广东
前几天，一位妈妈给我发私信说，现在的医生都是“庸医”，太“不靠谱”了！
“我家娃本来就扁桃体发炎，这个医生还让我给孩子买根雪糕吃，我气得当场就跟他争论了起来，反正这个医院我是肯定不会再去了！”
听完具体情况后，豆苗妈想说，医生说的并非没有道理，其实宝宝也是可以吃冰淇淋、喝冰牛奶的。
emmm....相信这个时候有一大波家长们要冲过来反对了。
怕吃坏肠胃拉肚子↓
怕寒气入侵损害身体↓
怕影响牙齿发育↓
豆苗妈今天一定要现身说法，好好地跟大家聊聊这件事。
01
有些冷饮，是镇痛剂！
在焦虑孩子吃冰这个事上，可能很多宝爸妈们不知道，其实少量的冷饮对于患感冒、疱疹性咽峡炎、扁桃体发炎的宝宝来说，简直是“救星”！
它不仅不会加重病情，还能缓解宝宝咽痛和烦躁情绪，可以说是最受欢迎的“镇痛剂”了！
口长疱疹，吃点冰的
夏季是手足口和疱疹性咽峡炎的高峰期，如果孩子一不小心中招了，嘴里长了疱疹，吃饭就是个大难题。
因为嘴里的疱疹会让宝宝很疼，拒绝进食。这时候，给娃吃点温凉的流质或较软不需咀嚼的食物，可以缓解不适。
比如冰牛奶、冰凉的营养粥。反而像热饮、酸性食物（柑橘类、番茄等）就暂时不要给孩子吃了。
出牙不适，吃点冰的
出牙期的宝宝因为牙龈肿痛难受，可能有时候对吃东西会有点抗拒，而且整个人情绪会变得比较烦躁。这种时候，建议妈妈们给孩子喂一些凉食，可以让宝宝没那么难受。
比如超过六个月的宝宝可以喝点冷藏酸奶。
02
这样吃冰，健康又放心！
首先，真不能吃冰的，大概只有这三类宝宝：
宝宝不足两岁，尽量不吃；2-6岁的宝宝可以少吃一点。
建议每天吃雪糕和冰棍不能超过1根，冰激凌不要超过80g！冷饮料不超过150m！1
当然，因为雪糕、冰棒、冰激凌中含有不少的糖分，建议宝爸妈尽量选择低糖或无糖的！
除此之外，吃的时间也得注意：
孩子从外边回到家满头大汗、十分口渴的时候，先让他缓一缓，别马上就吃冷饮。
饭前、饭后，也要相隔1小时以上，再给娃吃。
总之，豆苗妈的主张是，孩子可以吃冰，但一定要控制好量！
豆苗妈的话：
夏天天气热，水分蒸发快，如果宝宝不爱喝水，可以给娃试试冷饮——冷藏开水、冷藏酸奶、或是自制水果粒冰棍，这些都能让宝宝及时地补充水量。
03
这些毛病，真的不能怪吃冰！
吃冰伤“脾胃”，会呕吐拉肚子？
很多家长都听信老人的那一套，觉得孩子太娇嫩，受不了“寒气”侵袭，所以平常凉水都不敢给孩子喝，更别提冰水了。
但实际上，一小口冰在嘴里慢慢融化，再到食道，曲曲折折来到胃里，其实早就捂暖了，真没你想的那么凉。
真正让你家孩子拉肚子的真凶，其实是这些
引起宝宝腹泻的原因有很多，比较常见的分两种：
一种是感染了比较容易损伤肠道的病毒（诺如病毒、轮状病毒等）；
另一种则是细菌（大肠杆菌、沙门菌、痢疾杆菌等）或寄生虫。
还有就是，如果宝宝本身对某种食物过敏，或者服用了一些抗生素产生了副作用，同样也会引起腹泻。
所以，孩子拉肚子，和吃凉食没有直接的关系。除非是凉食本身不干净（带细菌、病毒，或是孩子对它过敏），才可能会拉肚子，和食物的温度真是八竿子都打不着！
吃冰会导致牙疼？
还有很多妈妈反应，吃冰后宝宝总是牙疼。吃冰的刺激牙疼，那是因为你的牙本身出了问题，这时看牙医更要紧。
对宝宝来说，给他们勤刷牙，定期看牙医才是关键。在牙齿健康的情况下，宝宝吃点冰真的不要紧。1
关于吃冷饮这件事，豆苗妈一下子说了这么多，心里终于舒坦了很多。
其实到底要不要给孩子吃冷饮，关键还是看宝宝的口味和身体状况。
所以宝爸妈们千万别用“吃冰对身体不好”的误解，剥夺了宝宝喜欢吃冰的权利~
如果宝宝喜欢吃冷饮，这个夏天，就放心让孩子享受一点点吃冰的乐趣吧！
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参考资料：
1.《美国儿科学会育儿百科》
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