员尽量要接种,这样可以对孩子产生间接保护。
2.药物预防
目前有多种药物可用于流感的治疗,包括神经氨酸酶抑制剂、血凝素抑制剂、聚合酶抑制剂等抗病毒药物,中药制剂也可有效缓解流感症状。
抗病毒药物和退热药物应在临床医生或药师的指导下使用,用药后如有不适,要及时就医。
3.其他措施
平时养成勤洗手的好习惯,使用肥皂或者洗手液;
出门戴口罩,减少人群聚集,同时加强锻炼,提高免疫力,保持室内空气流通;
给身体补充足够的水分,并保持充足的休息时间,健康饮食。
04
增强免疫力,少生病
免疫力的提高,可以帮助身体抵抗病毒和细菌的入侵,为自身构建健康起到非常重要的作用。
人体免疫力属于抗病屏障,能够帮助抵抗有害的病毒和细菌。
当身体遭受到细菌和病毒感染时,若免疫力较弱者,则会出现多样的感染,不能调动淋巴细胞以及白细胞来抵抗细菌和病毒,不能防止细菌入侵身体。
为了提高人体的抗病能力,提高免疫力非常关键!
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接骨木莓
什么是接骨木莓?
⭐接骨木莓是一种历史悠久的植物草药,它是接骨木的果实,在欧美国家,接骨木莓很早就被用来治疗感冒和发烧,已有2500年的历史。
接骨木莓的功效:
1、抗病毒 2、抗氧化 3、提高免疫力。
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酵母β葡聚糖
什么是酵母β葡聚糖?
⭐β-葡聚糖是一种被天然形成被称为多糖的长链碳水化合物,主要存在于酵母、真菌、细菌和包括海藻在内的植物当中。
酵母β葡聚糖的功效:
经过多项研究证实,它能帮助刺激免疫系统,进而预防传染病以及癌症等多种疾病。
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