【星级赛】赛前小攻略

随着热烈的夏季来临，星级赛也即将拉开帷幕。一次历练，一次成长，一次努力地展现，也是成长路上印象深刻的印记。各位小棋手有了参加比赛的勇气，接下来就请展示你们的 智，充分的发挥自己，在比赛中体验，收获，拥有属于自己的特别美好记忆。

除了之前的长期积累，那孩子们该如何进行赛前准备呢？几点赛前小攻略送给小棋手们：

注重心理调适，提前适应比赛环境。

对于孩子而言他们正处于身心发展的关键阶段，心理、思维等各个方面成熟度还没有达到稳定的状态，并且对于教师和家长比较依赖，特别本次星级赛采取全封闭式，所有家长均 不得在比赛场地留守，只能在其他楼层休息区等待，这也就意味着参赛小棋手们必须独立面对整场赛事。所以面对围棋比赛，他们会出现紧张或者注意力不集中的情况，甚至导致思维 出现不协调等情形，影响整体发挥。这对于小棋手们来说是一个考验，但同时也是一个学会自我调整的机会。

在暑假集训课中，老师会有意识地添加一些比赛项目、营造比赛氛围，让孩子身处其中。通过设计相关的模拟比赛训练等方式，让孩子感受到围棋比赛的氛围，体验到围棋比赛带 来的考验，以此更好地降低每一次正式比赛带来的不适应的情况，从而慢慢把比赛的胜负自动转化为动力而不是恐惧。同时，家长们也可以鼓励孩子，学会放手，相信孩子有独立处理 问题的能力。

加强针对性训练。

复盘就是最重要的针对性训练。一方面老师会和孩子们一起研究对局，无论输赢，都可以从中获取很多经验。对对弈进行充分的分析和研究，总结经验，这不仅仅是增加老师对孩 子的了解，也会激发起孩子本身的自我反省、自我总结的能力。比如孩子可以通过进行表象训练的方式，让孩子在大脑中建立相关围棋局部的场景，发挥自己的想象来回顾对弈的情况 ，自我反省和做好经验总结，从而更好地提升下次对弈的自信。

树立正确的输赢观。

对于下围棋的孩子而言，往往比较关注棋局的胜负。有的孩子习惯表现自己，希望取得好成绩得到老师、家长和同学的肯定，所以他们对自己要求较高，获胜的动机也比较强烈； 还有的孩子缺乏自信，参加比赛次数相对较少没有比赛经验，有畏难情绪所以也更害怕失败。

我们要告诉孩子围棋比赛只是一个过程，结果的成败并不代表棋手的全部。正视比赛的失败和成功将每一次比赛作为展示和检验自己水平的机会，多注重总结经验，并充分做好赛 前准备。在平时，家长要注意做好降低孩子的胜负欲，不要过于关注孩子的成绩，重在孩子成长和进步的过程。让孩子的注意力落在围棋本身上，胜负欲是进步的动力，而不是束手束 脚不敢下棋的原因。

比赛经验分享。

为了能够让孩子发挥出应有的水平，我们也总结出一些比赛经验分享给大家，学会应对赛场突发的各种状况，减少冲突和矛盾，靠自己的真实棋艺获得胜利。

赛 前

1.注意开赛时间，不要迟到。

2.保持充足睡眠，保持良好精神力。

3.帮助孩子进行自我情绪暗示，保持良好心理状态。

4.了解小朋友的具体参赛组别，序号以及重要时间点。

5.进入赛场后请保持安静，切勿大声喧哗。

6.每轮比赛听到裁判指令后方可开始比赛。

赛 中

1.调整心态，认真对待比赛，不论输赢都不要影响到下一盘棋。

2.比赛过程中，中途需要去洗手间可以举手告知裁判。

3.比赛过程中请勿随意说话，遇到问题举手找裁判，切莫急躁，影响情绪。

4.比赛中请勿给其他人支招提示，请勿和对手交流。

5.比赛过程中，服从裁判判决，对判决有异议时向仲裁申诉

6.比赛结束时，双方应保留对局最终局面，示意裁判确认结果及记录成绩。

7.注意中场安静休息，不要奔跑打闹，会消耗体力和精力。

8.比赛过程中，落子无悔，做一个诚实的好孩子。

9.比赛时坐姿也要保持端正，先动脑、后动手、勤观察、多思考。

赛 后

在比赛结束后，要学会及时复盘、总结，也可让小朋友分享自己的收获。

碁宝寄语

祝各位小棋手们“棋”开得胜，满载而归。