北京
北京中西医结合医院中医赵丹阳医生说，一项在北京市完成的糖尿病流行病学研究显示，在被调查的人群中，已知的糖尿病患者为1.3%，而通过调查新发现的糖尿病患者为4.2%，说明有近75％的糖尿病患者并不知道自己已经得病。
多数人的人不知已得糖尿病
提高防病、治病意识，定期检测血糖是改变这一现状的出路所在；调整饮食结构、增加运动量、合理使用降糖药物，是目前防治肥胖与2型糖尿病的主要方法。
不吃早餐更不利子减肥
吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言。然而，许多想减肥的人却走入了误区，以为不吃早餐就能减肥。
其实，只有摄取的热量比消耗的热量少才能达到减肥目的。不吃早餐的人，上午要忍饥挨饿，一旦有机会便会多吃，或在午饭前吃一些高糖、高油脂的零食，反而摄取了更多的热量，不如把一天需要摄取的热量平均分为3～4顿吃。这样才不至于使血糖忽高忽低，也比较容易控制食量。
“爬山族”别逞能
爬山似乎已成为目前的时尚运动项目之一，但年老体弱的朋友们不要忘记，爬山耗氧量很大，不适宜于每个人。
以健身为卧的的“爬山族”一定要量力而行，患有下列疾病的人最好不去爬山：①心肌炎患者；②平时疏于锻炼的中年人；③冠状动脉供血不足的老年人；④关节病、慢性肾炎、肾病，血液病、慢性支气管炎、肺心病、糖尿病伴有合并症、痛风、肝硬化等慢性病患者。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
