鼻窦炎指南，不用吃药治疗鼻窦炎的方法

大家好，我是营养师空谷阿亮，今天的主题是：

鼻窦炎指南，不用吃药治疗鼻窦炎的方法，现在进入主题 ，

本文解决以下问题：鼻窦炎的危害，鼻窦炎和鼻炎的区别，鼻窦炎是怎么形成的，鼻窦炎的症状，鼻窦炎药物手术治疗，鼻窦炎反反复复的原因，提升自愈力鼻窦炎自愈，鼻窦炎康复案例

昨天文章讲了鼻炎调理，很多朋友还不明白鼻炎和鼻窦炎的区别，在我看来，都是一个病。为了方便大家理解，按照对抗医学角度再讲一次。

鼻窦炎的危害：小孩的鼻炎是一定要及早关注的，为什么呢，当鼻炎发作的时候，鼻子是不通气的，就造成呼吸的不畅，同时就会造成血氧浓度的降低，使得大脑容易缺氧，影响注意力。

如果长期使用口腔呼吸，会使下颌骨发生形态变化，牙齿变得不齐，导致牙齿出现突出，所以为什么现在很多孩子会要矫正牙齿，一部分原因是因为呼吸方式的改变。有些孩子即使后期依靠牙套矫正，如果不改变呼吸的方式，牙齿依旧会变回原来的样子。

鼻窦炎和鼻炎的区别，鼻窦炎是怎么形成的，鼻窦炎的症状：我们的鼻子大部分，通气的这一部分叫做鼻腔。在我们的鼻腔以外每一侧还有四个空腔叫做鼻窦。

打个比方，这个鼻腔就像我们的楼里面的楼道，鼻窦就是楼道旁边的房间，鼻炎主要是指楼道里面产生了炎症了，但是楼道产生炎症的时候，有的时候要蔓延到房间里去，房间里一旦产生了炎症了，这个就产生了鼻窦炎。

同样的一旦产生了鼻窦炎，它里面的浓鼻涕、垃圾就要从房间里面流出来，通过门口流到楼道里面去，这个时候又会加重鼻腔的炎症，所以这两个病往往是相辅相成的。

我们整个鼻窦的分布，在脸颊两侧一直到额头，所以当你鼻炎发作的时候，同时也会伴有头疼、流眼泪，不通气等等这些症状。

我们所讲的鼻炎，大部分都是鼻窦发炎了，鼻窦内的垃圾排不出，留在了鼻窦内形成的这种感染。

鼻炎，就是鼻腔里有了炎症反应。炎症反应，是因为这个地方有了细菌病毒等，细菌病毒之所以可以在这个部位繁殖，是这里有了大量死细胞为其提供养分。大量死细胞是因为这里的黏膜受到各种内外界伤害，这里的细胞死亡了，但又没有及时修复，细菌繁殖就导致炎症，以及长期的慢性炎症。

其实很多孩子最开始是没有鼻炎的，鼻炎一般都是从普通感冒开始的，感冒期间，孩子的鼻腔内的粘膜组织受到损坏以后，因为身体营养差，没有得到营养及时修复，或是通过药物压制了感冒的一些症状，真正的问题没有完全解决，这些过敏源或是病毒被积累下来，久而久之形成的炎症。

鼻窦炎药物手术治疗，鼻窦炎反反复复的原因，

传统的治疗，一般是通过抗生素治疗，空谷阿亮认为抗生素的治疗，本身就容易导致疾病反复，因为总有一些细菌会产生耐药性，或者使用激素治疗（鼻用糖皮质激素），或是一些抗组胺的药物起到杀死细菌的目的，但是，激素的使用会降低鼻粘膜的免疫功能并且降低它的反应速度。

手术，更是破坏身体精密构造，鼻腔有它的独特作用，抵御外界伤害，类似门卫，现在门卫打不过坏人，你把门卫干掉了，看起来门口无事，其实坏人更容易进内部。

其实，本来，身体也好，鼻腔也好，是有一套对抗精密而严格的系统，能够对外来的病毒进行处理，当不利于人体的异物入侵时，身体会通过炎症的方式进行防御和维修。提升自愈力鼻窦炎自愈，外界伤害不可避免，我们提升身体对抗细菌病毒的能力（免疫力），提升身体修复黏膜的能力，细菌没有食物，自然无法生存。这就是提升身体自愈力。

那么，如何通过营养素的支持帮助鼻炎鼻窦炎的康复呢？

1、增加优质的蛋白质和优质的脂肪。

帮助鼻腔构建粘膜的完整，鼻腔里的这层膜的主要材料就是脂肪和蛋白质，通过增加优质的蛋白质和优质的脂肪，修复受损的组织。

2、通过增加维生素C，大蒜素，松果菊和维生素A ，帮助身体加强抗病毒的能力，VC ，大蒜素是可以直接对抗细菌病毒的，松果菊快速提升人体免疫力，而VA是保护粘膜的。另外，用过抗生素的小朋友，益生菌必不可少

3、可以通过冰灸和毛巾热敷，同时在鼻部交替的使用，促进血液的循环。

4、调理期间，尽量减少过敏源

对一些有过敏性鼻炎的孩子来说，在调理期间，尽量减少过敏源，室内尽量通风，有条件的使用净化器，这边还要说一下，过敏性鼻炎和一些过敏性的皮肤炎症，其实是同一个问题的不同表现形式，只是一个反应到了鼻腔，一个反应到了皮肤，本质都是因为身体缺乏好的脂肪的来源，而医院里面确被分成了皮肤科和耳鼻喉科。

5、外用维力C和椰子油

可以将维生素C磨成粉后泡水后，和椰子油刺破后一起涂于鼻腔，能够直接起到修复粘膜的作用。

鼻窦炎康复案例：

鼻窦炎康复案例1：半年时间，鼻窦炎没有了，腺样体从88%下降到66%！孩子终于可以闭着小嘴巴睡觉了

鼻窦炎康复案例2：

温馨提示：请重视自己，静下心来主动学习，主动健康，把原理理清楚搞明白，跟着身体需求走，从改变不健康生活方式开始，并在资深导师指导下支持身体，依靠亿万年进化的身体智慧（自愈力）恢复健康！

"营养改变身体"或者"宝妈印象"等公众号，

有关调理各种疾病以及育儿等专业知识，一个每天记录空谷阿亮（营养师）核心知识分享的地方。

—空谷阿亮（来自空谷学苑的营养师），

很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。

好了，本次健康知识，暂时分享到这里，明日再聊