掌握普通感冒8个常识，即可轻松防治家人感冒！

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普通感冒，是我们日常生活中最常见的疾病，因为太普遍性了，每个人都感冒过，所以叫“普通”感冒。但是，如何来合理的治疗，这就不是一件普通的事情了。今天，我就带大家好好地来学习学习普通感冒的基本常识吧。

普通感冒是鼻和喉部（上呼吸道）的病毒感染引起。6岁以下的儿童患感冒的风险最大，但是健康的成年人每年也可能会感冒2到3次。大多数人会在一周或十天之内从普通感冒中恢复过来，但吸烟者的症状可能持续更长时间。

1、普通感冒的常见症状

普通感冒的症状，通常在暴露于感冒病毒后一到三天出现，症状可能会因人而异，但不外乎下面的这几种表现：

流鼻涕或鼻塞、咽喉痛、咳嗽、充血、轻微疼痛、轻度头痛、打喷嚏、低烧、感觉不适。随着普通感冒的发展，鼻子上的分泌物可能会变浓，呈黄色或绿色，但这不是细菌感染的迹象哦。

2、普通感冒的危险症状

对于成年人，如果有以下情况，请就医：发烧大于38.5℃、发烧持续五天或更长时间、发烧好了又再次发烧、呼吸急促、喘息、严重的咽喉痛，头痛或鼻窦疼痛。

对于儿童，如果有以下任何一种情况，请立即就医：新生儿发烧38℃、 任何年龄的孩子的发烧持续超过两天、状态恶化或无法改善、严重症状（例如头痛或咳嗽）、喘息、耳痛、易怒、异常嗜睡、食欲不振等。

3、普通感冒的并发症

首选、急性耳部感染（中耳炎）。当细菌或病毒进入耳膜后面的空间时，就会发生这种情况。典型的症状和体征包括耳痛，在某些情况下还包括鼻子流绿色或黄色分泌物。其次、哮喘。感冒会引发哮喘发作。另外，急性鼻窦炎。还有，其他继发感染。包括儿童的链球菌性咽喉炎，肺炎或细支气管炎。

4、导致普通感冒的原因

尽管许多类型的病毒均可引起普通感冒，但鼻病毒是最常见的罪魁祸首。感冒病毒会通过您的嘴，眼或鼻子进入您的身体。当病人咳嗽，打喷嚏或说话时，病毒会通过空气中的飞沫传播。

它也可以通过与感冒患者进行亲密接触传播，也可以通过共享污染的物品（例如器皿，毛巾，玩具或电话）传播。手接触或暴露后，如果触摸眼睛、鼻子或嘴巴，也可能会感冒。

5、容易普通感冒的风险因素

首先，年龄。6岁以下的儿童患感冒的风险最大，尤其是如果他们在幼儿园和其他保育机构。其次，免疫系统减弱。患有慢性疾病或免疫系统弱化会增加您的风险。然后，季节。一年中的时间。儿童和成人在秋季和冬季都更容易感冒。另外，抽烟。如果您暴露在香烟烟雾中，容易患上感冒。最后，暴露。如您周围有很多人，例如在学校或飞机上。

6、如何预防普通感冒

目前没有用于预防普通感冒的疫苗，但是可以采取常识性的预防措施来减慢感冒病毒的传播：首先，洗手。经常用肥皂和水彻底清洁双手，并教给孩子洗手的重要性。如果没有肥皂和水，请使用酒精类洗手液。其次，消毒。用消毒剂清洁厨房和浴室的台面，尤其是当家人感冒时。还要定期清洗儿童玩具。

然后，使用纸巾。打喷嚏和咳嗽后，立即丢弃用过的纸巾，然后仔细洗手。教孩子没有纸巾时，打喷嚏或咳嗽要用肘部弯曲处，不要用手遮住嘴巴。另外，讲卫生。不要与其他家庭成员共享水杯或器皿。最后，避免与任何感冒患者密切接触。

PS，还有良好的饮食，锻炼身体和充足的睡眠以及控制压力也可能有助于您预防感冒。

7、缓解普通感冒症状方法

首先，喝大量的液体。水，果汁，清汤或温柠檬水是不错的选择。但避免咖啡因和酒精，这会使您脱水。其次，吃鸡汤。鸡汤和其他温热的液体可以舒缓疲劳，并可以缓解充血。然后，休息。休息有利于疾病恢复，并减少感染他人的机会。

还有，调整房间的温度和湿度。保持房间温暖，但不要过热。如果空气干燥，冷雾加湿器或汽化器可以使空气湿润，并有助于缓解充血和咳嗽。另外，舒缓喉咙。盐水含漱液，可以暂时缓解喉咙痛或发痒。最后，用生理盐水滴鼻剂。为了缓解鼻塞，可尝试滴鼻滴盐水。

8、治疗普通感冒的药物

普通感冒没有治愈方法。抗生素对感冒病毒没有作用，除非有细菌感染，否则不应使用抗生素。目前的治疗手段，只能缓解体征和症状。可以使用的药物主要有以下几种：

首先，止痛药。对于发烧，喉咙痛和头痛，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬或其他解热镇痛药。但不能给儿童或青少年服用阿司匹林，特别是有水痘或流感样症状的儿童和青少年，会导致瑞氏综合征不良反应的严重副作用。

其次，减充血性鼻喷雾剂。成人可以使用减充血药滴剂或喷雾剂最多五天。长时间使用会引起反弹症状。6岁以下的儿童不应使用充血药滴剂或喷雾剂。

最后，止咳糖浆。美国食品药品监督管理局和美国儿科学会强烈建议不要给4岁以下的儿童服用OTC止咳药和感冒药，因为它们可能有害。

PS：通常也不建议给较大的孩子服用咳嗽或感冒药。如果服用的话，请按照说明书上的说明进行操作。不要给孩子两种具有相同活性成分的药物，例如抗组胺药，抗充血药或止痛药。

via：MY

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