医德佳腺肌症保宫：月经量过少的预防措施有哪些？

月经过少属于异常子宫出血中的一种出血模式，是非正常态的月经，真正的月经过少对怀孕肯定是有影响的，所以一旦诊断月经过少，需要正规检查，规范治疗，纠正症状，提高生育力。

a.月经过少的病因较多，主要有以下几点：

①卵巢雌激素分泌不足（最常见于卵巢储备功能减退、卵巢早衰、幼稚子宫）；

②无排卵（最常见于多囊卵巢综合征）；

③宫腔内病变（子宫内膜结核、子宫内膜炎症、宫腔粘连等）；

④运动、应激或精神因素。

b.为明确月经过少病因，需进行以下检查：

①妇科B超；

②月经第2-4日查激素六项；

③黄体中期（月经第20 ~ 23天）B超测量内膜厚度；

④黄体中期测定雌激素、孕酮；

⑤必要时宫腔镜检查术、内膜活检。

月经量过少与哪些疾病有关

1

卵巢储备功能减退及卵巢早衰：

卵巢是妇女最重要的生殖器官，其主要具有两大功能生殖功能和内分泌功能。

卵巢的生殖功能包括卵泡的募集与发育、卵泡的成熟与排卵以及黄体的形成和退化。这一过程正常是形成人类生殖所必须的女性配子成熟的卵母细胞的必要基础。

所以卵巢储备功能减退或早衰缩短了生殖期限，对女性的健康、生活质量以及生育能力有着严重的影响。

2

多囊卵巢综合征：

多囊卵巢综合征是常见的妇科内分泌疾病之一，也是引起月经过少、月经稀发的主要原因之一。

对于多囊专家们提倡 PCOS 患者无论是否有生育要求，首先均应进行生活方式调整，戒烟、戒酒、减轻体重至正常范围等基础治疗，从而减轻月经紊乱、多毛、痤疮等症状，改善胰岛素抵抗。

3

宫腔内病变：

宫腔粘连、子宫内膜结核、子宫内膜炎症等。该类疾病有正常排卵，但由于宫腔内病变、子宫内膜受损、基底层受累，而出现月经量少、子宫性闭经、不孕，有的可伴有痛经、下腹部压痛等症状。

月经过少的预防措施

生活及饮食方面

避免节食减肥或过度运动，中枢神经对体重下降极为敏感，短期内体重下降10%以上或者体脂丢失30%以上即可出现月经紊乱、月经过少甚至闭经，合理饮食、保证每天足够的能量摄入。

相关疾病预防方面

无生育要求时一定严格避孕，避免不必要的流产，减少对内膜的损伤。注意个人生理卫生、保持会阴干燥洁净、禁止月经期间同房，防止妇科炎症的入侵。

定期检查方面

定期检查包括至少每年一次的妇科检查、妇科超声，每1-2年一次的宫颈防癌筛查，月经习惯改变后及时行性激素六项检查。