“瑜”见健康 锡望您“伽”！2022中国（无锡）国际瑜伽节盛大开幕

现代快报讯（记者 高艺 朱鲸润 尤力庭）为进一步促进瑜伽事业发展、弘扬健康生活理念、展示无锡生态美景，打造 " 体育＋旅游＋文化 " 的城市新名片，在 6 月 21 日国际瑜伽日到来之际，6 月 19 日上午，" 瑜 " 见健康 锡望您 " 伽 "2022 中国（无锡）国际瑜伽节在无锡大剧院广场盛大开幕。蠡湖之畔，百余名瑜伽爱好者在专业瑜伽老师的带领下共练瑜伽，形成炎炎夏日一道清新靓丽的风景线。

本届国际瑜伽节由中国国际商会无锡商会、无锡市体育总会主办，由华庄街道办事处、太湖街道办事处协办，由无锡国际经贸促进中心、现代快报 + · ZAKER 无锡承办，同时，得到了无锡市总工会、无锡市妇联、无锡经开区管委会、无锡市太湖新城发展集团有限公司的支持以及无锡慈铭奥亚、太湖街道新时代文明实践所、太湖街道文化站的特别支持。

百名爱好者共练瑜伽

今年是中国（无锡）国际瑜伽节举办的第八个年头，活动举办多年，让更多无锡人感受到了瑜伽的魅力，并主动加入到瑜伽锻炼中来。中国国际商会无锡商会副会长龚智杰在致辞中表示，目前无锡市瑜伽练习者约有十二万人，瑜伽已经逐渐成为一种人们喜闻乐见的生活方式。中国（无锡）国际瑜伽节，旨在推广瑜伽健身运动，提高全民意识，助力全民健身；宣传城市休闲旅游资源，增强城市活力；推动瑜伽产业链发展，促进消费，从而带动经济发展。

今年在做好疫情防控工作的前提下，主办方在无锡大剧院广场邀请 200 名瑜伽练习者共同参与瑜伽盛典，跟随瑜伽老师共练瑜伽。为弥补部分报名者无法参与主会场活动的遗憾，同时，培养更多市民参与健身瑜伽的积极性，主办方在西漳公园、九里河湿地公园、瑜伽馆等地设置了分会场，邀请百余名瑜伽练习者共练瑜伽。

瑜伽爱好者热情高涨

当天早上 6 点钟左右，就有瑜伽爱好者早早来到活动现场签到。" 我是第三次参加瑜伽节活动，我今年已经 65 岁啦，我热爱健身瑜伽！" 家住大剧院附近的朱为群阿姨告诉现代快报记者，今年瑜伽节活动办到了家门口，她非常激动。朱阿姨介绍，她以前有点驼背，自从练习了瑜伽，觉得自己体质、体态各方面都变好了，现在她每天练习瑜伽一个多小时。

" 瑜伽节活动让我交到了新朋友，给我的生活带来了不小的变化。" 今年 57 岁的肖安芬告诉记者，她是四川人，随着先生在无锡定居工作。八年前，她开始接触到健身瑜伽，以前是自己在家练习。这次看到瑜伽节的报名信息，就自己报名参加了，这次在现场她结交了不少新朋友，大家在一起探讨交流，收获满满。

" 我们是瑜伽初学者，因为我们本身就是做健康管理工作的，我觉得只有自己拥有了健康的体魄，获知更多的健康知识，才能帮助到身边人越来越健康。" 来自无锡慈铭奥亚的员工钱红认为，健身瑜伽对身体的益处很多。

现代快报记者在现场看到，报名参加瑜伽节活动的也有少部分男性朋友，今年 70 岁的孔先生就是其中一位。" 我以前是打乒乓球的，2019 年开始老婆叫我跟着一起练瑜伽，一开始也是有点不好意思参加的，后来我发现练瑜伽能拉伸全身的经络，让自己越来越精神，渐渐也爱上了瑜伽。" 孔先生说，这次是夫妻俩一起报名参加瑜伽节，也是一次特别的体验。

" 每年的瑜伽节都是瑜伽爱好者们期待的一次聚会，也给大家搭建了一个沟通交流的平台！" 临界太极瑜伽研修中心创办人马耀铧，也是无锡历届国际瑜伽节参与组织者之一。马耀铧介绍，目前无锡瑜伽爱好者还是女性居多，其实健身瑜伽也很适合男性，他一直在号召更多的男性朋友加入到瑜伽队伍中来！

" 线上 + 线下 " 互动嗨翻

除了线下展演活动，本届国际瑜伽节加入更多线上互动环节。一条精心制作的 H5 邀请网友点击上传个人瑜伽练习照片，生成个人专属海报，分享最美瞬间；一组全城热 " 练 " 抖音视频，分享瑜伽老师们的瑜伽练习心得，推荐个人最爱体式；一场瑜伽摄影大赛，共邀摄影爱好者走近瑜伽，发现瑜伽之美。瑜伽老师们还通过镜头分享了 " 我与瑜伽的故事 "，让更多人了解瑜伽的魅力。

通过 " 场内 + 场外 "" 线上 + 线下 " 的形式，健身瑜伽得到了进一步、深一度的诠释，同时，也进一步推动了全城、全网的 " 瑜伽热 "。

打造全民健身瑜伽城市

为打造全民健身瑜伽城市，提升群众健康素养，让全民健身、全民运动的新城市精神得到进一步传播。瑜伽节开幕式现场，无锡市体育局副局长李海红代表无锡市体育局发出《无锡市打造全民健身瑜伽城市的倡议》。

李海红向市民朋友们发出倡议：重视学习健身瑜伽知识，树立健康理念；重视健康生活方式，每天坚持一套瑜伽体式；重视循序渐进，适合的人群行动起来；全社会重视起来，更多场地向瑜伽爱好者开放。

活动当天下午，以 " 健身瑜伽与城市精神的传承和创新 " 为主题的瑜伽沙龙活动，邀请无锡市知名文化学者、瑜伽馆馆主以及省内知名瑜伽大师围绕主题进行交流。据了解，今年主办方还将结合瑜伽市集等元素，举办一场瑜伽主题音乐嘉年华，将国际瑜伽节真正办活办靓！