头痛发作时，推荐这6个方法，或能帮你缓解头痛，不妨试试

在医学上，头痛的主要是指是当头部受到外部某类刺激，从而造成从眉骨之上至枕下部的区域，以及颈的上半部位这些区域内发生疼痛感的症状。

一般来说，造成头疼情况的原因有很多，在临床遇到的有像身体中毒导致头疼、出现亚急性感染病症导致头疼、疲劳导致头疼等原因，身体一旦出现头疼的症状，如没能立即获得缓解，很有可能会直接影响到患者的日常生活。

因而应当根据造成头痛的直接原因开展与之相对应的医治方法。

当患者出现头痛时应当怎么办？

1、热敷

头部出现疼痛感的症状后，可以选用热敷的方法缓解头部的疼痛，与冰敷的方法起到的实际效果基本相同；

具体做法是先将纯棉毛巾浸到开水中，取出后甩干，敷在患者脸部，往返搓擦，让脸部的血液加快循环，进而起到缓解患者头痛的效果。

2、冰敷

冰敷是较为合理的一种缓解患者头部痛疼的方式，尤其是针对由发烧、感冒、喝酒所引起的头部痛疼症状；

可以用湿的纯棉毛巾，或是医用冰袋，敷在患者的额头部位，冰冷的感觉会一瞬间缓解头部痛疼。

3、推拿

患者平时可以自学一套推拿的方法，待出现头痛症状后，可用手轻推拿头部的穴道，在推拿同时还可以配合掩耳弹脑的方式缓解疼痛；

所起到的实际效果会更好，如果只是简单的推拿方式，实际效果并不是十分显著，假如患者头疼的厉害，建议患者应当放下手里的事情多加歇息。

4、使用中医针灸的方法

最常见的造成头疼的原因是由于发烧感冒、寒症、血压值升高等症状引起的头疼，这时候，可以去中医门诊进行合适的针灸治疗，对患者的头痛症状能起到非常好的缓解作用。

5、洗热水澡

洗热水澡能够缓解患者头部痛疼的症状，因为经常洗热水澡，不但能够缓解人体神经系统的压力，还能推动人体内的血液循环，保持神经系统的放松，头痛的症状也会逐渐减轻；

特别值得注意的是，在洗澡完以后，应当尽快将头发烘干，以防出现发烧感冒，一但出现这些症状甚至有可能会加剧头痛，反而起到了相反的作用。

6、停止工作，多休息

当头部出现头痛的症状时，很有可能是因为过度疲劳从而导致头疼的出现；

这时，应当放下手中的事情，尽量休息，待人的大脑获得充分的休息之后，患者头痛的症状就会有一定的缓解，也可以有更好的精力去工作。

以上是一些对于头部出现疼痛感的简单应对措施，因为发病位置在头部，不引起患者重视的话，很有可能连续很长时间头疼的症状也不会减弱；

连续地头疼会危害到患者的日常生活，如是其它严重疾病引起的头痛，甚至有可能威胁到患者的生命，因而一旦患者出现头痛的症状，应当马上寻找致病原因并做好医治。